숟가락에 몇 그램 : 체중 측정 표
숟가락에 몇 그램이 들어 있습니까? 알아 내자.
당신은 무언가를 요리하고 싶었고 이미 인터넷에서 레시피를 찾았습니다. 그러나 여기에 주방 규모가 없다는 사실에 어려움이있었습니다. 스푼, 스푼 및 디저트 스푼에 몇 그램이 있는지 아는 경우에는 문제가되지 않습니다..
가장 중요한 것은 숟가락이 무게보다 훨씬 간단하고 사용하기 편리하다는 것입니다. 종종 사람들은 설탕, 밀가루 및 마른 효모 한 스푼에 몇 그램이 있는지 궁금합니다. 이 기사에서는 질문에 대한 답변을 완전히 찾을 수 있습니다..
- 티스푼, 5 ml는 약 5 그램;
- 디저트 스푼-10ml의 액체-10g;
- 스푼-15ml의 액체-15g.
스푼에 몇 그램
그램 단위의 제품 측정은 접시를 과도하게 소금을 피우거나 과도하게 달지 않기 위해 사용됩니다. 일반적으로 조리법 작성자는 작은 슬라이드가있는 숟가락으로 제품의 무게를 나타냅니다. 때로는 조리법이 슬라이드없이 숟가락으로 사용되지만 저자는 이것을 표시해야합니다. 우리 테이블의 무게 측정은 슬라이드가 있고 슬라이드가없는 일반적인 숟가락에 표시됩니다.
한 스푼에 몇 그램이 테이블인지
우리가 큰 스푼에 들어있는 벌크 제품에 대해 이야기한다면, 숟가락의 가장자리에 플러시 형을 의미합니다. 경우에 따라 작은 슬라이드가 제공됩니다. 특정 제품의 숟가락에 몇 그램이 있는지 알아 보려면 표를 참조하십시오.
벌크 제품
생성물 | 슬라이드없이 | 슬라이드로 |
밀가루 | 스물 | 서른 |
설탕 | 스물 | 25 |
가루 설탕 | 22 | 28 |
코코아 가루 | 스물 | 25 |
녹말 | 스물 | 서른 |
여분의 소금 | 22 | 28 |
암염 | 25 | 서른 |
베이킹 소다 | 22 | 28 |
쌀 | 열 다섯 | 십팔 |
분쇄 커피 | 열 다섯 | 스물 |
젤라틴 | 10 | 열 다섯 |
마른 효모 | 8 | 열한 |
시나몬 | 열 다섯 | 스물 |
레몬산 | 12 | 열 여섯 |
보리 그릿 | 25 | 서른 |
액체 제품
표는 액체 제품의 무게를 그램 단위로 보여줍니다. 액체가 슬라이드가있는 숟가락에 수집되고 제품이 드문 경우 숟가락 가장자리에 부어진다는 사실을 고려합니다..
생성물 | 그램 |
꿀 | 서른 |
물 | 십팔 |
잼 | 오십 |
식초 | 열 여섯 |
전유 | 십팔 |
농축 우유 | 서른 |
식물성 기름 | 열 여섯 |
녹은 마가린 | 열 다섯 |
땅콩 페이스트 | 열 여섯 |
사워 크림 | 25 |
티스푼 테이블에 몇 그램
밀가루 1 티스푼이 표시되면 작은 슬라이드가있는 숟가락을 의미합니다. 따라서 슬라이드가없는 1 스푼의 밀가루를 조리법에 처방 할 수도 있습니다..
벌크 제품
생성물 | 슬라이드없이 | 슬라이드로 |
코코아 가루 | 9 | 12 |
메밀 | 7 | 10 |
녹말 | 6 | 9 |
마른 겨자 | 4 | 7 |
마른 효모 | 5 | 8 |
건포도 | 7 | 10 |
젤라틴 | 5 | 8 |
지상 계피 | 8 | 12 |
분쇄 커피 | 7 | 9 |
인스턴트 커피 | 4 | 5 |
가루 (보리, 진주 보리) | 8 | 열한 |
콘플레이크 | 2 | 4 |
레몬산 | 5 | 8 |
양귀비 | 8 | 12 |
만카 | 8 | 12 |
분유 | 12 | 14 |
과망간산 칼륨 | 열 다섯 | 십팔 |
밀가루 | 9 | 12 |
시리얼 | 6 | 8 |
견과류 | 10 | 열셋 |
갈은 후추 | 5 | 8 |
쌀 | 5 | 8 |
베이킹 파우더 | 5 | 8 |
암염 | 8 | 12 |
설탕 (및 그 가루) | 7 | 10 |
탄산 음료 | 7 | 10 |
여분의 소금 | 7 | 10 |
지상 크래커 | 5 | 7 |
소르비톨 | 5 | 7 |
드라이 크림 | 5 | 6 |
으깬 감자 | 10 | 12 |
콩 | 10 | 12 |
약초 | 2 | 삼 |
렌틸 콩 | 7 | 9 |
계란 가루 | 10 | 12 |
차 | 2 | 삼 |
액체 제품
액체 제품 (물, 우유, 식초)은 숟가락을 완전히 채워야합니다. 위의 그램은 상대적이므로 유의해야합니다. 정확한 무게를 알아야하는 경우 전자 저울 또는 주방 저울을 사용하는 것이 좋습니다.
생성물 | 그램 |
땅콩 페이스트 | 8 |
물 | 5 |
잼 | 17 |
레드 캐비어 | 7 |
과망간산 칼륨 | 5 |
꿀 | 10 |
마요네즈 | 10 |
분비액 | 7 |
전유 | 5 |
농축 우유 | 12 |
식물성 기름 | 5 |
버터 | 5 |
녹은 마가린 | 4 |
과일 퓨레 | 17 |
사워 크림 | 10 |
코티지 치즈 | 4 |
간장 | 5 |
토마토 페이스트 | 5 |
사과 식초 | 5 |
디저트 스푼에 몇 그램
숟가락에 몇 그램이 들어 있습니까? 디저트 스푼은 식당과 다실 사이의 크기입니다. 그 목적은 과자 사용을위한 테이블 장치 역할을하는 것입니다. 디저트 스푼은 더 오래된 젊은 자매보다 측정 임무에 대처합니다. 표에 몇 그램의 식품 (액체 및 대량)이 들어 있는지 확인하십시오.
생성물 | 그램 |
설탕 | 열 다섯 |
바닐린 | 4,5 |
레몬산 | 12 |
소금 | 스물 |
밀가루 | 열 여섯 |
물 | 10 |
우유 | 10 |
식물성 기름 | 열한 |
식초 | 10 |
오늘 기사에서는 숟가락 (테이블 스푼, 차 및 디저트)에 몇 그램이 들어 있는지 자세히 배웠습니다. 이 테이블은 기억할 필요가 없으며, 편리하게 보관하고 열어야 할 때만 사용하십시오. 이제 특정 제품의 무게를 측정하는 데 어려움이 없습니다. 맛있는 요리와 드세요!
숟가락에 몇 그램 : 체중 측정 표 : 10 코멘트
젊은 주부를위한 큰 도움! 케이크, 파이, 다양한 케이크의 품질이 이것에 달려 있기 때문에 무게 측정법을 아는 것이 중요합니다..
요리 중에, 특히 새로운 레시피를 사용하면이 접시가 유용 할 수도 있습니다.
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밀리리터 당 몇 그램-무게 측정 표
내 사이트 방문자 여러분. 웨이트 테이블은 요리에 매우 중요합니다. 많은 사람들이 질문을하지만 체중이없는 경우 몇 그램을 넣을지 어떻게 알 수 있습니까? 그리고 얼마나 많은 스푼을 넣어야하는지, 얼마나 많은 스푼 등입니까?.
이 기사에서는 차원이 다른 많은 테이블을 한 곳에서 수집하기로 결정했습니다. 동일한 제품이 나올 수 있으므로주의하십시오. 나는 테이블에서 아무것도 버리지 않았다. 이제 필요한 것을 찾아서 건강을 사용하십시오..
티스푼으로 스푼에 몇 그램 : 무게 측정 테이블
요리에는 기본 개념으로 충분합니다.
밀리리터-체적 단위 또는 차지하는 공간.
그램-물질의 질량 또는 수량.
정의 된 수식이나 다른 수식은 쓰지 않습니다. 더 자주 필요한 테이블을 찾으려고 노력했습니다. 그리고 모두 명확하게 보여줍니다.
일반 표 :
제품 (시리얼 및 기타) | 밀도 (g / L) | 제품 1kg의 부피 (ml) | 유리 (250ml)의 무게 (g) | 큰 스푼의 무게 (g) | 작은 술의 무게 (g) |
메밀 | 800 | 1250 | 200 | 24 | 7 |
쌀 | 915 | 1100 | 228 | 24 | 8 |
진주 보리 | 918 | 1100 | 230 | 25 | 8 |
보리 | 915 | 1100 | 228 | 스물 | 6 |
옥수수 | 720 | 1400 | 180 | 스물 | 6 |
오트밀 | 675 | 1470 | 170 | 십팔 | 5 |
만나 | 800 | 1250 | 200 | 25 | 8 |
기장 | 875 | 1140 | 220 | 24 | 8 |
콩 | 880 | 1140 | 220 | - | - |
완두콩 | 915 | 1110 | 228 | - | - |
녹말 | 800 | 1250 | 200 | 25 | 10 |
밀가루 | 570 | 1750 | 143 | 23 | 7 |
설탕 | 800 | 1250 | 200 | 25 | 10 |
소금 | 1300 | 770 | 325 | 서른 | 12 |
토마토 쥬스 | 1000 | 1000 | 250 | - | - |
토마토 페이스트 | 1060 | 950 | 265 | 서른 | 10 |
토마토 퓨레 | 895 | 1140 | 220 | 25 | 8 |
전유 | 1030 | 970 | 258 | 십팔 | 5 |
크림 (20 %) | 998 | 1000 | 250 | 십팔 | 5 |
사워 크림 (30 %) | 998 | 1000 | 250 | 25 | 10 |
건포도 | - | - | 190 | 25 | - |
아몬드 | - | - | 160 | 서른 | 10 |
땅콩 | - | - | 175 | 25 | 8 |
개암 | - | - | 170 | 서른 | 10 |
가루 설탕 | - | - | 180 | 25 | 8 |
분유 | - | - | 120 | 스물 | 8 |
계란 가루 | - | - | 100 | 25 | 9 |
표의 모든 데이터는 근사치입니다. 또한 제품 및 기타 물질의 무게는 제품의 수분 함량, 측정 중 압축 가능.
온도는 온도에 따라 다릅니다. 모든 데이터는 실온에서 수집되었습니다..
제품 | (g) 큰 술 | (g) 작은 술에 |
버터 기름 | 십구 | 5 |
코티지 치즈 | 17 | 5 |
마가린 | 열 여섯 | 4 |
마요네즈 | 열 여섯 | 4 |
스마 렛 | 십구 | 5 |
농축 우유 | 28 | 열한 |
식물성 기름 | 스물 | 5 |
꿀 | 서른 | 9 |
레몬산 | 스물 | 10 |
젤라틴 파우더 | 열 다섯 | 5 |
코코아 | 스물 | 8 |
커피 | 24 | 10 |
탄산 음료 | 28 | 12 |
양귀비 | 9 | 삼 |
유용한 팁
한 스푼의 부피는 대략 14.8 ml입니다. 숟가락에 담긴 벌크 제품은 산으로 가져옵니다. 레시피에는 측정 데이터의 정확도로 충분합니다.
패싯 유리로 측정해야하는 경우 림당 250ml 및 200ml가 포함됩니다. 빈 유리의 무게는 173g입니다.
주방 규모를 갖는 것이 좋습니다. 그런 다음 용기의 무게를 개별적으로 측정 한 다음 제품과 함께 용기 무게를 빼고 제품의 질량을 얻을 수 있습니다.
부피 기준 1면 처리 된 유리 (250ml)는 18 큰술 및 65 티스푼 (액체 용)과 같습니다..
유리 또는 제품 부피 테이블에 몇 그램
제품 | 유리 | 숟가락 | ||
패싯 가장자리에 250ml | 패싯 국경으로 200ml | 주보 18ml | 찻집 5ml | |
밀, 호밀 가루 | 160 | 130 | 25 | 8 |
파스타 | 230 | 190 | - | - |
지상 크래커 | 130 | 110 | 스물 | 5 |
녹말 | 160 | 130 | 12 | 6 |
시리얼: 양질의 거친 밀가루 | 200 | 160 | 25 | 8 |
메밀 (커널) | 210 | 170 | 25 | 8 |
쌀, 보리 | 230 | 185 | 25 | 8 |
기장 | 220 | 180 | 25 | 8 |
보리, 밀, 옥수수 | 180 | 145 | 스물 | 6 |
오트밀 | 170 | 135 | 십팔 | 5 |
특대 | 140 | 110 | 22 | 6 |
· "헤라클레스" | 90 | 70 | 12 | 삼 |
콩류 : 콩 | 220 | 175 | - | - |
껍질을 벗긴 완두콩 | 230 | 185 | - | - |
렌틸 콩 | 210 | 170 | - | - |
우유, 케 피어, 발효 구운 우유 | 250 | 200 | 십팔 | 5 |
분유 | 120 | 95 | 스물 | 10 |
농축 우유 | 300 | 220 | 서른 | 12 |
사워 크림: 10 % | 250 | 200 | 스물 | 9 |
30 % | 250 | 200 | 25 | 열한 |
코티지 치즈: 기름기없는 지방 | - | - | 17 | 6 |
부드럽고 다이어트 | - | - | 스물 | 7 |
두부 질량 | - | - | 십팔 | 6 |
버터 | - | - | 오십 70 | 서른 |
녹인 버터) | 245 | 195 | 스물 | 8 |
식물성 기름 | 225 | 180 | 17 | 5 |
마가린 (용융), 마요네즈 | 230 | 180 | 열 다섯 | 4 |
녹은 지방 | 245 | 205 | 스물 | 8 |
계란 가루 | 100 | 80 | 25 | 10 |
천연 꿀 (액체) | 415 | 330 | 서른 | 9 |
입자가 굵은 설탕 | 200 | 160 | 25 | 8 |
가루 설탕 | 190 | 140 | 25 | 10 |
소금 | 325 | 260 | 열 다섯 | 10 |
탄산 음료 | - | - | 28 | 12 |
식초 | 250 | 200 | 열 다섯 | 5 |
분비액 | - | - | 스물 | 7 |
레몬산 | - | - | 25 | 8 |
젤라틴 (분말) | - | - | 열 다섯 | 5 |
코코아 | - | - | 열 다섯 | 5 |
분쇄 커피 | - | - | 스물 | 7 |
딸기 : -링곤 베리 | 140 | 110 | - | - |
버찌 | 165 | 130 | - | - |
블루 베리 | 200 | 160 | - | - |
블랙 베리 | 190 | 150 | - | - |
· 딸기 | 150 | 120 | 25 | - |
크랜베리 | 145 | 115 | - | - |
구스베리 | 210 | 165 | - | - |
· 라즈베리 | 180 | 145 | - | - |
· 붉은 건포도 | 175 | 140 | - | - |
검은 건포도 | 155 | 125 | - | - |
블루 베리 | 200 | 160 | - | - |
짙은 적자색 | 195 | 155 | - | - |
드라이 로즈힙 | - | - | 스물 | 6 |
과일 및 야채 주스 | 250 | 200 | 십팔 | 5 |
토마토 소스 | 220 | 180 | 25 | 8 |
토마토 페이스트 | - | - | 서른 | 10 |
잼 | - | - | 45 | 스물 |
잼 | - | - | 40 | 열 다섯 |
잼 | - | - | 36 | 12 |
말린 사과 | 70 | 55 | - | - |
건포도 | 165 | 130 | 25 | - |
양귀비 | 155 | 120 | 열 다섯 | 4 |
견과류: 껍질을 벗긴 땅콩 | 175 | 140 | 25 | 8 |
아몬드 | 160 | 130 | 서른 | 10 |
개암 | 170 | 130 | 서른 | 10 |
삼나무 | 140 | 110 | 10 | 4 |
깔린 견과류 | 120 | 90 | 스물 | 7 |
기미: 정향 | - | - | - | 삼 |
다진 정향 | - | - | - | 4 |
지상 계피 | - | - | 스물 | 8 |
갈은 고추 | - | - | - | 5 |
후추 (완두콩) | - | - | - | 6 |
피망 (완두콩) | - | - | - | 4,5 |
머스타드 | - | - | - | 4 |
그리고 지금 큰 스푼, 작은 술 및 유리의 용량 :
밀가루, 설탕, 소금, 우유, 버터 :
몇 가지 명확한 사진 측정 :
글쎄, 이제 테이블.
아마도 가장 정확한 표 중 하나 일 것입니다.
제품 이름 | 그램 단위의 제품 무게 | ||||
얇은 유리-250ml (테두리까지) | 면 처리 된 유리-200ml (위험 전) | 큰 스푼 | 차 숟가락 | 1 개, 그램 | |
살구 | - | - | - | - | 40 |
주황색 | - | - | - | - | 140 |
땅콩 | 175 | 140 | 25 | 8 | - |
가지 (중간) | - | - | - | - | 200 |
바나나 | - | - | - | - | 140 |
링곤 베리 | 140 | 110 | - | - | - |
바닐린 | 200 | 180 | 25 | 8 | - |
잼 | 330 | 270 | 오십 | 17 | - |
테이블 와인 | 250 | 200 | 스물 | 5 | - |
신선한 체리 | 190 | 150 | 서른 | - | - |
물 | 250 | 200 | 십팔 | 5 | - |
그레이프 프루트 | - | - | - | - | 350 |
전체 정향 | - | - | - | 4 | 0.06 |
정향 | - | - | - | 삼 | - |
블루 베리 | 200 | 160 | - | - | - |
완두콩 | 230 | 205 | 25 | 10 | - |
껍질을 벗기지 않은 완두콩 | 200 | 175 | - | - | - |
머스타드 | - | - | - | 4 | - |
머스타드 파우더 | - | - | - | 4 | - |
말린 버섯 | 100 | 80 | 10 | 4 | - |
배 (중) | - | - | - | - | 135 |
잼 | - | - | 40 | 열 다섯 | - |
블랙 베리 | 190 | 150 | - | 5 | - |
젤라틴 (분말) | - | - | 열 다섯 | 5 | - |
과립 상 젤라틴 | - | - | 열 다섯 | - | - |
젤라틴 잎 | - | - | - | 5 | 2,5 |
딸기 | 170 | 140 | 25 | 7 | 8 |
건포도 | 190 | 165 | 25 | 2 | - |
생강 | - | - | - | - | - |
주키니 영 (중) | - | - | - | 5 | 250 |
코코아 가루 | - | - | 열 다섯 | - | - |
신선한 양배추 (중간 헤드) | - | - | - | - | 1500 |
콜리 플라워 (중간 헤드) | - | - | - | - | 750 |
감자 (중간) | - | - | - | 6 | 100 |
감자 전분 | 160 | 130 | 12 | 5 | - |
케 피어 | 250 | 200 | 십팔 | 삼 | - |
결정 성 구연산 | - | 25 | 8 | 8 | - |
구연산 | - | 70 | 25 | - | - |
키위 | - | - | - | 5 | 85 |
딸기 | 150 | 120 | 25 | - | 15-20 |
크랜베리 | 145 | 115 | - | 8 | - |
지상 계피 | - | - | 스물 | 2 | - |
인스턴트 커피 | - | - | 6 | 7 | - |
분쇄 커피 | 100 | 80 | 스물 | - | - |
구스베리 | 210 | 160 | 40 | 삼 | - |
헤라클레스 가루 | 90 | 70 | 12 | 7 | - |
메밀 | 210 | 190 | 열 다섯 | 6 | - |
옥수수 가루 | 180 | 145 | 스물 | 8 | - |
양질의 거친 밀가루 | 200 | 180 | 25 | 5 | - |
귀리 가루 | 170 | 135 | 십팔 | 8 | - |
보리 | 230 | 210 | 25 | 8 | - |
기장 가루 | 220 | 180 | 25 | 5 | - |
밀 가루 | 190 | 225 | 스물 | 8 | - |
쌀 가루 | 230 | 185 | 25 | 6 | - |
곡물 | 140 | 110 | 22 | 7 | - |
보리 가루 | 180 | 160 | 스물 | - | - |
베이 리프 | - | - | - | 7 | 0.2 |
분비액 | - | - | 스물 | - | - |
레몬 (중) | - | - | - | 8 | 100 |
레몬산 | - | - | 25 | - | - |
양파 (중간) | - | - | - | - | 75 |
부추 | - | - | - | 5 | 110 |
양귀비 | 155 | 135 | 십팔 | - | - |
파스타 | 230 | 190 | - | - | - |
산딸기 | 140 | 110 | 스물 | - | - |
만다린 오렌지 | - | - | - | 10 | 125 |
마요네즈 | 250 | 210 | 25 | 5 | - |
식물성 기름 | 240 | 190 | 스물 | 열 다섯 | - |
버터 | 240 | 210 | 40 | 6 | - |
버터 기름 | 240 | 190 | 스물 | - | - |
녹은 마가린 | 230 | 180 | - | 9 | - |
천연 꿀 | 325 | 270 | 서른 | 10 | - |
껍질을 벗긴 아몬드 | 160 | 130 | 서른 | 5 | - |
구운 우유 | 230 | 190 | 스물 | 12 | - |
농축 우유 | 300 | 250 | 서른 | 5 | - |
분유 | 120 | 100 | 스물 | 5 | - |
전유 | 250 | 200 | 스물 | - | - |
당근 (중간) | - | - | - | 10 | 75 |
감자 가루 | 180 | 150 | 서른 | 10 | - |
옥수수 가루 | 160 | 130 | 서른 | 10 | - |
밀가루 | 160 | 130 | 25 | - | - |
오이 (중간) | - | - | - | - | 100 |
절인 오이 (매질) | - | - | - | 5 | 90 |
그라운드 호두 | 120 | 100 | 스물 | 10 | - |
호두 커널 | 165 | 130 | 서른 | 10 | - |
호두 아몬드 커널 | 160 | 130 | 서른 | 10 | - |
헤이즐넛 껍질 벗기기 | 170 | 130 | 서른 | 10 | - |
호두 헤이즐넛 커널 | 170 | 130 | 서른 | 4 | - |
소나무 견과류 | 140 | 110 | 10 | - | - |
쓴 고추 | - | - | - | 5 | 0.05 |
피망 | - | - | - | 1 | 0,07 |
지상 고추 | - | - | - | 5 | - |
갈은 후추 | - | - | - | 6 | - |
후추 완두콩 | - | - | - | - | 0,03 |
불가리아 고추 매체 | - | - | - | - | 100 |
신선한 칠리 페퍼 (중간) | - | - | - | - | 25 |
복숭아 | - | - | - | - | 85 |
파슬리 | - | - | - | - | 오십 |
파슬리 루트 | - | - | - | 12 | 150 |
잼 | 310 | 290 | 36 | - | - |
토마토 (중간) | - | - | - | 8 | 100 |
기장 | 220 | 200 | 25 | 17 | - |
베리 퓨레 | 350 | 290 | 오십 | - | - |
무 | - | - | - | - | 15-25 |
무 | - | - | - | - | 150-200 |
순무 | - | - | - | 9 | 75-100 |
쌀 | 230 | 180 | 25 | 8 | - |
신선한 산 애쉬 | 160 | 130 | 25 | 5 | - |
랴 전카 | 250 | 200 | 십팔 | 6 | - |
사고 | 180 | 160 | 스물 | 8 | - |
녹은 지방 | 245 | 220 | 스물 | - | - |
덩어리 설탕 | 200 | 140 | - | 10 | 9 |
가루 설탕 | 180 | 140 | 25 | 8 | - |
입자가 굵은 설탕 | 200 | 180 | 25 | - | - |
설탕, 설탕 | 200 | 14 | - | - | - |
비트 루트 (중간) | - | - | - | - | 오십 |
셀러리 | - | - | - | - | 100 |
셀러리 뿌리 | - | - | - | - | 75-100 |
자두 | 150 | - | - | 10 | 서른 |
크림 | 250 | 200 | 25 | 9 | - |
사워 크림 10 % | 250 | 210 | 스물 | 열한 | - |
사워 크림 30 % | 250 | 200 | 25 | - | - |
붉은 건포도 | 175 | 140 | 35 | - | - |
검은 건포도 | 155 | 125 | 서른 | 12 | - |
탄산 음료 | - | - | 28 | 5 | - |
주스 | 250 | 200 | 십팔 | 10 | - |
소금 | 325 | 270 | 서른 | 7 | - |
수수 | 180 | 160 | 스물 | 5 | - |
지상 크래커 | 125 | 100 | 열 다섯 | 5 | - |
빵 부스러기 | 125 | 100 | 스물 | - | - |
말린 과일 | 80 | - | - | - | - |
러스크 슬라이스 | - | - | - | 5 | 오십 |
신 우유 치즈 | - | - | 17 | 6 | - |
비 지방 지방 코티지 치즈 | - | - | 17 | 7 | - |
부드러운 코티지 치즈 | - | - | 스물 | 7 | - |
깔린 견과류 | - | 120 | 스물 | 8 | - |
으깬 토마토 | 220 | 190 | 25 | 8 | - |
토마토 소스 | 220 | 180 | 25 | 10 | - |
토마토 페이스트 | 300 | 250 | 서른 | 5 | - |
식초 | 250 | 200 | 열 다섯 | 10 | - |
콩 | 220 | 175 | 서른 | 2 | - |
콘플레이크 | 오십 | 35 | 17 | 4 | - |
귀리 플레이크 | 100 | 80 | 14 | 2 | - |
밀 플레이크 | 60 | 45 | 9 | 4 | - |
차 | - | - | 열 다섯 | - | - |
버찌 | 165 | 130 | - | - | - |
블루 베리 | 200 | 160 | 35 | - | - |
말린 블루 베리 | - | 130 | 열 다섯 | - | - |
서양 자두 | 250 | 220 | 25 | - | - |
마늘 (헤드) | - | - | - | - | 오십 |
렌틸 콩 | 210 | 180 | - | - | - |
짙은 적자색 | 195 | 135 | 40 | 6 | - |
말린 로즈힙 | - | - | 스물 | - | - |
사과 (평균) | - | - | - | - | 90 |
말린 사과 | 70 | 55 | - | 10 | - |
계란 가루 | 100 | 80 | 25 | - |
나는 당신이 좋아하는 요리를 성공적으로 요리하기를 바랍니다!