몸에 어떤 비타민이 빠져 있는지 알아내는 방법?

누구나 비타민의 이점에 대해 알고 있습니다. 많은 사람들이 적절한 영양 시스템을 고수합니다. 건강한 음식은 매일 식단에 포함됩니다. 그들은 필요한 모든 것을 몸에 제공하기를 희망합니다. 그리고 그렇지 않다면? 합리적인 질문이 생겼습니다. "몸에 어떤 비타민이 부족한지 어떻게 알 수 있습니까?".

비타민은 무엇입니까??

정확한 과학적 정의가 없기 때문에 많은 물질이 다른 시간대의 비타민에 기인합니다. 그렇기 때문에 책, 교과서 및 참고서가 서로 모순되는 경우가 있습니다. 일부는 약 12 ​​가지의 비타민이 있다고 주장합니다..

2018 년 중반, 과학자들은 "다스"패배의 지지자들에 합류.

비타민 외에도 비타민 유사 화합물이 있습니다. 여기에는 콜린, 이노시톨, 오로지 및 리포산, 카르니틴, 바이오 플라보노이드 (루틴, 케르세틴, 차 카테킨) 및 기타 여러 가지가 포함됩니다. 그들 모두는 비타민의 특정 특성을 가지고 있습니다. 그들 중 일부는 이중 이름을 가지고 있습니다. 예를 들어 콜린을 비타민 B4라고합니다. 이노시톨-B8. 바이오 플라보노이드-비타민 P.

비타민은 무엇입니까? 유기체의 정상적인 기능에 필요한 저 분자량 유기 화합물 그룹.

신체의 역할

비타민에 대한 매일 인간의 필요는 적습니다. 그들은 몸에 에너지를 공급하지 않습니다. 그러나 그들은 신진 대사에 관여합니다. 가장 중요한 생화학 반응은 그들 없이는 할 수 없습니다..

화학의 관점에서 이것은 다음과 같습니다. 미세한 비타민은 효소 분자에 포함됩니다. 그리고 그들은 신체의 생화학 과정의 속도와 방향을 조절합니다. 비타민이 적거나없는 경우 생화학 적 과정이 느려지고 멈 춥니 다. 그래서 비타민 섭취가 부족하거나 부족하면 신체에 특징적인 변화가 발생하여 심각한 질병이 생길 수 있습니다.

세 가지 병리학 적 조건이 있습니다.

  • 비타민 결핍-비타민 부족;
  • hypovitaminosis-부족;
  • 과다 비타민 증-초과.

성인 일일 요금

비타민정량
베타 카로틴 (프로 비타민 A)1000mcg
12.5mcg
60-90 mg
이자형10-15 mg
80-120 mcg
1에서1.5 mg
IN 21.8 mg
5시에5mg
6시에2mg
태양0.2 mg
12시2-3 mcg
PP15-20 mg
30-100 mcg

식료품 저장실은 어디에 있습니까?

대부분의 비타민은 인체에서 합성되지 않지만 음식에서 나옵니다. 다른 조건은 특정 조건에서 신체에 형성됩니다. 그중에는 A, D, D3, K, B7이 있습니다.

예를 들어, 비타민 D는 자외선의 영향으로 인간의 피부에 형성됩니다. B3 또는 니아신은 아미노산 트립토판으로부터 장에서 합성된다. 비타민 A-베타 카로틴. K-박테리아 미생물에 의해 대장에서 생산됩니다.

모든 비타민은 지용성, 수용성의 두 그룹으로 나뉩니다..

지용성

첫 번째 그룹에는 A, D, E, K가 포함됩니다..

그들은 몸과 간과 지방 조직에 축적됩니다. 따라서 인체에는 부족할 수 있습니다. 그러나 초과가있을 수 있습니다.

수용성

다른 모든 비타민은 수용성입니다. 그들은 몸에 축적되지 않습니다. 초과 신체는 즉시 그들을 표시합니다. 그러나 단점은 가능하다.

리스크 그룹

의사들은 인구의 특정 카테고리가 비타민 부족으로 가장 자주 고통 받고 있다고 말합니다.

  • 채식주의 자
  • 알코올 남용자;
  • 노인;
  • 장기간 스트레스를 유지;
  • 무거운 육체 노동;
  • 당뇨병 환자;
  • 단단한 다이어트의 지지자.

대부분의 사람들은 비타민 B가 부족합니다. 통계에 따르면 인류의 절반이 그런 문제를 겪고 있습니다.

여러 가지 이유로, 신체에 비타민 결핍이 발생할 수 있습니다. 이에 대한 충분한 이유가 있습니다. 예를 들어, 특정 약물을 장기간 사용하면 동화 과정과 신체에서 제거하는 과정에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 항생제는 C와 B2를 대체 할 수 있습니다. 최면제 및 진정제-B 비타민 진통제-C 및 엽산.

심한 스트레스를받은 후 비타민 공급을 보충해야합니다. 비타민 B에는 특별한주의를 기울여야하며, 비타민 B가 없으면 신경계가 오작동 할 수 있습니다. A, E, C도 도움이 될 것입니다..

사람의 식단이 탄수화물에 의해 지배되는 경우 신체에는 더 많은 B1, B2 및 C가 필요합니다.

단백질이 부족하면 B2, PP 및 C의 흡수가 감소하며 카로틴의 비타민 A 로의 전환이 손상됩니다..

몸에없는 비타민

문제는 "몸에 어떤 비타민이 부족한지 어떻게 알 수 있습니까?" 답변을 얻으려면 혈액 검사를받을 수 있습니다. 그러나 이것은 비용이 많이 드는 절차입니다. 모든 마을이 그런 기회를 제공하는 것은 아닙니다.

다른 해결책이 있습니다. 저렴한. 비타민 결핍 징후 검사.

신체의 각 비타민은 특정 문제를 해결합니다. 각각의 부족으로 특정 증상이 발생합니다. 그들은 몸이 모든 것이 아니라고 경고합니다..

레티놀-비타민 A

그것의 부족으로 손톱에 가로 ​​흰색 줄무늬가 나타납니다. 특히 시력 감소. 실명 진행. 사람은 좋은 조명으로 완벽하게보고, 어둠 속에서 "선명도"를 잃습니다. 머리카락이 부서지기 시작합니다. 점액과 피부 건조.

아는 것이 중요합니다! 건성 피부는 비타민이 부족하거나 과다 할 때 발생합니다.

레티놀 부족은 기관지염, 위염, 설사 등 여러 가지 질병을 유발할 수 있습니다. 또한 지적 및 신체 발달이 둔화된다.

칼시 페롤-비타민 D

Osteomalacia-뼈의 연화. 어린이는 뼈 형성 문제를 일으키는 질병 인 구루병을 일으킬 수 있습니다. 결과적으로 골격이 변형됩니다. 급격한 복통. 정신 운동 장애.

토코페롤-비타민 E.

사람은 근육 약화를 경험합니다. 산책에도 반영됩니다. 모세관의 침투성과 취약성이 증가합니다. 생식 기능이 저하됩니다. 불임이 가능합니다.

필로 퀴논-비타민 K

혈액 응고가 부족하면 혈액 응고 속도가 느려집니다. 따라서 몸에 타박상이 나타납니다. 가벼운 뇌졸중에도 발생합니다. 양치질 할 때 잇몸 출혈.

비오틴-비타민 H

사람에 비오틴이 부족하면 식욕이 사라집니다. 병든. 혀가 부어 올 수 있습니다. 근육통이 나타납니다. 피부의 감도가 증가합니다. 소름이 피부에서 기어 다니는 느낌이 있습니다. 사람은 무기력하고 우울하다.

아스코르브 산-비타민 C

전반적인 약점. 식욕 상실. 면역 감소. 출혈 잇몸 증가. 비타민 결핍의 결과는 괴혈병입니다..

티아민-B1

조정이 깨졌습니다. 현재 이벤트의 메모리가 저하되고 있습니다. 환자는 졸음, 냉담을 경험합니다. 정신에 변화가있을 수 있습니다. 과민성. 이러한 환자는 종종 변비로 고통받습니다. 열, 감기 또는 통증에 대한 다리의 민감도가 감소합니다. 이 비타민이 부족하면 종아리 근육의 통증이 종종 발생합니다..

리보플라빈-B2

이 비타민이 부족하면 빈혈이 생길 수 있습니다. 불면증, 경련, 걸음 걸이를 유발합니다. 특징적인 징후는 입가의 "발작", 눈물샘, 눈꺼풀의 발적, "눈의 모래"느낌입니다. 세바 리아.

판토텐산-B5

부신 기능이 악화됩니다. 관절통, 경련이 나타납니다. 시력과 기억의 약점. 초기 회색 머리 또는 대머리. 피부병.

피리독신-B6

색다른 피부. 여드름이 나타납니다. 사람은 발에 불타는 느낌을 느낍니다. 그는 전반적인 약점과 피로를 경험합니다. 식욕이 감소합니다. 다리 경련이 나타납니다. 환자는 짜증이 난다. 우울해질 수 있습니다. 인후염이 심해지기 쉽다.

코발라민-B12

구강 점막 손상, 대머리. 악성 빈혈을 유발합니다.

엽산-태양

엽산 결핍 빈혈, 태아 기형, 위장관 장애를 유발할 수 있음.

니아신, 니아신-PP

2 ~ 3 개월 동안식이 요법 에서이 비타민이 없으면 펠라그라가됩니다. 이 심각한 질병은 피부염, 설사, 치매의 세 가지 증상으로 나타납니다. PP 부족-피부에 갈색 반점의 원인 및 타액 분비.

이제 몸에 어떤 비타민이 빠져 있는지 알아내는 방법을 알았습니다.

Hypovitaminosis의 원인

몸에 비타민의 주요 공급원은 신선한 과일과 야채라고 믿어집니다. 그러나 사용에는 계절 제한이 있습니다. 또한 야채와 과일에는 비타민 C, 엽산 및 카로틴 만 포함되어 있습니다..

사과 주스에서 매일 비타민 C를 섭취하려면 15 잔을 마셔야합니다. 100g은 2mg 만 포함합니다. 감히 몇 사람. 그리고 그만한 가치가 있습니까??

비타민 B1의 필수 일일 공급량은 1.5mg입니다. 제품에서 얻을 수 있습니다. 이렇게하려면 통밀 가루에서 800 그램의 빵을 먹어야합니다. 또는-살코기 1 킬로그램.

대부분의 경우 인체의 주요 비타민 공급원은 육류 및 유제품 및 지방입니다. 그들의 거부는 hypovitaminosis의 주요 원인입니다.

따라서 버터는 인체에 ​​비타민 A를 공급하는 주요 공급원이며 식물성 지방은 비타민 E를 제공합니다. 결과적으로 비타민 결핍.

두 번째 이유는 장 기능 장애입니다.

세 번째는 신체의 비타민에 대한 필요성 증가입니다. 알코올, 담배를 남용하는 사람들을 위해 어린이, 임산부, 신체적 및 신경 적 스트레스가 큰 사람들에서 발생합니다..

비타민 부족을 채우는 방법에는 두 가지가 있습니다.

  • 천연물로부터,
  • 화학 유사체 사용.

비타민을 선택하는 방법

구매하기 전에 라벨을주의해서 읽으십시오. 비타민 세트가 가장 완벽한 복합체를 선호하십시오. 좋은 비타민에서, 하나의 정제 또는 캡슐은 신체의 일일 필요량의 20-30 %를 차지합니다. 가장 좋은 방법은 50-70 %입니다. 나머지 신체는 제품에서 나옵니다..

지시 사항에 비타민의 비율이 표시되어 있지 않습니까? 구매를 거부하십시오. 대부분 무시할 만합니다. 이러한 복합체는 몸에 도움이되지 않습니다..

비타민을 섭취하는 방법

종합 비타민제를 1 년에 두 번 권장합니다. 이 과정은 2-6 주입니다. 이 기간 동안 음주 요법을 관찰해야합니다. 하루에 1.5 리터의 물을 마셔.

겨울과 봄에 평균 일일 복용량으로 종합 비타민을 복용해도 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 확실히 도움이 될 것입니다.

  1. 기존 적자를 보충.
  2. 신진 대사를 정상화.
  3. 웰빙 향상.

생리 학적 요구를 초과하는 용량의 비타민 섭취는 고 비타민 증으로 이어질 수 있습니다. 그리고 심각한 부작용으로 위험합니다..

비타민의 주요 공급원

비타민식물 제품동물성 제품
버터, 치즈, 계란, 간, 생선 기름, 우유
베타 카로틴 (프로 비타민 A)당근, 바다 갈매 나무속, 파슬리, 시금치 카로틴, 봄 채소, 멜론, 토마토, 아스파라거스, 양배추, 브로콜리, 살구, 호박
우유, 버터, 계란, 생선 기름, 대구 간, 지방 생선
로즈힙, 검은 건포도, 바다 갈매 나무속, 파슬리, 달콤한 고추, 양배추, 딜, 감귤류.
이자형옥수수, 해바라기,

올리브 오일 모종

밀, 콩, 바다 갈매 나무속뚱뚱한 물고기에녹색 잎이 많은 채소, 시금치,

간장, 토마토, 브뤼셀,

흰색과 콜리 플라워,

곡물 시리얼

1에서간장, 완두콩, 효모, 밀 모종, 귀리, 견과류, 호밀 빵돼지 간IN 2효모, 밀 배아, 밀기울, 콩, 시금치, 브로콜리, 호밀 빵간, 난황, 치즈, 계란5시에효모, 콩과 식물, 버섯, 쌀, 귀리간, 고기

간, 고기, 닭고기6시에견과류, 묘목 및 밀기울

밀, 바나나, 잎이 많은 채소,

마늘, 호밀 빵계란, 고기태양견과류, 녹색 채소, 콩, 밀 묘목, 바나나, 효모간, 신장, 캐비어, 계란, 치즈, 우유, 코티지 치즈, 고기, 닭고기, 생선12시효모, 해초쇠고기 간, 대구 간, 치즈PP녹색 채소, 견과류, 곡물, 효모고기, 간, 생선,

엔효모, 계란, 귀리, 완두콩, 쌀, 복숭아, 배계란 노른자, 간, 신장

몸에 어떤 비타민이 빠져 있는지 알아내는 방법? 이 질문이 당신을 방해하지 않기를 바랍니다.

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비타민 및 미네랄 검사 : 준비 방법 및 통과 위치, 성적 증명서

비타민과 미네랄에 대한 분석은 결핍이나 과잉이 의심되는 경우 처방됩니다. 연구 유형과 수행 빈도는 의사가 결정합니다..

비타민과 미네랄은 인체의 생화학 과정 조절에 중요한 역할을합니다. 그들의 불균형, 특히 오랫동안 지속되는 많은 병리학 적 과정을 유발할 수 있습니다. 비타민과 미네랄이 부족하여 인간 건강에 위험을 초래한다고 생각해서는 안됩니다. 그다지 위험하지 않습니다..

사람이 활동적인 라이프 스타일을 이끌고 적절한 영양 섭취를 준수하고 정기적으로 신선한 공기를 마시고 나쁜 습관이 없다면 비타민과 미네랄이 부족할 가능성이 없습니다. 불행히도, 대부분의 현대인들은 생태적으로 불리한 지역에 살고 있으며 영양 부족과 신체 활동 부족으로 과도한 체중으로 고통 받고 있습니다. 결과적으로 많은 사람들이 전반적인 약점, 피로 증가, 취성 모발 및 손톱, 수면 장애, 빈번한 감기, 빈혈 및 우울한 상태에 대해 불평합니다. 많은 경우, 그러한 질병의 원인은 과로가 아니라 비타민과 미네랄이 부족하기 때문입니다. 그것을 식별하기 위해 비타민과 미네랄 (미네랄)에 대한 연구가 수행됩니다..

종합 분석에는 신체의 13 가지 비타민과 16 가지 미네랄의 함량 결정이 포함됩니다..

비타민 및 미네랄 분석을위한 적응증

비타민과 미네랄의 분석은 일년에 한 번 빈도로 정기적으로 전문가가 다음 범주의 환자를 복용하는 것이 좋습니다.

  • 육체 노동이나 프로 스포츠에 종사하는 사람들;
  • 어린이와 청소년;
  • 노인들에게;
  • 만성 질환으로 고통받는;
  • 모노 다이어트를 오랫동안 고착.

또한 임신 계획, 수유부 및 면역 저하가있는 환자, 저 비타민 표시의 단계에서 여성에게 그러한 분석을 전달하는 것이 좋습니다.

연구 준비 방법?

환자의 신체에서 미네랄 물질과 비타민을 결정 해야하는 내용에 따라 다양한 유형의 연구가 처방됩니다. 사용되는 생물학적 물질은 전혈, 혈청, 소변, 때로는 손톱이나 머리카락입니다. 비타민 분석은 일반적으로 영업일 기준 1 일 이내에 수행됩니다. 종합적인 연구는 최대 10 일 지속될 수 있습니다..

연구를위한 혈액은 아침 7-9 시간에 기증됩니다. 마지막 식사 후 최소 8 시간이 지나야합니다..

분석을 위해 모발을 통과 해야하는 경우 가능한 한 머리 뒤쪽에서 목에 가깝게 잘라야합니다. 가닥은 여러 곳에서 잘립니다. 길이 3-5cm, 두께 2-3mm의 작은 머리카락 묶음을 얻는 것이 좋습니다. 머리카락이 매우 짧은 경우 작은 술을 채울 수 있도록 충분히 자르십시오. 반대로, 그것들이 매우 길면 뿌리에 더 가까운 5cm 길이의 조각을 절단 가닥에서 잘라서 연구에 보냅니다. 잘린 머리카락은 깨끗한 흰 종이 봉투에 넣고 실험실로 보내야합니다. 포일 또는 비닐 봉투에 수집 된 물질을 보관하지 마십시오.

비타민 B가 부족하면 정신 장애, 간 기능 장애, 기억력 및 시각 장애, 관절통, 탈모, 대사 장애.

모발을 연구하기 10-15 일 전에 황, 아연, 셀레늄 및 기타 미량 원소를 포함한 치료 용 샴푸 사용을 거부해야합니다. 이 기간 동안 염료 나 향료가 들어 있지 않은 순한 베이비 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 재료를 수집하기 직전에 컨디셔너, 세럼, 마스크 및 스타일링 제품을 사용하지 않고 모발을 세척하고 건조시켜야합니다..

손톱 분석을 위해 수집 할 때 다음 규칙을 준수해야합니다.

  • 시험 7-10 일 전에 손톱을 치료 용 또는 장식용 광택제로 덮지 마십시오.
  • 연구 전 이틀 이후에 금속 파일로 손톱을 치료하지 마십시오.
  • 손톱을 자르기 전에 손을 씻고 말리십시오.
  • 손톱을 자르기위한 가위는 절단면이 깨끗해야합니다.
  • 모든 발가락이나 손에서 길이가 2mm 이상인 손톱을 자르십시오.
  • 잘린 손톱을 깨끗한 흰 종이 봉투에 넣고 실험실로 배달하십시오..

미네랄과 비타민에 대한 연구의 이름은 무엇이며 어디로 전달해야합니까? 이러한 유형의 실험실 진단에는 특별한 이름이 없으며, 실명은 특정 물질 (비타민 또는 미네랄)에 대한 분석입니다. 의료 실험실, 공공 및 민간 모두에서 사용할 수 있습니다..

종합 분석에는 신체의 13 가지 비타민과 16 가지 미네랄의 함량 결정이 포함됩니다..

철, 요오드, 염소, 나트륨, 칼륨 및 칼슘과 같이 신체에 중요한 미량 원소는 혈액의 장기간 생화학 분석 중에 결정 되므로이 기사는 고려되지 않습니다..

비소, 중금속 (납, 수은, 니켈, 카드뮴) 또는 그 화합물로 급성 또는 만성 중독이 의심되는 경우, 독성 분석 중에 신체의 함량이 결정됩니다. 이렇게하려면 혈액뿐만 아니라 소변, 머리카락, 손톱도 검사하십시오. 이러한 미량 원소는 일반적으로 신체에 존재해서는 안됩니다..

사용되는 생물학적 물질은 전혈, 혈청, 소변, 때로는 손톱이나 머리카락입니다..

미네랄, 규범 및 편차

미네랄 성분은 인체에 서로 다른 농도로 포함되어 있으며, 3 가지 그룹으로 나뉩니다.

  1. 미량 원소-0.000009 % 이하.
  2. 미량 원소-0.000009 % ~ 0.001 %.
  3. 다량 영양소-0.001 % ~ 9 %.

코발트

신경 및 조혈 시스템의 정상적인 기능, DNA 분자의 합성이 필요합니다. 일반적으로 혈액 함량은 0,00045-0,001 mcg / ml입니다. 결여는 거대 모세포 성 빈혈, 케이블카 골수 증, 악성 빈혈의 발생으로 이어진다. 과잉은 몸에 독성 영향을 미칩니다..

특정 단백질과 효소의 합성에 참여합니다. 남성의 혈청 내 함량은 정상 0.75–1.5 μg / ml이며 여성의 경우 0.85–1.8 μg / ml입니다. 구리가 부족하면 근골격계가 손상되고 모발 색소가 손상되고 메스꺼움, 구토 및 설사가 나타나는 과도한 중독.

몰리브덴

많은 효소의 합성이 필요합니다. 문헌에는 고립 된 결핍의 경우가 설명되어 있으며, 모두 비경 구 영양 상태에 오랫동안있는 환자에서 관찰되었습니다. 성인의 혈청에서 몰리브덴 0.0004-0.0015 mcg / ml는 정상입니다.

셀렌

티록신을 트리 요오 도티 로닌으로 전환시키는 것은 효소의 일부입니다. 신경계, 심혈 관계, 면역계의 기능을 조절합니다. 셀레늄 부족은 전염병 및 특정 유형의 암에 대한 감수성을 증가시키고 정신 장애를 유발합니다. 과잉은 몸에 유독합니다. 일반적으로 혈청의 셀레늄 함량은 0.07-0.12 μg / l입니다..

핵산과 단백질의 합성에 참여하는 것은 300 개가 넘는 효소의 일부입니다. 혈액의 농도는 0.75 ~ 1.5 mcg / l입니다.

철, 요오드, 염소, 나트륨, 칼륨 및 칼슘과 같은 신체에 중요한 미량 원소는 생화학 적 혈액 검사 중에 결정됩니다..

망간

결합 및 뼈 조직, 지질 및 탄수화물 대사의 정상적인 발달과 성장에 필요합니다. 초과는 갑상선 기능 저하증, 구루병, 피로 및 전반적인 약화 증가 및 신경 증후군으로 임상 적으로 나타납니다. 결핍은 당뇨병, 백반증, 다발성 경화증의 특징입니다. 정상적인 혈액 망간 함량은 0.007–0.015 mcg / l입니다.

비타민, 규범 및 이상

비타민은 수용성과 지용성의 두 가지 큰 그룹으로 나뉩니다. 가장 많이 연구 된 것은 비타민 A, 그룹 B, C, D, E입니다. 결핍과 초과는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

비타민 A가 부족하면 "야간 실명"이 발생하고 임산부 신체의 과잉은 태아 발달 장애를 일으킬 수 있습니다. 암 발병에있어 비타민 A의 역할에 대한 증거도 있습니다.

비타민 B가 부족하면 정신 장애, 간 기능 장애, 기억 및 시각 장애, 관절통, 탈모 및 대사 장애가 발생합니다. 비타민 B 결핍12 혈액 형성 장애.

비타민 C 결핍은 잇몸 출혈, 괴혈병, 코피, 면역력 저하로 나타납니다..

비타민 D는 음식과 함께 몸에 들어갈뿐만 아니라 자외선의 영향으로 그 안에 형성됩니다. 그것의 결핍은 뼈 조직의 연화 (osteomalacia)를 동반하며, 삶의 첫해에 어린이들에게 구루병의 발달로 이어집니다.

비타민 E 결핍은 근병증, 신경 근육 장애 및 불임, 조기 자연 유산과 같은 생식 장애를 유발합니다.

비소, 중금속 또는 그 화합물의 급성 또는 만성 중독이 의심되는 경우, 독성 분석 중에 신체의 함량이 결정됩니다.

임상 실습에서 혈청에서 다음과 같은 비타민을 결정하기 위해 분석이 가장 자주 처방됩니다.

  • 비타민 b9 (정상 3.1-20.5 ng / ml);
  • 비타민 b12 (정상 187-883 ng / ml);
  • 비타민 D (정상 25–80 ng / ml).

미량 원소 및 비타민에 대한 모발의 혈액 검사 및 스펙트럼 분석

미세 요소 및 비타민 분석

미량 원소 및 비타민의 함량 분석 : 사용 표시, 규범 및 편차의 원인

비타민과 미량 원소는 예외없이 신체의 모든 생활 과정을 제공하는 물질입니다. 미량 원소는 모든 살아있는 유기체에 포함 된 생물학적으로 중요한 무기 원소이며 체중의 0.001 %입니다. 이 물질들은 종종 비타민과 혼동됩니다. 그러나 후자는 유기 물질과 관련이 있지만 신체가 중요하게 중요하지는 않습니다. 골재의 미량 원소와 비타민은 모든 생명 유지 과정에 참여하며, 결핍 또는 과도한 초과는 위험한 병리학 적 변화를 초래합니다. 특정 생물학적 활성 물질의 결핍을 적시에 식별하려면 비타민과 미네랄에 대한 특별한 분석을 통과해야합니다.

특정 음식을 섭취하려는 욕구를 통해 신체가 필요한 물질의 내부 균형을 조절하는 방법을 종종 알 수 있습니다. 그러나 내부 상태에 대해보다 정확하게 찾으려면 비타민과 미네랄에 대한 혈액 검사를 할 수 있습니다.

미량 영양소 및 비타민

미량 원소는 무기 물질로 분류되며, 그 함량은 신체의 총 질량의 약 4 %입니다. 미량 원소는 금속과 비금속 (할로겐)으로 나뉩니다. 그들은 음식, 물, 공기로 몸에 들어가고 일부 장기에는 생물학적으로 중요한 물질에 대한 자체 매장량이 있습니다..

비타민을 저 분자량 유기 물질이라고합니다. 이들 유기 화합물 중 다수는 코엔자임 또는 이들의 전구체와 관련이있다. 몸은 음식과 환경으로부터 비타민을 섭취합니다. 비타민의 일일 필요량은 적지 만 이러한 물질의 섭취량은 규칙적이어야합니다. 생명 유지에 필요한 거의 모든 비타민은 신체에 의해 합성되지 않고 외부에서 나옵니다..

비타민과 미네랄의 결핍은 배아 형성과 유기체 성장에 특히 위험합니다. 장기와 시스템의 발달 부족으로 이어지기 때문입니다. 모든 신체 구조가 형성된 성인에게는 비타민과 미네랄의 결핍이 그렇게 중요하지 않습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 물질이 체계적으로 없으면 일부 중요한 과정이 불균형하게됩니다. 그리고 시간이 지남에 신체에 필요한 특정 비타민과 미네랄이 부족하지 않으면 시간이 지남에 따라 병리가 생길 수 있습니다.

혈액에 부족한 비타민은 실험실 테스트를 통해 쉽게 확인할 수 있습니다. 주치의가 분석 한 비타민 및 미네랄 분석에서 각 테스트 물질의 값 목록이 표시됩니다. 신체의 비타민-미네랄 균형을 완전히 보여줄 것

연구 절차

신체의 비타민과 미네랄 함량을 결정하기 위해 다양한 연구가 처방됩니다..

전혈 또는 혈청, 모발, 손톱, 소변은 생체 물질로 사용될 수 있습니다. 비타민 테스트는 영업일 기준 1 일이 걸리지 만 미량 원소에 대한 포괄적 인 분석은 최대 6 일입니다. 연구에 혈액을 섭취하는 것이 포함되어 있다면 아침과 공복 상태로 실험실에 와야합니다 (8 시간 밤 금식 후). 검사를 위해 머리카락과 손톱을 제공하려면 특별한 지침을 숙지해야합니다 (일반적으로 분석을 통과하기 전에 실험실에서 제공됨)..

혈액 분석이 필요한 경우

다음과 같은 상황에서 비타민과 미네랄에 대한 종합적인 혈액 검사를 받아야합니다.

  • 계획, 임신 및 모유 수유 기간 동안.
  • 모유 수유 과정을 마친 여성.
  • 더 공정한 섹스, 무거운 월경하기 쉬운.
  • 활발한 성장 단계에있는 아이들.
  • 사춘기의 청소년.
  • 디 이터.
  • 중공업에 종사하는 사람들.
  • 환경 적으로 열악한 지역에 사는 모든 사람에게.
  • 만성 병리가 발생하기 쉬운 사람들.
  • 화학 요법 후 환자.
  • 스트레스를받은 사람.
  • 봄과 겨울에.
  • 노인들에게.

미량 원소 및 비타민에 대한 혈액 검사에는 약간의 준비가 필요합니다.

  • 감정적 인 (도로 후 이완) 및 신체적 (맥박, 압력 진정) 상태를 정리하려면 실험실에 미리 와야합니다..
  • 마지막 식사 이후 최소 8 시간이 지나야합니다..
  • 아침에는 물을 마실 수 있으며 약간의 첨가제없이 항상 깨끗해야합니다..
  • 약 일주일 동안 알코올 함유 음료를 마시는 것은 금지되어 있으며 이는 알코올 및 의약품에 모두 적용됩니다..
  • 미네랄과 비타민에 대한 혈액 검사 당일에는 흡연을 삼가하는 것이 좋습니다.
  • 혈액 검사를 올바르게하고 신뢰할 수있는 결과를 얻으려면 실험실 방문과 물리 치료 (하드웨어) 절차를 결합 할 수 없습니다.
  • 약물 요법을 수행하는 경우 실험실 기술자 또는 주치의에게 알려야합니다. 대부분의 경우 신체의 비타민 및 미네랄 수준을 연구하려면 혈액 샘플링 기간 동안 약물을 중단해야합니다..

사람이 감정적으로 강한 경험을 가지고 있다면 왜곡 된 시험 결과를 얻는 것이 현실적입니다. 강렬한 신체 활동은 혈액 구성에 가장 유리한 방법이 아닙니다. 이것은 육체 노동이 많은 사람뿐만 아니라 운동 선수에게도 적용됩니다..

얻은 결과의 해석

현대 의학은 13 가지 비타민 (수용성 및 지용성)과 16 가지 미량 원소로 구성된 목록을 확실하게 알고 있습니다. 미량 영양소 중에서 9 가지 물질은 대체 할 수없는 상태입니다. 필수 미량 원소 : I (요오드), Fe (철), Mn (망간), Co (코발트), Mo (몰리브덴), Cr (크롬), Se (셀레늄), Zn (아연), Cu (구리). 혈액에서 각 물질의 규범은 지속적으로 존재해야합니다. 정상적인 비타민이나 미네랄이 감소하거나 증가하는 방향으로 실패하면 특정 유용한 입자가있는 장기 및 시스템에서 병리가 발생하기 시작합니다..

비타민과 미네랄이 부족한 병리학 :

  • dysbacteriosis;
  • 빈혈 경향, 다양한 유형의 빈혈;
  • 면역계의 약점;
  • 초과 중량;
  • 당뇨병의 발달;
  • 머리에 머리카락이 없어짐;
  • 피부 질환;
  • 소화 장애;.
  • 뼈와 관절의 병리;
  • 심혈관 질환;
  • 신경계의 위반 (중앙 및 말초);
  • 어린이 발달 억제;
  • 성적 및 생식 기능 약화.

이것은 영양소 결핍으로 인한 병리의 전체 목록이 아닙니다. 비타민과 미네랄의 결핍에 대한 임상 양상은 화학 요법 후뿐만 아니라 출혈 경향이있는 사람에게 특히 두드러집니다. 악성 세포의 파괴를 목표로하는이 절차는 전신에 큰 피해를줍니다. 따라서 비타민과 미네랄의 균형을 회복하기 위해 화학 요법을 한 후에는 특별한 복합체와 과일과 채소를 섭취해야합니다. 그러나 화학 요법 후 회복뿐만 아니라 미네랄과 비타민 복합체의 섭취를 권장합니다. 다이어트는 물질의 특정 요구에 따라 특정 함량의 비타민과 미네랄로 약물을 복용하는 것뿐만 아니라 많은 경우에 나타납니다.

종종 의사와 환자는 질병을 요소의 부족과 관련시키지 않지만식이 요법을 변경하거나 적절한 비타민-미네랄 복합체를 처방하면 그러한 문제를 쉽게 제거 할 수 있습니다. 그러나 약국에 가기 전에 비타민과 미네랄에 대한 분석을 수행하고 특정 비타민 및 미네랄 보충제를 전문적으로 선택하거나 올바른식이 요법을 처방 할 수있는 의사에게 결과를 가져 가야합니다.

혈청 및 전체 혈액의 미세 요소 : 선별

코발트는 비타민 B12의 성분으로 DNA 합성, 혈액 형성 과정 및 신경계 기능에 필요합니다. 코발트 결핍은 악성 빈혈, 케이블카 골수 증, 거대아 세포 빈혈과 같은 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 코발트의 결정은 B12- 결핍 빈혈과 엽산 결핍의 분화에 중요한 역할을합니다. 반대로 과도한 코발트는 신체에 독성 영향을 미치며 일반적으로 위험한 산업에서 일할 때 발생합니다. 혈청 코발트 함량은 0.00045-0.001 mcg / ml입니다.

구리는 하루 2mg의 일일 요구량을 가진 금속입니다. 구리 대사는 주로 간에서 발생합니다. 이 요소는 많은 효소와 중요한 단백질의 구조적 구성 요소입니다. 구리 부족은 모발과 피부의 색소 침착, 빈혈, 골다공증, 뼈와 관절의 손상을 유발합니다. 과량의 구리로 구역질, 구토, 느슨한 변이 동반되는 중독이 발생합니다..

혈청 내 구리의 존재 :

  • 수컷 0.75-1.5 mcg / ml;
  • 여성 0.85–1.8 mcg / ml.

몰리브덴-이 미량 원소는 대사 과정에 관여하는 일부 금속 효소의 일부입니다. 몰리브덴은 음식과 함께 몸에 들어갑니다-견과류, 콩과 식물 및 곡물에서 발견됩니다. 그것은 주로 뼈, 신장 및간에 집중되어 있습니다. 의료 행위의 몰리브덴 결핍은 장기간 인공 비경 구 영양 상태에서만 설명됩니다. 몰리브덴 중독은 설명되어 있지 않습니다. 기준 혈액 수준 0.0004–0.0015 mcg / ml.

셀레늄은 갑상선 기능 (갑상선 기능)에 특히 중요한 요소입니다. 그것은 비활성 호르몬 티록신 (T4)을 활성 3- 요오 도티 로닌 (T3)으로 전환시키는 효소 인 요오 도티 로닌 디오디 나아 제의 일부입니다. 또한 셀레늄은 면역, 생식, 심혈관 및 신경계의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 셀레늄은 화장품에 사용되는 천연 항산화 제입니다. 셀레늄 결핍은 정신 장애로 이어지고 바이러스의 독성을 증가 시키며 특정 유형의 암에 대한 신체의 방어력을 감소시킵니다. 셀레늄은 과도하게 독성이 있습니다. 초과 생산은 위험한 생산 작업 및 약물의 임의 사용과 관련이 있습니다. 혈청의 표준은 0.07-0.12 μg / ml입니다.

아연은 철 다음으로 몸에서 두 번째로 풍부한 원소입니다. 300 가지가 넘는 금속 효소에 포함되어 있으며 단백질과 핵산의 합성에 중요한 역할을합니다. 음식에서 아연은 주로 단백질과 관련이 있으며 가장 저렴한 것은 육류와 생선입니다. 아연 결핍은 동물성 단백질이 적은식이의 결과입니다. 또한 철분 보충제로 아연 흡수를 줄일 수 있습니다. 아연 결핍 증상은 구체적이지 않으므로 미량 원소 분석을 통해 주로 진단됩니다. 혈액에서 아연의 표준은 0.75-1.50 mcg / ml입니다.

망간은 결합 조직과 뼈의 형성에 관여하는 요소입니다. 그것은 성장 메커니즘, 생식 기능, 탄수화물 및 지질 대사와 관련이 있습니다. 일반적으로 망간은 소량으로 몸에 들어가고 뼈가 없어 질 수 있습니다. 낮은 수준의 망간은 다발성 경화증, 백반증, 진성 당뇨병 등과 같은 질병의 특징이다. 과도한 망간은 신경 증후군, 피로 증가, 구루병, 갑상선 기능 저하증에 의해 나타난다. 만성 망간 중독은 캐스터, 용접기, 광부, 특정 산업 종사자 등 일부 직업의 특징입니다. 미량 원소 0.007–0.015 μg / ml에 대한 분석 (전혈)의 기준 값.

메모에

미량 원소의 목록에는 별도로 요오드와 철과 같은 미량 원소가 있으며, 대부분의 동포들이 직접 알고있는 속성과 중요성 때문에 우리는 그것들에 대해 자세히 설명하지 않을 것입니다. 혈청 내 철 수준의 결정은 칼슘, 칼륨, 나트륨 및 염소와 함께 혈액 생화학에 대한 확장 분석에 포함됩니다. 머리, 소변 및 손톱은 요오드 함량을 결정하는 데 사용됩니다..

혈액 혈청의 비타민

대부분의 사람들은 미량 영양소보다 비타민의 이점에 대해 훨씬 더 많이 알고 있습니다. 비타민은 라틴 알파벳 문자로 식별됩니다. 그들 중 일부는 독립적 인 물질이고 일부는 물질의 전체 복합체 (B 비타민)입니다. 현재 비타민 A, B, C, D 및 E가 가장 많이 연구되는 것으로 간주되며, 비타민 C 및 B는 수용성이며, 비타민 A, D, E는 리포 비타민, 즉 지용성입니다..

이 비타민의 만성 결핍은 심각한 결과를 초래합니다. 예를 들어, 비타민 A의 일일 요구량은 성인의 경우 900 마이크로 그램이며, 결핍으로 인해 "야간 실명"이 발생합니다. 동시에이 생물학적 활성 물질의 과잉은 위험하며 태아의 발달을 방해하여 신체의 중독을 유발할 수 있습니다. B 비타민의 부족은 많은 피부 질환, 정신 장애, 대사 장애, 시력 및 기억 장애, 탈모, 관절통 및 간 기능 장애와 관련이 있습니다. 비타민 C 결핍은 괴혈병, 잇몸 출혈 및 코피를 유발합니다. 비타민 D가 부족하면 구루병과 골연화증 (뼈 연화)이 생깁니다. 비타민 E 결핍은 신경 근육 장애, 근병증 및 빈혈을 유발합니다.

가장 일반적인 비타민 검사는 비타민 D, B12 (시아 노 코발라민) 및 B9 (엽산)에 대한 것입니다. 연구에는 혈청이 사용됩니다. 콘텐츠 표준 :

  • D-25-80 ng / ml;
  • B12-187-883 ng / ml;
  • B9-3.1–20.5 ng / ml.

따라서 미량 원소에 대한 분석은 복잡하거나 별도의 연구로 수행 될 수 있습니다. 종합적인 분석이 더 잘 설명되며, 특정 미량 원소 및 비타민 세트의 결핍을 예방하기 위해 정기적 인 행동을 권장합니다. 개별 요소에 대한 연구는 특정 질병의 원인을 명확히하기 위해 의사가 처방합니다. 피로, 졸음, 우울증, 수면 장애, 취성 모발 및 손톱과 같은 일반적인 증상은 비타민 또는 미네랄 부족으로 인한 것일 수 있음을 기억하십시오.

마이크로 엘레멘트의 헤어 분석

머리카락은 신체 상태에 대한 매우 신뢰할 수있는 정보를 제공합니다-축적 물질이기 때문에 오랫동안 물질에 대한 정보를 저장할 수 있습니다. 또한이 유형의 재료는 임의 요인의 영향에 매우 강합니다..

현재 신체 상태에 대한 새로운 유형의 진단이 의료 과학에 나타났습니다-광물계 (또는 미량 원소의 모발 스펙트럼 분석). 그것은 건강에 필요한 약 40 물질의 비율을 식별하고 불균형을 교정하는 가장 적합한 방법을 선택하기 위해 초과 또는 결핍 정도를 결정할 수 있습니다. 미량 영양소 모발 분석은 특허를받은 A. V. Skalny의 방법에 따라 수행됩니다..

ME10 프로파일에 따른 원소 조성의 일반적인 종합 평가 :

모발의 성분 조성의 대형 스크리닝 (40 미량 원소)

미량 원소의 모발 분석은 알루미늄, 철, 요오드, 금, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 구리,은, 인, 아연, 안티몬, 셀레늄, 니켈, 주석, 나트륨, 루비듐을 포함하여 신체의 40 원소 함량에 대한 아이디어를 줄 수 있습니다., 붕소, 베릴륨, 바나듐.

바륨, 텅스텐, 비스무트, 카드뮴, 코발트, 실리콘, 리튬, 란타늄, 망간, 몰리브덴, 나트륨, 비소, 백금, 주석, 니켈, 루비듐, 수은, 스트론튬, 안티몬, 납, 크롬, 탈륨과 같은 원소의 존재도 주목됩니다. 지르코늄.

모발의 스펙트럼 분석 결과에 따른 진단 기능

프로파일 번호 МE10에는 매크로 요소와 미세 요소 모두의 최대 목록이 포함되어 있습니다. 예방 연구 또는 일반적인 진단 프로그램으로 권장됩니다. 분석 결과가 프로파일의 기준 값에서 벗어날 때 신체에서 ME의 현재 신진 대사를 평가하는 프로파일에는 No. 그러나 여러 테스트에 대한 진단 응용 프로그램이 제한되어 있고 해석하기 어렵다는 점은 주목할 가치가 있습니다..

머리카락의 ME 분석과 혈액 및 소변의 분석을 비교하면 머리카락의 ME 농도는 위의 기질보다 유의하게 높습니다. 모발은 특별한 보관 조건이 필요하지 않으며 재료를 선택할 때 비 침습성 원칙을 충족시킵니다. 액체 생물 기질과는 달리, 모발 내 ME의 농도는 엄격한 항상성 조절 (모유두 영역의 경계 및 모발 자체의 수질 부분에 대해서만, "괴사"를 빠르게 겪고 신체의 내부 환경과의 교환을 중단 함) 및 액체 생물 기질의 ME 함량의 단기 변화의 영향을 덜 받는다. 외부에서 ME의 입력에 의존합니다. 이와 관련하여, 몇몇 저자에 따르면, 모발은 조직의 ME 결핍 또는 과잉과 관련된 신체의 병리학 적 변화의 조기 진단 및 조기 발견으로 간주되어야합니다.

특히 전혈의 이동 세포 요소에서 ME의 침착 역학이 느리게 구조를 교환하는 구조 : 머리카락과 손톱 (분석되지 않은 구조물 포함-실질)에 ME 분포의 역학과 항상 일치하지는 않습니다 장기, 뼈, 연골 이것은 신체의 구획 사이에 ME 분포의 동역학의 해부학 적 및 생리 학적 특징 때문입니다.

모발 "거울"의 분석은 다수의 ME에 대한 내인성 조직 함량, 신체로부터의 배출 수준, 특히 독성 ME (비 유적으로 "모발 신장") 및 외인성 영향 (결정된 ME를 함유하는 물질의 화학적 구조를 고려해야 함)을 반영한다. 또한 모발의 성분 구성을 평가하려면 모발 성장 속도 및 환경 요인의 영향과 같은 요인을 고려해야합니다..

MINERALOGRAM에 필요한 것

이 유형의 진단은 환자의 건강 상태에 대한 정확한 정보를 얻기 위해 필요합니다. 그는 추정한다 :

  • 영양 균형;
  • 나쁜 습관과 환경의 몸에 미치는 영향;
  • 내부 장기의 상태;
  • 신진 대사 과정의 질과 완전성;
  • 식이 보충제 임명시 영양소의 과잉 및 부족.

일반적으로 분석 시간은 10 일을 초과하지 않습니다. 경우에 따라 기간이 7 일로 단축되거나 2 주로 연장 될 수 있습니다..

절차에 대한 표시

스펙트럼 모발 진단이 필요한 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

  • 면역력 약화;
  • 호흡기 및 바이러스 성 질병의 빈번한 증상;
  • 알레르기 반응의 존재;
  • 순환계의 문제를 치료하는 데 사용되는 요법의 효과가 충분하지 않습니다.
  • 신경질:
  • 소화관 작업의 편차;
  • 불모;
  • 무력;
  • 갑상선 기능 장애;
  • 모든 자연의 몸에 대한 스트레스 증가;
  • 불균형식이;
  • 작업의 위험 또는 피해;
  • 방사능이 증가하거나 생태가 열악한 곳에 있습니다.
  • 골다공증;
  • 머리카락과 표피의 악화.

식이 요법을하고 체중이 충분하지 않고 시력 문제가있는 사람들을 위해 절차를 수행하는 것도 유용합니다..

실행 기술

유도 결합 아르곤 플라즈마 질량 분석기 (ICP-MS)

실험실 조건에서, 샘플을 아세톤으로 지방을 세정하고, 증류수로 세정하고, 2 회 건조시켰다. 준비된 재료의 무게를 측정하여 질산과 물을 일정 비율로 첨가하는 특수 용기로 옮깁니다. 혼합물은 모발을 용해시킨다. 결과 질량은 분광계에서 방해를받으며 아르곤 가스와 접촉합니다..

연구는 고온에서 수행되며, 혈장 시료에 노출되면 재료가 연소됩니다. 분석기가 수신 한 신호는 특수 프로그램에 의해 전자 다이어그램으로 변환됩니다. 결과는 정상과 비교됩니다.

분석 보고서

분석 보고서에서 참조와 비교하여 신체의 미세 요소의 실제 비율을 반영하는 광물계가 구성됩니다..

작은 불일치를 발견하면 의사는식이 요법을 조정하고 필요한 경우식이 보조제로 보충 할 수 있습니다. 상당한 불균형이있는 경우, 원칙적으로 특정 사례를 담당하는 의사에게 의뢰가 이루어집니다 (대부분 내분비 학자, 심장 전문의 또는 독성 학자에게).

일부 미량 원소 분석 : 기준값

측정 방법 : 유도 결합 아르곤 플라즈마 질량 분석법 (ICP-MS)

1. 요오드, 모발 (요오드, 모발; I)

  • 요오드 결핍 및 방사능 오염 지역에서의 생활.
  • 갑상선 기능 항진증이있는 풍토 성 갑상선종.
  • 크레 티 니즘.
  • 어린이의 정신 지체와 성인의 지능 저하.
  • 출산율 감소 및 사산 반복.

연구 결과의 해석에는 주치의에 대한 정보가 포함되며 진단이 아닙니다. 이 섹션의 정보는자가 진단 및자가 치료에 사용될 수 없습니다. 의사는이 검사 결과와 다른 출처의 필수 정보 (이력, 기타 검사 결과 등)를 모두 사용하여 정확한 진단을 내립니다..

단위 : μg / g 건조물.

비타민과 미네랄에 대한 혈액 검사

비타민과 미네랄에 대한 혈액 검사는 의사 나 클리닉의 변덕이 아니며, 이런 식으로 환자의 돈을 유혹합니다. 이 분석 만이 인체에서 일어나는 일을 정확하게 보여줄 수 있습니다. 또한 그는 신체 시스템이 정상적으로 작동하는지 알려주고 일부 질병의 첫 증상을 밝힐 것입니다.

분석 결과

이 분석은 다음을 나타냅니다.

  • 장기의 기능적 상태;
  • 활성 염증 과정 (일반 혈액 검사보다 더 정확하게);
  • 물-소금 대사의 위반;
  • 다양한 류마티스 질환;

또한이 연구는 정확한 치료를보다 정확하게 진단하고 처방하는 데 도움이 될 것입니다. 따라서 이러한 유형의 분석을 진지하게 고려할 가치가 있습니다. 의사가 처방하면 통과해야합니다..

이것은 봄에 시작되는 독한 비타민 결핍에만 적용됩니다. 비타민 결핍은 때때로 심각한 질병의 원인입니다. 이것은 탈모, 신부전, 심지어 종양학입니다.

물론이 모든 것의 주요 역할은 적절한 영양 섭취에 의해 수행되지만 경우에 따라 도움을 줄 수없는 경우도 있습니다. 예를 들어, 위염이나 위궤양은 비타민 B가 정상적으로 생산되지 못하지만 부족한 부분이 있지만 사람은이 비타민의 주요 공급원 인 빵과 유제품을 먹을 수 있습니다.

hypovitaminosis와 비타민 결핍과 같은 두 가지 개념을 혼동 할 필요가 없으며 조건이 다릅니다. 비타민 결핍 (hypovitaminosis)은 비타민 결핍으로 인한 신체 상태입니다. 그리고 신체에 비타민이 완전히 결핍 된 경우 발생하는 병리학 적 상태를 이미 비타민 결핍이라고합니다..

분석 표시

대부분의 경우 비타민에 대한 혈액 검사는 임산부, 집중 성장 기간의 어린이, 노인, 심한 흡연자, 만성 질환을 앓고있는 사람들뿐만 아니라 신체 활동이 많은 사람들에게 처방됩니다..

분석 준비

이러한 분석에는 여러 가지 유형이 있습니다. 그는 원칙적으로 한 번 넘겨받은 다음 실험실에서 전문가가 분석을 여러 구성 요소로 나눕니다. 이를 통해 신체의 상태와 건강에 대한 매우 정확한 정보를 얻을 수 있습니다..

이 유형의 분석에는 특별한 준비가 필요하지 않습니다. 그러나 더 정확한 데이터를 얻으려면 아침에 공복에 혈액을 기증해야합니다..

혈액 내 모든 유형의 비타민에 대해 특정 범위의 지표가 있습니다. 검사 중 혈액의 어떤 종류의 비타민이 충분하지 않으면 수치가 정상보다 낮아 지거나 반대로 비타민이 너무 많으면 값이 표준을 초과합니다.

분석 결과는 의사 만 해석해야합니다. 그러나 가이드 역할을 할 수있는 정상적인 지표가 있습니다.

가장 일반적인 비타민과 정상적인 혈액 수치는 다음과 같습니다.

  • 비타민 A 0.3-0.43 mcg / ml;
  • 비타민 D 25-80 mcg / l;
  • 비타민 E 5.0-18.0 μg / ml;
  • 비타민 K 0.1-2.2 mcg / L;
  • 비타민 C 4.0-20.0 mcg / ml.

미량 혈액 검사

미량 원소가 많이 있지만 가장 흥미로운 것은 칼륨, 칼슘, 철, 구리, 마그네슘, 아연, 셀레늄, 실리콘입니다. 이 미량 원소는 우리 몸에 필수적입니다..

영양 부족뿐만 아니라 스트레스, 태양 활동 증가, 생태 및 기타 요인으로 인해 부족이 발생할 수 있습니다. 이러한 모든 이유는 면역력 약화, 신경 및 내분비 시스템의 기능 장애, 종양학 및 조직 염증에서 나타나는 미세 요소의 불균형을 초래합니다. 이것이 우리가 상상할 수있는 것보다 더 심각한 편차라는 것을 인정해야합니다..

초음파 및 다양한 단층 촬영은 미량 원소의 부족을 식별 할 수 없으며 질병 자체의 존재만을 보여줍니다. 따라서 미량 원소에 대한 혈액 검사는 질병의 원인을 찾는 가장 간단하고 효과적인 방법입니다. 그리고 아마도 질병 자체를 예방하기 위해.

비타민 D에 대한 혈액 검사

비타민 D는 비타민 중에서 가장 큰 관심을 끌며, 비타민 D의 혈액 검사는 매우 일반적입니다. 초기 단계에서이 비타민의 결핍을 인식하기 어렵 기 때문입니다..

비타민 D 결핍의 징후 :

  • 피로;
  • 눈물;
  • 과민성;
  • 식욕 부진.

비타민 D의 주요 기능은 정상적인 뼈 성장과 발달을 보장하는 것입니다. 어린이의 경우 구루병과 같은 질병 및 성인의 골다공증을 예방할 수 있습니다.

그러나 비타민 D 결핍의 주요 증상은 다른 비타민의 비타민 결핍과 쉽게 혼동 될 수 있습니다. 따라서 비타민과 미네랄에 대한 포괄적 인 혈액 검사는 거의 항상 필요합니다..