구토 후 먹을 수있는 것 : 양립 할 수없는 음식 5 군!

때때로 모든 사람은 구토와 함께 구토를 경험합니다. 결과에 대처하고 합병증을 예방하려면 불쾌한 상태의 원인을 식별해야합니다. 다음과 같은 결과로 구토가 발생할 수 있습니다.

  • 과식;
  • 불균형 영양;
  • 저품질 제품, 음료 중독;
  • 임산부의 독성 증;
  • 전염병;
  • 소화 시스템 장애;
  • 질병;
  • 알코올 중독;
  • 화학 중독;
  • 약물 반응;
  • 제품에 대한 알레르기 반응;
  • 신경 질환.

구토의 원인은 다양하며 종종 중독, 소화 시스템의 오작동으로 인해 발생합니다. 중독의 수반되는 증상-설사, 열, 복통, 약점. 구토와 설사는 신체의 보호 반응입니다. 공정을 통해 품질이 낮은 제품인 박테리아를 제거 할 수 있습니다. 위의 정화를 방해하지 마십시오. 새로운 충동을 피하려면 구토 후 조심스럽게 먹어야합니다. 굶주릴 필요가 없습니다. 상태를 악화시키지 마십시오. 처음 4-6 시간 동안 음식을 삼가는 것이 좋으므로 위가 휴식을 취하십시오. 몸을 씻은 후 먹으십시오-환자는 힘을 회복해야합니다.

중독의 증상

식중독은 항상 같은 시나리오에 따라 발생합니다. 복부에는 먼저 불편 함이 있으며, 이는 심한 통증과 고통으로 발전합니다. 이 모든 것에는 구역질, 현기증, 구토 또는 구토가 동반됩니다..

중대한! 일반적인 증상에 고열이 동반되는 경우 모든 것이 어떻게 든 형성되기를 바랍니다. 구급차를 불러주세요! 단순한 가벼운 소화 장애가 아니지만 보툴리누스 중독과 같은 부적절한 치료 또는 부재로 인한 사망 위험이 높습니다..

식중독의 원인

어린이는 소화 장애로 고통받을 가능성이 훨씬 높으므로 지속적으로 모니터하고 좋은 습관을들이는 것이 매우 중요합니다. 그들은 나쁜 음식뿐만 아니라 입에 더러운 손가락을 찌르려고 시도하여 중독하고 있습니다. 어린 시절부터 테이블 에서뿐만 아니라 길거리에서 식사하기 전에 항상 비누로 손을 철저히 씻어야한다는 것을 이해해야합니다. 성인의 경우 구토 중독의 원인 중 가장 흔한 것은 제품 사용입니다.

  • 처리 규칙을 따르지 않고;
  • 만료
  • 잘못 보관;
  • 제대로 씻지 않았다.
  • 덜 익히고 덜 익히다.

주의! 길거리 음식, 패스트 푸드는 중독의 경우 리더로 남아 있습니다. 비위생적 조건에 대한 약간의 힌트조차도 요리 과정을 준수하지 않는 곳에서는 식사에 동의하지 마십시오. 자신과 사랑하는 사람을 돌봐!

중독시 먹는 방법

그 당시 음식에 대한 생각은 모독적인 것 같습니다. 내장이 화가 나면 식사 전이 아니라 중독 중에 음식을 올바르게 섭취하면 훨씬 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 처음으로 불쾌한 증상이 나타나면 아픈 성인이나 어린이는 잠자리에 들어야합니다. 과도한 움직임이 없으면 신체가 감염에 대항하기가 훨씬 쉽습니다..

중대한! 중독의 경우 주된 임무는 유해 물질을 신속하게 제거하는 것입니다. 우리 유기체는 스스로 이것을 극복하려고 노력하고 있지만, 많은 양의 액체를 섭취함으로써 그들을 도울 수 있습니다. 메스꺼움으로 물은 위장이 품질이 떨어지는 음식의 나머지 조각을 스스로 청소하도록 도와줍니다..

구토 중독에 적합한 음료

식중독으로 많은 음식을 마시는 것이 모두 똑같이 유익하지는 않습니다. 국물, 커피, 소다, 유제품은 제외됩니다. 정상적인 식수가 가장 도움이됩니다. 치유 효과는 녹차와 약초, 장미 엉덩이, 달콤한 성인 및 어린이의 달인이 소유합니다.

  • 독에 대한 쌀 국물의 효과에주의하십시오. 그것은 쌀 한 잔과 첨가제없이 몇 잔의 물로 준비됩니다. 쌀은 걸러지고 국물 자체 만 취합니다. 구토와 설사를 빠르게 제거하고 유해 독소의 몸을 정화합니다..
  • 쌀 자체가 메스꺼움을 유발하는 경우 카모마일 또는 민트를 달아서 대체 할 수 있습니다.
  • 구토의 공격을 멈 추면 가장 일반적인 식용 소금이 도움이 될 것입니다. 끓인 물 한잔에 소금 1 티스푼을 녹여 소금물을 자주 마신다..
  • 배가 설탕이없는 설탕에 절인 설탕은 점막을 진정시키는 데 도움이됩니다. 배 달임은 배 또는 마르 멜로의 말린 과일에서만 제조되며 첨가제는 없습니다..
  • 집에 석류가 있으면 중독에 대한 훌륭한 치료법이라는 점에 유의하십시오. 그것은 15-20 분 동안 끓는 물에 주입되고 가능한 한 자주 사용되는 껍질 만 취합니다..

어린이 구토

어린이의 중독은 종종 발생합니다. 일반적으로 이유는 불량 제품과 관련이 있습니다. 어린 아이의 구토는 적절한 관리를 위해 특별한주의를 기울여 치료해야합니다. 설사와 열이 동반 된 격리 된 사례가 아닌 경우 아기는 통증을 호소하고 의사와 상담하십시오. 성인의 경우 중독이 어린이보다 훨씬 쉽습니다. 아이의 몸은 충분히 강하지 않아서 스스로 감염에 대처할 수 없습니다. 약이 필요할 수 있습니다..

음주 모드

구토 중과 구토 후에 가장 먼저해야 할 일은 아이에게 충분한 물을 공급하는 것입니다. 성인의 경우식이 요법이 중요합니다. 물은 독소를 더 빨리 제거하는 데 도움이됩니다. 식염수 용액은 구토를 제거하는 데 도움이됩니다. 체액의 양은 어린이의 체중을 기준으로 계산됩니다-킬로그램 당 150 ml. 어린이에게는 10 분마다 티스푼 당 실온의 물이 제공됩니다..

영양물 섭취

메스꺼움이 멈 추면 바로 먹지 않는 것이 좋습니다. 다음날을 기다리는 것이 좋습니다. 소화하기 쉬운 제품을 선택해야합니다. 유아는 다른식이 요법이 필요하지 않으며 모유는 위장 활동을 정상화합니다. 어머니는 다이어트를 따라야합니다. 소화하기 쉬운 음식을 선택해야합니다. 매년 물로 희석 된 우유에 죽을 먹이기 시작하면서 점차 어린이 코티지 치즈, 으깬 야채, 주스를 식단에 도입하십시오. 나이가 많은 아이들은 처음에는 물에 쌀, 메밀 죽을주는 것이 좋습니다. 깃발 천이 적합합니다. 죽은 끓어 야하고 풍미가 있어야합니다. 원하는 경우 설탕 대신 웰빙에 중점을 둔 말린 과일을 넣으십시오..

제품은 위의 작업을 향상시킵니다.

  • 바나나 퓨레 (바나나는 미량 원소의 필수 공급원입니다);
  • 구운 사과는 독소를 제거하고 구역을 감소시킵니다.
  • 말린 과일의 달임;
  • 삶은 야채 (당근, 브로콜리);
  • 첨가제가없는 요구르트;
  • 비산 케 피어.

제품은 위 점막을 자극해서는 안되며 반 액체 음식을 요리하고 믹서기로 고체를 분쇄하는 것이 좋습니다. 음식은 편안한 온도로 냉각됩니다. 아이가 배가 고프지 않으면 강제로 먹을 필요가 없습니다. 신체는 최적의 양과 빈도를 독립적으로 결정할 것입니다. 하루나 이틀 후, 음식은 저지방 요리, 요리 또는 찜 요리로 다양 할 수 있습니다. 동물성 단백질의 함량을 보충하는 것이 필수적입니다. 액체 닭고기 스톡은 점막을 완벽하게 진정시키고 영양소로 몸에 영양을 공급합니다. 점차적으로 메뉴에는 조림 야채, 익숙한 요리가 포함됩니다. 소량으로 음식을 섭취하는 것이 좋지만 종종. 점차적으로 서빙 및 간격이 증가합니다.

추가 조치

구토 기간에 따라 최대 3 주 동안 회복됩니다. 이 기간 동안 몸에는 비타민과 미네랄이 필요합니다. 의사는 신진 대사를 개선하고 신체의 저항력을 높이기 위해 비타민 A, B 및 C 함량이 높은 약물을 처방 할 수 있습니다. 구토가 오래 지속되는 경우 비타민 복합체가 필요합니다..

반복적 인 중독을 피하기 위해 제품의 만료 날짜, 품질을 확인하십시오. 다이어트가 도움이되지 않으면 메스꺼움이 사라지지 않고 약을 마셔야하며 의사에게 연락하십시오. 장기간의 구토 후 심한 탈수가 나타납니다. 장기간의 구토는 심각한 결과, 만성 질환, 사망으로 이어질 수 있습니다. 건강을 신중하게 고려하고 장기 불쾌감과 관련된 것을 결정해야합니다. 의사는 질병의 특성으로 인해 치료를 처방 할 것입니다.

회복식이 요법

몸이 정화되는 동안 그것은 음식에 달려 있지 않습니다. 구호가 올 때, 중독과 구토 후에 먹는 것이 가장 합리적인 것에 대해 생각할 때입니다. 첫 번째 식사는 소량으로 이루어져야하며 그 사이에 모든 것이 몸에 정상적인 지 이해하기 위해 자신의 말을 들어야합니다. 첫 식사는 다음으로 구성 될 수 있습니다.

  • 닭고기 스톡 몇 스푼;
  • 물없이 첨가 된 메밀 또는 쌀의 액체 죽;
  • 몇 개의 크래커와 함께 따뜻한 달콤한 차 한잔;
  • 반 유체 으깬 감자.

주의! 질병 후 곧 회복하기 위해 위장과 다른 내부 장기를 많이 넣는 것은 즉시 받아 들일 수 없습니다. 의사는 액체 또는 반 액체 상태에서 다량의 강한 차 또는 일반 물과 음식을 권장합니다.


삶은 고기는 중독 후 며칠 동안 먹을 수 있습니다
처음에는 다음을 사용하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다.

  • 무거운 음식;
  • 지방 요리;
  • 모든 과자 및 패스트리;
  • 진주 보리, 보리, 기장 죽;
  • 통조림, 소시지;
  • 구운 고기;
  • 커피, 코코아;
  • 매운, 매운 요리;
  • 계란, 콩과 식물;
  • 전유;
  • 초콜릿, 견과류, 건조한 형태의 말린 과일;
  • 생과일과 채소.

구토 후 무엇을 먹을 수 있습니까? 으깬 식사를 가장 중요하게 자주 그리고 조금씩 줄 수 있습니다. 죽, 우유, 약한 닭고기 국물 또는 젤리는 권장하지 않습니다. 다이어트로 삶은 닭 가슴살을 먹는 것이 좋습니다. 닭고기를 찐 다음 믹서기로 철저하게 자르는 것이 가장 좋습니다..

중대한! 과정을 회복하는 데 훨씬 적은 시간이 걸렸으므로 의사의 모든 처방전을 엄격히 준수해야합니다. 금지되지 않은 모든 음식은주의해서 섭취해야합니다. 회복 후 장내 미생물을 복원하기 위해 프로바이오틱스로 치료하는 것이 좋습니다..

탈수 제어

몸에서 체액을 제거하는 것은 종종 식중독의 결과입니다. 구토는 필요한 양의 음식 흡수를 방해합니다. 최선의 선택은 조성물에 다양한 염을 함유 한 미네랄 워터의 시간당 섭취입니다. Regidron 및 사용이 승인 된 다른 유체에서 동일한 기능을 수행합니다. 물에 가스와 많은 마그네슘 이온이없는 것이 바람직합니다.

약국 준비

분말을 사용하여 물 균형을 보충하려면 :

이 중 식염 용액을 준비하고 1 큰술 동안 구토 후 마실 수 있습니다. 엘 5 분마다. 많은 양의 물을 동시에 마시면 개그 반사가 다시 작동 할 수 있으므로 이러한 부분 증발로 인해 필요한 곳에 유체가 흐를 수 있습니다. 환자의 웰빙이 향상되면 한 번에 취한 액체의 양을 100ml까지 올릴 수 있습니다.

민간 요법

설사와 구토 후 다이어트에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 면역력을 강화하고 식중독 증상을 없애기 위해 고 함량의 아스코르브 산을 함유 한 로즈힙 차.
  • 세인트 존스 워트 허브의 약한 음료. 항균 및 경련 방지 특성이 특징입니다. 빠른 복구를 제공합니다..
  • 탄수화물을 함유 한 부드러운 질감의 쌀 국물이 에너지 균형을 보충하고 소화관을 진정시킵니다..

강한 커피와 차, 달콤한 수제 설탕에 절인 과일은 금지되어 있습니다. 전해질의 균형을 보충하기 위해 스포츠 등장 성 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다. 여기에는 위장관을 자극 할 수있는 많은 감미료와 염료가 포함되어 있습니다. 설탕은 병원성 미생물의 활성화를 유발하고 건강을 악화시킵니다..

독 예방

소화 장애를 일상 생활의 경우처럼 치료할 필요가 없습니다. 불쾌한 사고로부터 안전하지는 않지만, 빈번한 사건으로 인해 왜 이런 일이 발생했는지 생각해야합니다..

주의! 품질이 좋지 않은 제품과 물뿐만 아니라 개인 위생 규칙을 기본적으로 준수하지 않으면 심한 메스꺼움, 구토, 설사 및 전반적인 약점으로 신체의 지속적인 중독이 발생할 수 있습니다.


개인 위생은 중독 예방에 중요한 단계입니다

다음과 같은 간단하지만 매우 효과적인 규칙을 따르면 식중독이 훨씬 적습니다.

  • 대부분의 경우, 화장실 후에 손을 씻지 만 동물과 접촉 한 경우 (집에서도) 어떻게해야합니까? 다리가 4 개인 애완 동물을 쓰려고 할 때마다 손을 씻는 것을 잊지 마십시오.
  • 요리하는 동안 부엌에 애완 동물을 동반 할 수 없습니다.
  • 식사 전에 비누로 손을 깨끗이 씻으십시오..
  • 주부는 고기, 생선 또는 빵 제품을 절단하기 위해 다른 보드를 가져야합니다.
  • 고기를 자른 후에는 손을 철저히 씻을뿐만 아니라 요리와 관련된 모든 표면을 닦고 헹구는 것이 중요합니다..
  • 모든 과일과 채소는 흐르는 물에 씻고 가능한 경우 끓는 물로 끓입니다..
  • 잠재적으로 위험한 음식은 훨씬 더 신중하게 처리됩니다..
  • 생선을 조리하는 경우 조리되지 않은 요리 형태로 제공해서는 안됩니다.
  • 뻣뻣한 스폰지와 설거지 세제로 외부 캔을 세척하지 않으면 모든 통조림 식품을 열 수 없습니다.
  • 날 음식과 미리 조리 된 음식은 보관 조건에 따라 저장되며 항상 별도로.

노트! 썩거나 부분적으로 썩은 음식을 먹은 경우 후회하지 말고 폐기하십시오. 그들은 이미 병원성 과정을 가지고 있으며 고품질의 청소조차도 가능한 중독으로부터 당신을 구할 수는 없습니다..

질이 나쁜 음식, 물, 기한이 지난 제품을 나중에 겪는 것보다 허용하지 않는 것이 좋으며 중독의 경우 구토 후 올바르게 먹는 방법과 먹을 것을 생각하십시오. 스스로를 돌보고 안전한 영양의 기초를 아이들에게 가르치십시오. 건강!

많은 사람들이 구역질과 같은 불쾌한 감각을 경험했습니다. 이 경우 의사는 상태를 정상화하기 위해 적절한 영양 섭취를 권장합니다..

구역질 다이어트에는 모든 사람들이 알아야 할 특정 규칙이 포함됩니다..

메스꺼움의 주요 원인

사람이 아프면 종종 배탈의 형태로 추가 증상이 나타나고, 대변과 구토가 나타납니다. 아마 온도와 통증이 증가 할 수 있습니다.

일반적으로 구역질에는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다.

  1. 신체의 전염성 또는 바이러스 성 감염.
  2. 식중독 또는 열악한 음식.
  3. 과식.
  4. 영양 실조.
  5. 항생제의 장기간 사용 및 특정 약물의 부작용.
  6. 알코올.
  7. 스트레스와 정서적 스트레스.
  8. 알레르기.
  9. 위장병.
  10. 내부 장기의 질병.

여러 가지 이유로 인한 메스꺼움을 없애는 주요 역할은식이 요법을합니다. 불쾌한 증상을 빠르게 회복하고 제거 할 수있는 적절한 영양 섭취.

구역질을 일으키는 음식

사람들의 메스꺼움의 가장 흔한 원인은 식중독이므로 중독과 불쾌한 증상의 원인과 원인을 이해하는 것이 중요합니다..

일부 음식에서는 병원체가 매우 빨리 발달하며 그러한 음식을 먹은 후에 문제가 발생할 수 있습니다.

  1. 모든 유제품.
  2. 고기.
  3. 해산물 또는 생선.
  4. 버섯.
  5. 달걀.
  6. 씻지 않은 허브 제품.
  7. 과자, 특히 크림이 사용되는 과자.
  8. 만료 된 음식.
  9. 보존, 특히 집.
  10. 마요네즈.

메스꺼움의 경우식이 요법은 어린이와 성인마다 다를 수 있으며 연령대에 따른 기본 원칙은 다음과 같습니다..

일반적인 다이어트 규칙

사람이 아프거나 구토 또는 설사가 나타나면 많은 유용한 영양소가 몸을 떠나고 체액도 손실됩니다..

이와 관련하여 균형을 회복하기위한 조치를 취해야합니다..

다이어트는 물을 많이 마셔야한다는 것입니다. 약한 차 또는 물로 희석 된 주스를 마시는 것이 좋습니다.

유제품과 가파른 지방 국물을 마시는 것은 권장하지 않습니다. 소금 균형을 정상화하려면 사과 또는 크랜베리 ​​주스를 마시고 이전에 них tsp를 추가해야합니다. 소금과 설탕.

술은 자주 그리고 15 분마다 약 50ml 씩 소량 씩 마셔야합니다.

이것은 메스꺼움을 없애고 구토를 제거하며 소화관을 자극하지 않습니다. 음료의 온도는 실온이어야합니다.

의사는이 상태의 다이어트가 탄수화물이 많은 음식을 사용하는 것으로 시작해야한다고 생각합니다. 이렇게하려면 젤라틴이있는 젤리를 먹는 것이 좋습니다.

메스꺼움과 구토 후 기름을 사용하지 않고 토스트, 크래커를 먹을 수 있습니다.

단백질 저장고를 보충하는 것도 중요합니다. 새의 가슴살이 사용되기 때문에 닭고기, 칠면조를 먹을 수 있습니다. 고기는 물에 찐 것만 끓입니다.

다이어트에는 약간의 쌀이나 쌀국수를 첨가하는 가금류 수프 사용이 포함됩니다. 수프를 준비하는 동안 표면에 나타나는 지방을 제거해야합니다..

유해한 음식을 먹는 것은 금지되어 있습니다.

  1. 기름 바른.
  2. 구운.
  3. 그을린.
  4. 소금에 절인.

즉, 부분적으로 먹어야합니다. 다시 말해, 소량 만 사용하면 하루에 5-6 번 먹을 수 있습니다.

뜨거운 음식은 화상을 남기고 차가운 음식은 구역질을 증가 시키므로 모든 음식과 음식은 따뜻해야합니다..

구토 후 첫 단계

구토시 신체는 수분과 미네랄을 잃습니다. 주로 탈수를 제거합니다. 물은 위의 기능을 정상화하는 데 도움이됩니다. 첫 서빙 후 구토가 계속되지 않으면 치료가 시작됩니다. 물 균형을 보충하려면 깨끗한 물, 설탕이없는 약한 차, 다량의 물로 희석 된 주스를 마셔야합니다. 다량의 수분을 즉시 마셔서는 안되며, 위를 물로 채우면 새로운 공격이 발생합니다. 자주 술을 마시는 것이 좋습니다. 성인 복용량을 처방하지 말고 신체가 요구하는만큼 마시십시오..

쌀 달인은 위를 진정시킵니다. 물-소금 균형은 미네랄 워터를 정상으로 되 돌리는 데 도움이됩니다. 미량 원소를 포함하는 특별한 솔루션이 있습니다. 구토 후 2 시간 동안 용액을 마시는 것이 좋습니다. 탄산 음료는 기분이 나빠질 것입니다. 우유를 거부해야합니다. 술을 마시지 마십시오.

아기를위한 다이어트

어린이가 메스꺼움과 구토가 발생하면 첫 시간 동안 위장 자극을 줄이기 위해 음식으로 그를 제한해야합니다..

식이 요법을 사용했습니다. 또한 어린이에게 힘을 주어 먹이를 줄 필요가 없습니다. 구토 후 5 시간 만 먹을 수 있습니다.

아기의 영양이 적절해야합니다. 아기가 모유를 먹는 경우 모유의 이점을 다른 혼합물로 대체하기가 어렵 기 때문에 모유를 먹어야합니다..

보완 식품의 사용을 포기해야합니다. 또한 어머니는 건강 식품을 포함한 올바른 메뉴를 사용해야합니다..

간호 어머니는 지방과 매운 음식을 거부해야하며 생 야채와 과일, 모든 종류의 견과류를 먹는 것은 금지되어 있습니다..

아이가 모유 수유를하면 메스꺼움으로 평소 식단을 유당이없는 혼합물로 대체해야합니다.

나이가 많은 어린이에게는 쌀이나 메밀로 죽을 먹일 수 있습니다. 그들은 같은 비율로 우유에 희석 된 물에서 요리해야합니다.

또한 어린이를위한식이 요법에는 다음과 같은 제품이 포함될 수 있습니다.

  1. 저지방 코티지 치즈는식이 요법의 둘째 날부터식이 요법에 포함될 수 있습니다. 단일 서빙은 20g을 초과해서는 안됩니다.
  2. 다양한 야채로 수제 퓨레를 만들 수 있습니다.
  3. 식이 고기 또는 야채로 만든 무 지방 수프를 제공하는 것이 도움이됩니다. 모든 요리는 반 액체 농도로 준비하는 것이 가장 좋습니다..
  4. 삶은 고기를 사용할 수 있습니다.

오븐에서 또는 커플을 위해 어린이를위한 요리를 요리하는 것이 좋습니다. 요리를 사용할 수 있습니다.

소화 시스템의 빠른 표준화를 위해서는 빵을 크래커로 교체하거나 약간 말린 빵 조각을 사용하는 것이 좋습니다.

생과일과 채소, 신맛 주스, 신선한 주스는 반드시 어린이 메뉴에서 제거해야합니다. 다양한 종류의 과자, 패스트리, 매운 요리 및 튀김을 제공하는 것은 금지되어 있습니다..

성인을위한 다이어트

성인의 경우식이 요법은 어린이의 경우와 거의 같습니다. 처음에는 굶주리고 마시는 다이어트를 사용해야합니다. 첫 식사는 메스꺼움과 구토 7 시간 후에 할 수 있습니다.

음식은 가벼워 야하며 며칠 동안 사용해야합니다. 메스꺼움으로 유해한 음식, 신선한 식물성 음식, 유제품 및 신 음식이 제거됩니다..

메뉴에 추가하는 것이 좋습니다.

  1. 소량의 야채로 가벼운 무 지방 수프. 감자, 콜리 플라워, 양파를 첨가하는데 유용.
  2. 빵 대신 크래커가 사용됩니다..
  3. 삶은 다이어트 고기와 생선이 사용됩니다..
  4. 죽은 먹을 수 있지만 소금없이 물에서 요리해야합니다..

개선이 시작되면 구운 사과 나 야채를 메뉴에 추가 할 수 있습니다. 그 후, 신선한 과일과 채소 및 유제품이 점차 첨가됩니다..

1-2 주 후에는식이 요법을 마칠 수 있지만 튀김, 매운 음식 및 기타 요리를 점차적이고 조심스럽게 소개해야합니다..

메스꺼움에 설사가 동반되면식이 요법은 다음과 같습니다.

  1. 첫날에는 계란, 우유 또는 버터를 첨가하지 않고 액체가 많은 으깬 감자를 먹고 가벼운 닭고기를 마실 수 있습니다. 약한 차뿐만 아니라 죽도 도움이 될 것입니다. 식욕이 없다면 약간 따뜻한 상태에서 물과 차를 마실 수 있습니다.
  2. 둘째 날에는 강판 요리, 젤리를 사용하는 것이 좋습니다. 죽은 깨끗하지 않습니다. 닭고기 국물을 마시고 메뉴에 삶은 고기를 넣을 수도 있습니다.

더 많은식이 요법은 사람의 상태에 달려 있지만 개선 후 며칠 동안 정상적인식이 요법으로 바꾸지 않고 여분의 식단을 지키는 것이 좋습니다.

주 메뉴

1 월2 와트3 결혼4 일5pt6 토7 일
액체 국물 (고기 제외)쌀 국물, 물감미료없이 물에 전체 조각 오트밀메밀, 삶은 계란 (소금과 마요네즈 제외), 녹차스크램블 에그 (우유 제외), 빵 한 조각, 약한 차죽 차오믈렛, 차, 크래커
차, 크래커차, 크래커수제 젤리신선한 과일건조기와 젤리코티지 치즈 캐서롤빵과 버터 차
액체 국물 (고기 제외), 크래커, 차시리얼과 닭고기 미트볼, 말린 빵, 차 수프삶은 리가 톤, 생선, 약한 차쌀, 삶은 닭고기, 녹차, 건조쌀, 소스없이 찐 미트볼, 빵 한 조각, 달콤한 차리가 톤을 곁들인 찐 닭고기, 건조기가있는 말린 과일 설탕에 절인 과일고기 수프, 삶은 감자, 생선, 빵, 차
3-4 비스킷말린 과일스시와 차말린 사과사과바나나신선한 과일
감자 수프, 크래커, 생수감자와 찐 생선, 무가당 차감자, 오븐에 든 닭고기, 말린 과일 설탕에 절인 과일찐 닭고기, 쌀, 젤리빵 부스러기와 닭고기 국물, 초밥 차야채 스튜 차고기 메밀, 설탕에 절인 과일;
두 번째 저녁 식사-천연 요구르트 200 ml 이하.

민간 요법

메스꺼움을 사용하면 많은 사람들이 약물을 사용할 수 있지만 민간 요법 및 영양 조정으로 치료를 수행 할 수 있으므로 필요하지 않습니다..

메스꺼움의 전통 의학에서 이러한 요리법이 도움이 될 것입니다.

  1. 쌀 국물. 이 도구는 성인과 어린이 모두에게 적합합니다. 이렇게하려면 쌀 100g 당 100ml의 물을 넣고 쌀이 완전히 끓을 때까지 50 분 동안 요리하십시오. 그 후 국물을 긴장시키고 소화관의 작용을 정상화하십시오..
  2. 초본 수확. 투자를 위해서는 끓는 물 1 리터당 2 tsp를 추가해야합니다. 세기와 8 tsp 박하. 제품을 30 분 동안 그대로두고 하루에 세 번 마신다.
  3. 생강. 뿌리는 메스꺼움, 구토 및 기타 위장 장애를 돕습니다. 촉진하기 위해서는 10 그램의 분쇄 된 뿌리를 넣고 250 ml의 물을 첨가해야합니다. 주입을 위해두고 시간당 20 ml를 마신다.
  4. 딜 국물. 메스꺼움이 버섯 중독으로 인한 경우 효과적인 치료법입니다. 만들려면 씨앗이나 신선한 허브 20g이 필요하고 끓는 물 250ml를 부어 10 분 동안 요리 한 다음 1/4 시간 동안 그대로 두십시오. 긴장을 풀고 하루에 3 번 1/2 컵을 마 십니다..
  5. 카모마일 차. 메스꺼움을 막으려면 카모마일 꽃을 구입하고 2 tsp를 구입해야합니다. 식물은 250 ml의 끓는 물을 첨가합니다. 반 시간 후에 하루에 3-4 번 ½ 컵을 가져 가십시오..

설명 된 방법은 모든 연령대의 증상을 완화시키는 데 사용할 수 있지만 어린이의 경우 성인의 절반만큼 복용량을 사용해야합니다.

모든 치료법은 중독에 좋고 메스꺼움을 덜어줍니다..

메스꺼움의 경우식이 요법은 분수이어야하며 모든 요리는 가벼우므로 올바른 음주 요법을 준수하는 것이 중요합니다..

증상이 완화 된 직후에 평소 식단으로 돌아갈 필요가 없습니다. 다른 주 동안 구호 후식이 요법을 사용하는 것이 좋습니다..

비피도 케 피어

급성 증상이 진정 된 후 3-4 일에서 시작하여 환자에게 bifidokephir이 제공됩니다. 이 치유 음료는 유익한 미생물로 위장과 내장을 튼튼하게하고 상쾌하게하며 채 웁니다. kefir 덕분에 소화가 빠르게 안정되고 위장이 무거워지고 부풀어 오른 느낌이 사라집니다..

식사 전후에 하루에 세 번 무 지방 케 피어를 제공하십시오. 신 우유 제품은 신선해야합니다. 음료는 실온으로 예열되어 흡수가 향상됩니다..

구토 후 먹을 것

메스꺼움과 구토가 발생하면 불쾌감을 유발 한 원인을 이해하고 근본 질환을 치료해야합니다..

궤양, 위 십이지장 염, 췌장염, 담낭염으로 약을 복용하기에 충분하지 않으므로 특별한식이 요법을 따라야합니다. 그러나 대부분이 증상은 식중독으로 나타납니다..

몸이 회복되도록 돕기 위해식이 요법을 따라야합니다..

다이어트

심한 구토 후 7-10 일 동안식이 요법을 따르십시오. 그것은 몸을 돕는다 :

  • 중독을 줄인다;
  • 구토 및 설사로 인한 탈수 제거, 전해질 균형 회복;
  • 위장 점막의 염증을 줄입니다.
  • 소화 시스템을 정상화;
  • 필요한 모든 거시적, 미량 원소, 비타민 제공.

적절한 영양 섭취를 따르지 않으면 위염, 대장염, 십이지장 염과 같은 합병증이 나타날 수 있습니다. 그러면 10 일이 아니라 평생 먹게 될 것입니다. 이미 소화 시스템의 질병으로 고통받는 사람들은 회복하는 데 약 2-3 주가 필요합니다.

요리 규칙, 뉘앙스

다이어트가 질병에 대처하는 데 도움이되도록 올바른 메뉴를 선택하는 것뿐만 아니라 음식을 요리하고식이 요법을 관찰하는 것이 중요합니다.

  1. 하루에 약 5-6 번 정도가 있지만 조금씩 있습니다. 따라 서식이 요법의 첫 3 일 동안 음식의 양이 200 ml를 초과해서는 안되며 그 양을 늘릴 수 있습니다. 작은 부분은 소화하기 쉽고 소화관의 자극 된 점막의 하중이 감소하고 더 ​​빨리 회복됩니다..
  2. 제품을 끓이고 증기. 모든 요리를 갈아서 으깬 감자 형태로 제공하십시오. 고기를 두 번 스크롤하십시오. 이 음식은 소화하기 쉽고 위가 과부하되지 않고 빨리 치유됩니다..
  3. 차갑거나 뜨거운 음식을 먹지 마십시오. 그들은 구토에 기여하고 소화관의 점막을 자극합니다. 따뜻한 접시 만 허용되며 온도는 50 ° C를 초과하지 않습니다.
  4. 소금의 양을 하루 7g으로 줄여야합니다..

첫날

심한 메스꺼움과 구토 후 첫날에는 음식을 거부하는 것이 좋습니다. 중독 후 많은 사람들이 식욕을 잃는 것은 어렵지 않습니다. 환자에게 힘을 줄 수는 없지만 굶어 죽일 필요는 없습니다. 저지방 닭고기 국물을 흰 빵의 크래커로 요리하고 달콤한 차를 만들 수 있습니다. 기름과 소금이없는 으깬 감자, 액체 죽.

중독 후에는 많이 마셔야합니다. 액체 취한 양은 실온에서 2.5-3 리터 이상이어야합니다. 조금씩 마시고, 그렇지 않으면 구토를 유발하십시오. 끓인 물 외에도 말린 과일 설탕에 절인 과일, 녹차, 로즈힙 국물, 린든 차, 세이지 및 카모마일이 허용됩니다. 물을 많이 마시면 ​​탈수에 대처하는 데 도움이되며 점차적으로 상태가 개선됩니다..

둘째 날과 셋째 날

둘째 날에는 먹을 수 있지만 모든 것을 연속적으로 먹을 수는 없습니다. 아침 식사는 기름이없는 물에서 쌀이나 오트밀 죽을 요리하십시오. 점심 식사에는 빵 부스러기와 야채 또는 닭고기 국물을 먹습니다. 강판 삶은 야채 또는 으깬 감자는 허용됩니다. 많이 마시는 것을 잊지 마세요.

셋째 날에는 위의 요리 외에도 찐 닭 가슴살, 저지방 생선 조각을 끓일 수 있습니다. 스팀 커틀릿도 허용되지만 닭고기 또는 칠면조 고기에서만 가능합니다. 이미 메뉴에 마른 수프를 포함시킬 수 있습니다.

허용되고 금지 된 음료

구토 후 더 많이 마셔야합니다. 그러나 다음과 같은 음료가 허용됩니다.

  • 끓인 물;
  • 가스가없는 광천수;
  • 녹차;
  • 과일, 말린 과일에서 설탕에 절인 과일과 젤리;
  • 딜 씨앗의 달임 : 물 1 리터 당-1 tsp. 씨앗, 끓이고 시원함;
  • 5-7 일 후에 장내 미생물을 정상화하는 데 도움이되는 유제품을 섭취 할 수 있습니다 : 케 피어, 요구르트, 발효 구운 우유, 신선한 우유.

이 기간 동안 포장 주스, 커피, 소다, 강한 차, 알코올을 마실 수 없습니다.

허용되고 금지 된 제품

구토 후 다이어트가 엄격한 것으로 간주된다는 사실에도 불구하고,이 기간 동안 많은 요리가 허용됩니다..

허용 된 제품 금지 된 제품

흰 빵, 비스킷 쿠키, 크래커로 만든 크래커.빵과 패스트리, 패스트 푸드.
쌀, 양질의 거친 밀가루 또는 오트밀과 야채 또는 가벼운 닭고기 국물에서 조리 한 스프.풍부한 국물, 수프 : 피클, 오크로 시카, 보쉬.
껍질이없는 닭고기 또는 칠면조 고기, 토끼 고기. 스팀 커틀릿, 다진 고기, 미트볼을 만들 수 있습니다. 저지방 삶은 생선.뚱뚱한 고기, 소시지, 훈제 제품.
으깬 시리얼 : 오트밀, 메밀, 쌀.거친 시리얼 죽 : 보리, 진주 보리, 기장, 옥수수.
저지방 코티지 치즈, 신 우유, 찐 오믈렛 또는 반숙 계란.지방 유제품, 사워 크림, 치즈, 달걀 프라이.
젤리와 조림 과일, 과일 젤리, 삶거나 구운 야채, 구운 사과, 배.신선한 야채와 과일, 콩류, 피클, 매리 네이드.
접시에 첨가 된 버터 또는 식물성 기름.마요네즈, 케첩, 향신료, 매운 소스, 식초, 양 고추 냉이 및 겨자.

오늘의 메뉴 예

위의 표를 기반으로 다이어트를 스스로 생각할 수 있습니다. 예를 들어, 중독 후 4-5 일 동안 사용할 수있는 메뉴 :

  1. 첫 아침. 으깬 메밀 죽, 달걀 1 개, 우유 차.
  2. 점심. 비 산성 코티지 치즈와 로즈힙 음료.
  3. 공식 만찬. 야채 스프, 감자, 삶은 당근, 스팀 치킨 커틀릿. 말린 과일 설탕에 절인 과일.
  4. 오후 간식. 키셀과 크래커.
  5. 자기 전. 카모마일 달임.

적절한 영양 섭취에 대한 더 정확한 권장 사항은 치료사 또는 위장병 전문의가 제공하며,식이 요법이 얼마나 오래 지속되어야하는지 알려줍니다.

불쾌감이 심각하지 않으면 소화관이 크게 손상되어 회복 시간이 더 필요할 경우 연장 할 수 있습니다..

적절한 영양 섭취는 위염, 십이지장 염, 궤양과 같은 심한 구토 후 발생할 수있는 합병증을 더 빨리 회복하고 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다..

구토 후 먹을 수있는 것 : 양립 할 수없는 음식 5 군!

중독 다이어트

중독의 경우 주요 영양 규칙을 고려하기 전에 그러한 상황에서 소화 과정이 위장과 내장에서 모두 파괴된다는 것을 이해해야합니다. 이 경우 후자의 연동 운동이 증가하고 근육 톤이 감소하는 것을 볼 수 있습니다.

몸에 독소가 방출되어 장 기능과 간과 췌장의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 효과를 최소화하기 위해 흡착제와 같은 일부 약물의 도움을받을 수 있습니다.

그러나 다이어트의 원리를 잊지 마십시오.

원칙은 다음과 같습니다.

  1. 장은 중독 후 다음 2-3 일 동안 최대 퇴원이 필요합니다. 일부 전문가들은 구토를 멈출 수있는 순간까지 처음 몇 시간 동안 음식 섭취를 완전히 배제 할 것을 권고합니다. 반대로, 누군가는 소량으로 더 자주 먹는 것이 좋습니다. 매번 식사 사이에 2 시간 휴식을 취하면 신체가 힘을 회복합니다..
  2. 요리 방법을 잊지 마십시오. 삶거나 찐 음식을 선호해야합니다. 첫날에는 크래커가 들어간 닭고기 국물을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 더 많은 소화 문제를 피하려면 칼로리가 많은 음식과 요리를 배제하는 것이 가장 좋습니다.
  3. 중독의 모든 수반되는 증상이 약해지기 시작하면 점차적으로 새로운 음식을 식단에 포함시키는 것이 가장 좋습니다. 회수 기간 동안 시리얼, 젤리, 야채 및 살코기와 같은 음식 및 음료가 권장됩니다. 별도의 영양 원칙을 준수하면서 음식을 소개하고 먹는 것이 좋습니다. 이것은 신체의 회복 과정을 가속화 할 수있게합니다.

메스꺼움과 설사

다이어트의 일환으로 간단한 맛을 가진 가벼운 음식 만 허용됩니다. 환자가 쉽게 흡수해야합니다..

음식의 소화 과정은 씹는 순간부터 시작되며 그 후에는 소화관에서 진행됩니다. 신체 활동을 촉진하기 위해서는 신체 부위에 특별한 노력이 필요하지 않은 제품을 선택해야합니다. 쌀이 들어간 양질의 거친 밀가루 죽 또는 닭고기 국물.

주의! 구토와 설사의 결과는 환자 신체의 탈수와 전해질 균형의 방해입니다. 이 상황을 피하려면 약초를 기본으로 준비된 더 많은 물과 가벼운 차를 마시는 것이 좋습니다. 사용되는 권장량의 액체는 하루에 1-1.5 리터입니다. 허브의 경우 생강 또는 페퍼민트 차는 위 점막을 진정시키는 데 도움이되며 구토 제거에도 도움이됩니다..

성인은 무엇을 할 수 있습니까??

성인 환자가 사용할 수있는 것은 다음과 같습니다.

  • 바나나
  • 허브 티;
  • 토스트와 크래커;
  • 으깬 감자;
  • 강판을 통한 당근;
  • 천연 요구르트;
  • 말린 과일 설탕에 절인 과일;
  • 집에서 만든 젤리;
  • 물에서 요리해야하는 쌀;
  • 닭고기와 야채 기반 국물.

쌀 외에도 메밀 또는 오트밀도 허용됩니다. 기름이나 향신료를 첨가하지 않고 물에서만 독점적으로 이러한 곡물을 요리 할 수 ​​있습니다. 우리가 설탕에 절인 과일에 대해 이야기하면 설탕을 남용해서는 안되며 차의 경우 다양한 맛.

호환되지 않는 구토 제품

  1. 카페인 및 알코올 음료는 탈수를 악화시킬 수 있습니다..
  2. 몸이 약해져서 소화 할 수없는 매운 음식과 지방이 많은 음식으로, 정기적으로 구토와 설사를 일으킬 수 있습니다..
  3. 감귤류, 콩류, 시리얼, 견과류와 같이 섬유질이 많은 음식으로 소화 시스템에 과부하가 걸리는 경우.
  4. 설사 악화로 인해 천연 감미료에 민감한 사람이라면 사과와 배 주스를 섭취해서는 안됩니다..
  5. 우선, 식사 장애시 신체가 소화 할 수없는 요소이기 때문에 유당을 함유 한 제품을주의하고 배제해야합니다. 따라서 모든 유제품은 설사와 구토 만 증가시킬 수 있습니다..

위의 내용 외에도 통조림 식품, 훈제 제품 및 소시지, 생과자, 계란, 해산물 및 패스트 푸드를 거부하는 것이 좋습니다.

아세톤 증후군 영양

아세톤 증후군의 영양 규칙을 고려하기 전에 반복적으로 구토를하여 외음부로 나타나는 어린이 연령 그룹의 환자에게 특징적인 병리를 나타냅니다..

이 상태에서 다음과 같은 영양 원칙을 준수해야합니다.

  • 퓨린 및 퓨린 산 및 유기 지방을 함유 한 제품을 거부합니다.
  • 매일 음식의 양을 5-6 식사로 나누십시오.
  • 어린이가 강제로 음식을 먹도록 강요하지 마십시오.
  • 아기에게 위의 한계를 고려하여 자신이 선호하는 요리를 선택할 수있는 기회를 제공하십시오.
  • 작은 환자 메뉴에는 가능한 많은 알칼리성 음료가 있어야합니다.

적절한식이 요법과 일상 생활을 통해 어린이의 아세톤 증후군에 성공적으로 대처할 수 있습니다. 위기 기간 동안 어린이의 심리적 스트레스를 배제하고 TV 또는 컴퓨터에서 보내는 시간을 최소화해야합니다.

구토 후 먹을 것

성인과 어린이 모두에게 중독은 어려운 테스트입니다..

현대 생활의 현실에서는 실제로 이것을 막을 수있는 방법이 없지만 적절한식이 요법은 몸을 완전히 깨끗하게하고 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.

오늘 기사에서-중독의 원인, 중독 및 구토 후 먹을 수있는 것에 대한 지침 및 그러한 경우 가장 효과적인식이 요법에 대한 지침.

구토 중독은 몸을 약화시킵니다

중독의 증상

식중독은 항상 같은 시나리오에 따라 발생합니다. 복부에는 먼저 불편 함이 있으며, 이는 심한 통증과 고통으로 발전합니다. 이 모든 것에는 구역질, 현기증, 구토 또는 구토가 동반됩니다..

중대한! 일반적인 증상에 고열이 동반되는 경우 모든 것이 어떻게 든 형성되기를 바랍니다. 구급차를 불러주세요! 단순한 가벼운 소화 장애가 아니지만 보툴리누스 중독과 같은 부적절한 치료 또는 부재로 인한 사망 위험이 높습니다..

식중독의 원인

어린이는 소화 장애로 고통받을 가능성이 훨씬 높으므로 지속적으로 모니터하고 좋은 습관을들이는 것이 매우 중요합니다. 그들은 나쁜 음식뿐만 아니라 입에 더러운 손가락을 찌르려고 시도하여 중독됩니다..

어린 시절부터 그들은 테이블 에서뿐만 아니라 거리에서 식사하기 전에 항상 비누로 손을 철저히 씻을 필요가 있음을 이해해야합니다.

성인의 경우 구토 중독의 원인 중 가장 흔한 것은 제품 사용입니다.

  • 처리 규칙을 따르지 않고;
  • 만료
  • 잘못 보관;
  • 제대로 씻지 않았다.
  • 덜 익히고 덜 익히다.

주의! 길거리 음식, 패스트 푸드는 중독의 경우 리더로 남아 있습니다. 비위생적 조건에 대한 약간의 힌트조차도 요리 과정을 준수하지 않는 곳에서는 식사에 동의하지 마십시오. 자신과 사랑하는 사람을 돌봐!

중독시 먹는 방법

그 당시 음식에 대한 생각은 모독적인 것 같습니다. 내장이 화가 나면 식사 전이 아니라 중독 중에 음식을 올바르게 섭취하면 훨씬 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 처음으로 불쾌한 증상이 나타나면 아픈 성인이나 어린이는 잠자리에 들어야합니다. 과도한 움직임이 없으면 신체가 감염에 대항하기가 훨씬 쉽습니다..

중대한! 중독의 경우 주된 임무는 유해 물질을 신속하게 제거하는 것입니다. 우리 유기체는 스스로 이것을 극복하려고 노력하고 있지만, 많은 양의 액체를 섭취함으로써 그들을 도울 수 있습니다. 메스꺼움으로 물은 위장이 품질이 떨어지는 음식의 나머지 조각을 스스로 청소하도록 도와줍니다..

구토 중독에 적합한 음료

식중독으로 많은 음식을 마시는 것이 모두 똑같이 유익하지는 않습니다. 국물, 커피, 소다, 유제품은 제외됩니다. 정상적인 식수가 가장 도움이됩니다. 치유 효과는 녹차와 약초, 장미 엉덩이, 달콤한 성인 및 어린이의 달인이 소유합니다.

  • 독에 대한 쌀 국물의 효과에주의하십시오. 그것은 쌀 한 잔과 첨가제없이 몇 잔의 물로 준비됩니다. 쌀은 걸러지고 국물 자체 만 취합니다. 구토와 설사를 빠르게 제거하고 유해 독소의 몸을 정화합니다..
  • 쌀 자체가 메스꺼움을 유발하는 경우 카모마일 또는 민트를 달아서 대체 할 수 있습니다.
  • 구토의 공격을 멈 추면 가장 일반적인 식용 소금이 도움이 될 것입니다. 끓인 물 한잔에 소금 1 티스푼을 녹여 소금물을 자주 마신다..
  • 배가 설탕이없는 설탕에 절인 설탕은 점막을 진정시키는 데 도움이됩니다. 배 달임은 배 또는 마르 멜로의 말린 과일에서만 제조되며 첨가제는 없습니다..
  • 집에 석류가 있으면 중독에 대한 훌륭한 치료법이라는 점에 유의하십시오. 그것은 15-20 분 동안 끓는 물에 주입되고 가능한 한 자주 사용되는 껍질 만 취합니다..

회복식이 요법

몸이 정화되는 동안 그것은 음식에 달려 있지 않습니다. 구호가 올 때, 중독과 구토 후에 먹는 것이 가장 합리적인 것에 대해 생각할 때입니다. 첫 번째 식사는 소량으로 이루어져야하며 그 사이에 모든 것이 몸에 정상적인 지 이해하기 위해 자신의 말을 들어야합니다. 첫 식사는 다음으로 구성 될 수 있습니다.

  • 닭고기 스톡 몇 스푼;
  • 물없이 첨가 된 메밀 또는 쌀의 액체 죽;
  • 몇 개의 크래커와 함께 따뜻한 달콤한 차 한잔;
  • 반 유체 으깬 감자.

주의! 질병 후 곧 회복하기 위해 위장과 다른 내부 장기를 많이 넣는 것은 즉시 받아 들일 수 없습니다. 의사는 액체 또는 반 액체 상태에서 다량의 강한 차 또는 일반 물과 음식을 권장합니다.

삶은 고기는 중독 후 며칠 동안 먹을 수 있습니다

처음에는 다음을 사용하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다.

  • 무거운 음식;
  • 지방 요리;
  • 모든 과자 및 패스트리;
  • 진주 보리, 보리, 기장 죽;
  • 통조림, 소시지;
  • 구운 고기;
  • 커피, 코코아;
  • 매운, 매운 요리;
  • 계란, 콩과 식물;
  • 전유;
  • 초콜릿, 견과류, 건조한 형태의 말린 과일;
  • 생과일과 채소.

구토 후 무엇을 먹을 수 있습니까? 으깬 식사를 가장 중요하게 자주 그리고 조금씩 줄 수 있습니다. 죽, 우유, 약한 닭고기 국물 또는 젤리는 권장하지 않습니다. 다이어트로 삶은 닭 가슴살을 먹는 것이 좋습니다. 닭고기를 찐 다음 믹서기로 철저하게 자르는 것이 가장 좋습니다..

중대한! 과정을 회복하는 데 훨씬 적은 시간이 걸렸으므로 의사의 모든 처방전을 엄격히 준수해야합니다. 금지되지 않은 모든 음식은주의해서 섭취해야합니다. 회복 후 장내 미생물을 복원하기 위해 프로바이오틱스로 치료하는 것이 좋습니다..

독 예방

소화 장애를 일상 생활의 경우처럼 치료할 필요가 없습니다. 불쾌한 사고로부터 안전하지는 않지만, 빈번한 사건으로 인해 왜 이런 일이 발생했는지 생각해야합니다..

주의! 품질이 좋지 않은 제품과 물뿐만 아니라 개인 위생 규칙을 기본적으로 준수하지 않으면 심한 메스꺼움, 구토, 설사 및 전반적인 약점으로 신체의 지속적인 중독이 발생할 수 있습니다.

개인 위생은 중독 예방에 중요한 단계입니다

다음과 같은 간단하지만 매우 효과적인 규칙을 따르면 식중독이 훨씬 적습니다.

  • 대부분의 경우, 화장실 후에 손을 씻지 만 동물과 접촉 한 경우 (집에서도) 어떻게해야합니까? 다리가 4 개인 애완 동물을 쓰려고 할 때마다 손을 씻는 것을 잊지 마십시오.
  • 요리하는 동안 부엌에 애완 동물을 동반 할 수 없습니다.
  • 식사 전에 비누로 손을 깨끗이 씻으십시오..
  • 주부는 고기, 생선 또는 빵 제품을 절단하기 위해 다른 보드를 가져야합니다.
  • 고기를 자른 후에는 손을 철저히 씻을뿐만 아니라 요리와 관련된 모든 표면을 닦고 헹구는 것이 중요합니다..
  • 모든 과일과 채소는 흐르는 물에 씻고 가능한 경우 끓는 물로 끓입니다..
  • 잠재적으로 위험한 음식은 훨씬 더 신중하게 처리됩니다..
  • 생선을 조리하는 경우 조리되지 않은 요리 형태로 제공해서는 안됩니다.
  • 뻣뻣한 스폰지와 설거지 세제로 외부 캔을 세척하지 않으면 모든 통조림 식품을 열 수 없습니다.
  • 날 음식과 미리 조리 된 음식은 보관 조건에 따라 저장되며 항상 별도로.

노트! 썩거나 부분적으로 썩은 음식을 먹은 경우 후회하지 말고 폐기하십시오. 그들은 이미 병원성 과정을 가지고 있으며 고품질의 청소조차도 가능한 중독으로부터 당신을 구할 수는 없습니다..

구토 후 먹을 것 :식이 요법 및 영양 규칙

구토 후 적절한 영양의 중요성을 과대 평가할 수 없습니다. 잘 선택된식이 요법은 소화 과정의 생리학을 극적으로 변화시키고 대사 반응 속도를 증가 시키며 신체의 재생 능력을 향상 시키며 가장 중요한 것은 여러 약물의 효과를 증가시킬 수 있습니다.

우리가 취급하는 것

성인과 어린이 모두를위한식이 테이블을 구성하려면 구토 원인에 대한 명확한 이해가 필요합니다. 매일 식단의 내용은 이것에 달려 있습니다. 구토 후식이 요법 기간은 5 일 이상입니다. 이 시간은 몸이 회복 할 수 있어야합니다.

로타 바이러스 감염이 구토의 원인 인 경우이 기간은 최대 4 주까지 지속될 수 있습니다. 중독이 발생했는지 이해하는 것이 기본적으로 중요합니다. 식중독에는 위 세척 (심한 경우)과 다른 경우에는 완전히 부적합한 표준 치료 요법이 필요합니다.

일어나는 일의 본질을 이해하고 적절한 응급 처치를 제공하며 사람을 해치지 않으려면 다음 사항에 대한 분석이 필요합니다.

  • 구토의 특성을 고려합니다-빈도와 빈도 (단일 또는 짧은 에피소드는 정상적인 영양 오류, 소위 소화 불량의 증상 일 수 있음);
  • 구토 량 : 다량의 구토, 탈수로 이어짐-즉각적인 입원이 필요한 심각한 위반의 명백한 증거;
  • 구토의 구성-예를 들어 혈액에 존재하면 부상의 가능성을 나타내며 즉시 구급차 팀에 전화 할 수 있습니다.
  • 수반되는 증상 (발열, 심한 통증, 대변의 성질) 및 과거 질병을 고려합니다.
  • 주요 요점은 이전의 모든 구토 환경에 대한 설명입니다 (잠재적으로 위험한 제품 섭취, 막힌 방에 머무르기, 과열, 과로, 타박상, 부상 및 낙상, 특히 어린이의 경우 빈번 함, 운송 중 발생하는 멀미).

노트! 어린이 (성인-훨씬 덜 자주)에서의 구토는 종종 ​​정서적 인 긴장, 정신적 스트레스 및 어린이가 어릴수록 위에 나열된 불리한 상황에서 발생할 가능성이 높습니다. 그러한 경우에, 구토를 많이 한 후 첫날 채식은 어린이와 성인의 소화관을 덜어줍니다..

손실 된 액체 보충

신체의 수분 균형 구토 회복은 특히식이 요법보다 특히 중요합니다.

불쾌한 구토, 특히 수분이 많은 설사와 병용하면 몇 시간 동안 신체 상태가 크게 악화되어 심한 탈수가 발생할 수 있습니다..

사람의 상태가 안정된 것처럼 보이면 비극적 인 결과를 초래할 수 있습니다..

예리한 탈수는 이온 공급 원인 중요한 미량 원소의 수를 감소시키지 않으면 신체에 필수적인 복잡한 생화학 반응이 불가능합니다..

체액 결핍은 혈액 점도의 급격한 증가와 그 특성의 변화를 가져옵니다. 기본 기능은 주로 조직으로의 산소 공급에서 손실됩니다..

혈액 응고로 인해 적혈구 및 기타 혈액 성분이 "뭉쳐 짐".

이러한 상황에서 뇌와 신경계가 첫 번째 "피해자"가됩니다. 의식의 명확성, 적절한 인식이 상실되고 폐 활동의 장애가 나타납니다. 혈액과 공기의 침체가 폐렴 발생의 첫 단계입니다..

물 보충은 풍부한 음료를 제공합니다. 이상적으로는 가스가없는 미네랄 워터이지만 희석 된 산성 과일 주스, 과일 음료 및 약한 차도 적합합니다. 가장 중요한 것은 위벽의 날카로운 스트레칭이 반사적으로 구토를 일으킬 수 있기 때문에 조금 마시는 것입니다..

성인 구토 후 영양

영양의 주요 원리는 다양성입니다. “소란”이 멈추자 마자 소화관을 장전하는 것은 적어도 비합리적입니다. 부분 영양은 위장에 대한 부담을 최소화하고 복막의 압력 증가를 피하여 공격의 재발을 유발할 수 있습니다.

무엇을 먹을까

구토가 이미 멈췄을 때 식욕의 존재 (또는 부재)를 나타냅니다. 식욕을“끄기”로함으로써 신체는 자신의 재생 능력을 반사적으로 자극합니다..

자신을 강요하여 먹으면 메스꺼움과 구토의 두 번째 공격이 발생할 수 있습니다. 따라서 일정 시간 동안 크래커, 무 지방 케 피어 한 잔, 달콤한 과일 한 조각에 몸을 맡길 가치가 있습니다..

레몬과 함께 가벼운 차는 포도당의 원천이 될 수 있습니다.

식욕은 좋은 징조이며, 좋은 식욕은 회복에 필요한 완전한 도구 세트를 제공합니다. 가장 중요한 것은 측정을 관찰하고 위장에 과부하가 걸리지 않는 것입니다.

두 경우 모두 특정 제품 세트는 구토의 원인, 기존 질병, 사람의 상태, 연령 및 산도 유형에 따라 다릅니다..

먹지 말아야 할 것

구토 후 회복 기간 동안 신체는 지방에 매우 민감합니다. 그들은 특별한 효소 "반주"와 담즙의 추가 분비가 필요합니다. 회복 단계에서 소화 주스가 부족하면 소화 불량을 유발하고 질병을 시작점으로 되돌릴 수 있습니다. 따라서식이 음식을 준비 할 때 지방의 사용을 최소화해야합니다.

구토 후 어린이 회복

어린이의 체액을 잃는 것이 성인보다 훨씬 중요합니다. 어린이의 집중적 인 대사 과정, 작은 신체 크기는 대부분의 질병의 더 급성 경과 및 위에서 설명한 탈수 관련 합병증의 재발적인 빠른 결정을 결정합니다.

음주 모드

적시에 유능한 납땜 제거 또는 아이가 약해 지거나 술을 마실 수없는 경우 정맥 주사로만 아이에게 구토 후 물 손실을 보상 할 수 있습니다. 아기에게 동기를 부여하기 위해 감미료 또는 좋아하는 음료를 줄 수 있습니다. 부족한시기에는 모든 수단이 좋을 것입니다.

아기의 탈수 증상은 다음과 같습니다.

  • 소변과 땀 부족;
  • 눈물없이 울고;
  • 건성 피부, 혀 및 점막;
  • 처지는 눈과 폰타 넬 (유아).

이러한 징후는 한 번에 하나씩 발생하고 뚜렷한 징후가 없을 수 있으므로 개인적으로 걱정하지 않아도 구토 종료 후 어린이의 긴급하고 자격있는 건강 검진이 중요합니다..

영양물 섭취

아이가 구토를 멈춘 후 어머니가 할 수있는 가장 큰 실수는 아이가 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 것이라고 생각하면서 먹는 것입니다..

어린이의 변태 또는 식욕 부진에는 특별한 접근법이 필요합니다. 구토 후 어린이의 영양은 다양 할뿐만 아니라 완전해야합니다..

식이 요법은 복잡한 치료 과정의 중요한 부분이 될 수 있으며, 바람직하게는 결정적인 요소가 될 수 있습니다..

다이어트의 기본은 시간-액체 소화 가능한 음식입니다 : 야채 스프와 물에 으깬 감자, 으깬 시리얼, 크래커 및 비스킷. 전유 제품과 과자는 완전히 제외됩니다. 꿀과 사과로 구운 유일한 음식이 될 수 있습니다.

요리법

구토 후 어린이 의식이 요법의 본질은 소화 활동을 극대화하고 미숙 한 위장관에 대한 일종의 "휴가"를 조직하면서 음식의 비타민과 영양가를 보존하는 것입니다.

열 및 기계식의 특수 가공을 통해 달성됩니다. 열, 기계식 : 문지르 기, 찜, 고기 분쇄기에서 가공, 베이킹 및 사전 조리 된 고기 굽기.

이우 성인과 어린이의 구토 후 다이어트 테이블의 기초는 액체 요리입니다.

수유 일정

어린이의 구토 후 회복 기간에는 어머니의 특별한 태도가 필요하며, 아기 상태의 사소한 변화에도 진정으로 비인간적 인 인내심이 필요합니다. 이를 이해하고 미리 구성해야합니다. 수유하는 동안 아동에 대한 폭력은 허용되지 않습니다.

아기의 성격, 영양 선호, 음식 및 약물에 대한 가능한 반응을 어머니보다 잘 아는 사람은 아무도 없습니다. 아기 의식이 요법을 관찰하고 긍정적 인 태도를 유지하고 자녀에게 방송하는 데 훈련과 일관성이 있어야합니다..

식이 요구 사항, 증상의 역학에 대한 민감성 및 주의력, 구토를 일으킨 기저 질환의 과정에 대한 엄격한 준수는 결과를 최소화하고 특히 어린이의 경우 가능한 합병증을 예방합니다.

구토 후 5식이 요법

구토는 식중독, 알코올 중독 및 위장관의 여러 질병에 수반되는 불쾌한 증상입니다. 탈수, 약점 및 피로로 이어집니다. 회복 속도를 높이려면 구토 후 먹을 수있는 것을 알고이 요법을 준수해야합니다..

성인 구토 후 영양

구토는 신체가 독을 제거하는 보호 메커니즘입니다.

외관을 유발 한 독성 물질의 산성도가 높은 경우 위를 비우면 점막에 자극을 유발하고 때로는 부상을 입을 수 있습니다..

가정용 화학 물질과 같은 공격적인 혼합물의 중독에도 동일하게 적용됩니다. 이 경우 구토 후식이는 점막에 대해 가능한 한 부드럽게해야합니다..

모든 구토는 또한 상당한 양의 수분 손실로 이어지며 결과적으로 탈수로 이어집니다..

신체의 경우 이러한 상태는 심각한 전신 장애를 유발할 수 있기 때문에 치명적입니다.

구토 후 먹을 수있는 음식으로 구성된 식단 외에도 음주 구역을 관찰하여 수분 매장량을 복원해야합니다. 이것은 알코올 중독으로 인한 숙취에 특히 해당됩니다..

체액 외에도 신체는 영양분, 미네랄 및 비타민을 비축합니다. 또한 중독의 영향이나 구토를 유발 한 질병을 제거하는 데 에너지를 소비해야합니다. 결과적으로 구토 공격 후 환자는 약하고 현기증을 느낍니다. 따라 서식이 요법에는 유용한 성분이 증가해야합니다.

위 내용물을 비우면 담즙, 염산 및 기타 소화 효소의 분비 장애가 발생할 수 있습니다. 결과적으로 새로운 음식은 더 오래 소화되며 구토하지 않으면 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 소화를 정상화하는 데 며칠이 걸릴 수 있습니다..

식이 요법이 구토 후에 준수해야하는 일반적인 원칙을 강조 할 수 있습니다.

  1. 구토가 끝난 직후에는 먹지 않는 것이 좋습니다. 4-5 시간 일시 중지하는 것이 좋습니다.
  2. 식욕이없는 상태에서 음식을 먹지 말고 최근에 구토를 경험 한 어린이에게 힘을주지 마십시오. 첫날에 힘을 회복하려면 많은 수분을 섭취하는 것이 좋습니다..
  3. 식사 사이에 2-3 시간 지속되는 휴식을 관찰해야합니다. 밤에는 먹지 않는 것이 좋습니다..
  4. 매일 2 ~ 2.5 리터의 물을 마시십시오. 이 양에는 약국의 물-소금 용액, 설탕에 절인 과일, 가스가없는 저 광수, 달인 및 주입이 포함됩니다..
  5. 음식은 따뜻해야하므로 신체에 잘 흡수됩니다. 뜨거운 음식은 이미 자극받은 점막을 손상시킬 수 있습니다. 최적 온도-30-40도.
  6. 식사는 의사가 처방 한 약과 조율되어야합니다. enterosorbents가 권장 약물 목록에 포함되어 있으면 식사 전후 몇 시간 동안 복용해야합니다. 그렇지 않으면 소비 된 제품의 이점이 최소화됩니다.

먹을 수있는 것

구토로 먹을 수있는 것 중에서 그러한 요리에 주목할 가치가 있습니다.

  • 가벼운 야채 국물 또는 닭고기 수프;
  • 찐 고기와 생선;
  • 호밀 빵;
  • 크래커, 크래커, 토스트;
  • 삶은 쌀;
  • 쌀국수;
  • 젤리-과일, 베리 또는 귀리;
  • 신선한 야채, 과일;
  • 삶은 당근, 사탕무;
  • 구운 사과;
  • 과일 또는 야채 퓨레;
  • 수제 젤리.

가능한 결과는 증가 된 헛배 부름과 팽창.

성인 구토 후 먹을 수있는 권장 사항은 일반적입니다. 구토를 유발하는 특정 질병에 따라 의사의 권고에 따라 추가 제한이 적용될 수 있습니다..

어린이를위한 구토로 먹을 수 있음을 강조해야합니다. 아기가 모유를 먹는다면 모유보다 더 좋은 음식은 없습니다. 따라서 아기는 평소 또는 더 빠른 모드로 공급해야합니다. 영양소 및 수분 공급이 회복됩니다..

아기가 이미 보완 식품을 섭취하는 경우 회복 기간 동안식이 요법에서 새로운 제품의 도입을 중단해야합니다. 어린이의 경우 다음 제품이 유용합니다.

  • 저지방 스프;
  • 어린이 코티지 치즈;
  • 야채 퓨레;
  • 고기 수플레;
  • 과일 또는 열매의 젤리 (가용성 성분이 아닌 천연 성분으로 제조).

먹지 않는 것

복구 기간 동안 다음 제품을 포기해야합니다.

  • 버터;
  • 빵집, 제과;
  • 매운 지방, 튀긴 음식;
  • 향신료가 풍부한 요리;
  • 강한 홍차, 커피;
  • 알코올
  • 탄산수;
  • 마요네즈, 케첩, 기타 소스;
  • 통조림 식품, 편의 식품, 패스트 푸드;
  • 훈제 고기;
  • 전유.

구토를위한 요리법의 예

구토 후 회복을 위해 성인 환자와 3 세 이상의 어린이는 다음 요리에서 혜택을 볼 수 있습니다.

사과와 죽

  • 쌀-250 gr;
  • 물-500-600 ml;
  • 사과-1 PC;
  • 소금, 설탕, 꿀, 건포도-맛보기.

액체가 완전히 깨끗해질 때까지 흐르는 물에 쌀을 여러 번 헹굽니다. 밤에는 차가운 물로 시리얼을 부은 다음 퇴적물을 배출 할 수 있습니다.

반 리터의 물을 냄비에 붓고 불에 태우십시오. 주철 용기 또는 멀티 쿠커를 사용하는 것이 편리합니다-이렇게하면 죽이 끓고 향이납니다..

물이 끓으면 소금을 넣고 씻어서 시리얼을 채우십시오. 팬을 덮고 스토브의 열을 줄이십시오..

사과 껍질을 벗기고 씨앗을 제거하고 중간 크기의 조각으로 자릅니다. 쌀이 거의 준비되면 사과 조각, 약간의 설탕 또는 꿀을 첨가하십시오. 씻은 건포도를 넣을 수 있습니다.

죽은 따뜻하지만 따뜻하지는 않습니다. 버터를 넣을 필요가 없습니다.

오트밀 젤리

오트밀 젤리-러시아 요리의 전통 요리. 그러나 위장병 전문의는 민간 요리법을 사용하지 말고 Izotov 귀리 젤리를 사용하는 것이 좋습니다. 이 음료는 1922 년 국내 미생물학자가 발명했습니다..

Izotov 오트밀 젤리는 모든 소화 장애, 특히 췌장염, 위궤양 및 대사 과정이 불균형 할 때 유용합니다. 그것은 면역 체계를 강화하고, 점막을 감싸고, 혈액의 생화학 적 구성을 정상화하고 dysbiosis를 제거합니다. 이런 음료를 준비 :

  • 0.5kg의 분쇄 된 오트밀 (일반적으로 "빠른 요리"가 아님)을 유리 병에 붓고 3.5 리터의 물을 끓입니다. 거기에 0.5 컵의 케 피어 또는 바이오 요구르트를 입력하십시오. 항아리를 뚜껑으로 닫고 수건으로 감싸고 따뜻한 장소에 2 일 동안 두십시오..
  • 이틀 후에 항아리를 조심스럽게 꺼내고 상부 액체를 별도의 용기에 배출하십시오. 젤리 준비를 위해 반제품으로 사용됩니다. 이러한 조성물은 위 분비 감소에 유용하다.
  • 나머지 시리얼을 깨끗한 물로 헹구고 별도로 수집하십시오. 이 솔루션은 약해집니다. 정상적인 산도에 권장됩니다..
  • 배수 된 액체 (첫 번째 또는 두 번째 선택 사항)를 10-12 시간 동안 침전시키고 사이펀으로 여과 한 다음 작은 불을 피우십시오. 끓여서 끓여서 규칙적으로 저어주세요..
  • 마지막에 소금, 설탕을 넣어 맛보십시오. 조밀하고 균질 한 덩어리가 있어야합니다. 음료로 사용하거나 다른 재료와 혼합 할 수 있습니다.

스팀 오믈렛

  • 신선한 계란-3 PC;
  • 물 또는 탈지 우유-250 ml;
  • 식물성 기름-1 tsp;
  • 소금-꼬집음.

계란을 소금으로 문지르고 물을 넣고 섞습니다. 이중 보일러 또는 멀티 쿠커의 보울에 윤활유를 바르고 혼합물을 붓습니다. 적절한 모드를 선택하고 15-20 분 동안 요리하십시오.

고기 수플레

  • 마른 고기-300 g;
  • 계란-4 개;
  • 흰 빵 또는 롤-90 g;
  • 저지방 크림-0.5 tbsp.

단백질에서 노른자를 분리하고 후자를 5-10 분 동안 차가운 곳에 두십시오. 빵 부스러기를 꺼내고 1/4 시간 동안 크림을 부은 다음 노른자, 소금을 넣고 섞습니다..

식힌 단백질을 치고 다른 성분에 첨가하십시오. 기름칠 된 형태로 넣고 30 분 동안 굽습니다..

말린 과일 설탕에 절인 과일

설탕에 절인 과일을 준비하기 위해 사과, 자두, 배와 같은 말린 과일이 사용됩니다. 말린 살구, 건포도, 자두를 소량으로 첨가 할 수 있습니다. 모든 재료는 조심스럽게 분류하여 손상된 곰팡이와 벌레를 버린 다음 흐르는 물에 헹구어 야합니다. 말린 과일의 각 유형은 별도로 씻습니다.

불에 물을 뿌린다. 비율은 선호도에 따라 다릅니다. 고전적인 조리법에서는 말린 과일 한 잔에 2 리터의 물과 설탕 2 스푼을 사용하는 것이 좋습니다. 원한다면 음료의 농도와 단맛을 줄일 수 있습니다.

끓는 물과 설탕을 완전히 녹인 후 말린 과일을 넣으십시오. 말린 자두, 사과, 배를 먼저 넣고 10 분 후에 자두와 건포도를 맨 끝에 넣으십시오. 총 요리 시간은 15-20 분입니다. 실온으로 식히고 서빙하십시오..

구토로 먹을 수있는 것과 할 수없는 것

성인에서 발생하는 구토는 아픈 사람의 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴뿐만 아니라 소화관에 부정적인 결과를 초래할 수있는 매우 불쾌한 증상입니다.

우선, 위의 평활근의 반사 작용을 위반하고 연동 운동의 비트를 잃어 버리고 식도를 통한 위액 통과시 점막의 화학적 화상이 발생합니다.

항상 가벼운 메스꺼움으로 시작하고 구토의 방출로 끝나는이 불쾌한 증상의 발생을 정확히 유발했는지는 중요하지 않습니다..

소화관의 병리학 적 상태를 완화하고 가능한 한 빨리 안정된 기능을 회복하기 위해식이 요법을 올바르게 형성하는 방법을 더 자세히 고려합시다..

구토 후식이 요법을 따르는 것이 왜 중요합니까??

이전에 먹은 음식의 역류의 반사는 복부 기관의 기능에 부정적인 영향을 미치는 내부 또는 외부 자극의 존재로 발생하며, 먹는 사람의 소화, 분열 및 동화를 담당합니다..

따라서 구토를 유발함으로써 신체는 병원성 미생물, 독소, 버릇없는 음식 및 다른 이유로 위장에 들어간 다른 유해 물질을 독립적으로 청소합니다..

구토 후 소화관의 빠른 회복을 보장하기 위해식이 요법을 따르고식이 요법을 올바르게 구성하는 것이 매우 중요합니다..

이미 염증이있는 위 점막을 자극하지 않지만 작업의 신속한 안정화를 위해 영양소로 내부 장기 조직의 포화를 보장하는 제품과 접시를 정확하게 선택해야합니다. 식이 요법이 없으면 병리학 적 상태와 구토에 대한 주기적 충동이 다시 돌아와 재발의 형태로 나타납니다.

또한 소화 시스템을 방해하는 병원성 미생물과 독성 화합물을 씻어 내려면 가능한 한 많은 물을 마시는 것이 매우 중요합니다.

메스꺼움과 구토로 먹고 마시는 것?

의학적 관점에서 위장관 경련시에는 마시고 먹을 수있는 제품이 있으며 엄격히 금지되는 음식이 있습니다. 따라서 이러한 불쾌한 증상이 나타나는 성인은식이 요법에 다음 음식과 음료를 포함시키는 것이 좋습니다.

  • 레몬을 가져 와서 얇은 조각으로 자르고 설탕 1 티스푼으로 채우고 15 분 정도 기다린 다음 소화 주스와 효소의 분비를 자극하기 위해 몇 조각을 소비하십시오.
  • 실온에서 끓이거나 생수를 마신다 (베리 주스, 과일 음료, 설탕에 절인 과일도 적합 함);
  • 우유로 만든 곡물 (쌀, 메밀, 오트밀);
  • 소량의 식물성 기름으로 맛을 낸 가벼운 야채 수프 또는 크루통이 든 닭고기 육수;
  • 오이 샐러드, 소량의 토마토, 파슬리, 딜 (마지막 녹색 채소는 위의 평활근 경련 완화 및 메스꺼움 증상 완화에 도움이 됨).

이 음식은 소화 시스템에 쉬운 것으로 간주되고 소화관에서 신속하게 소화된다는 사실에도 불구하고, 개그 반사가 활발하게 나타나는 동안 음식은 가능한 한 자주 씹어야합니다..

음식 자체는 테이블에 대한 빈번한 접근 원칙에 따라 소수 여야하지만 작은 부분이어야합니다..

메스꺼움 동안 먹을 수없는 것?

위장관 구토 및 경련의 징후가있는 동안 성인의 소화 시스템의 병리학 적 상태를 악화시키는 다음 음식을 완전히 버려야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

  • 동물성 또는 식물성 지방을 사용하여 프라이팬에서 튀겨서 제조 된 음식;
  • 육류의 일차 가공 후에 제조 된 육류 요리 및 제품 (미트볼, 반제품, 소시지, 통조림, 햄);
  • 어류의 형태와 제조 방법에 관계없이 어류 (종종 지방과 희박 품종 모두 금지되어 있음);
  • 날카로운 향신료와 야채, 위의 민감한 벽을 자극합니다 (빨간 딸기와 후추, 고추 냉이, 마늘, 양파, 겨자);
  • 모든 종류의 과자, 과자 형태의 과자, 아이스크림 (Maria의식이 쿠키 만 허용됨);
  • 차갑고 뜨거운 훈제 요리;
  • 알코올, 탄산 음료 및 에너지 음료 (예외적으로는 금기 사항 일뿐만 아니라 구역 및 구토 중에 인체에 위험 할 수 있음);
  • 강한 커피와 홍차 (강한 찻잎이 아닌 녹차 만 마실 수 있음).

대부분의 성인은 먹고 싶어하지 않습니다. 따라서 식욕이 나타나지 않으면 위 세척에 집중하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 30 분마다 가스없이 미네랄 워터 1 잔을 마셔야합니다. 증가 된 농도의 나트륨 화합물을 함유하는 것을 선호하는 것이 좋습니다.

구토 후 무엇입니까?

갑작스런 위경련과 그 전날 먹은 모든 것이 소화 시스템 외부에 있었고, 기아가 지속되고 먹고 싶을 때, 위장관에 거친 음식을 너무 많이 넣지 마십시오. 다음 목록의 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 물에 익힌 죽;
  • 달콤한 베리 또는 과일 젤리;
  • 소량의 천연 버터로 맛을 낸 으깬 감자 (사과 소스는 디저트로 사용할 수 있음);
  • 검은 빵. 찬장에 1-2 일 동안 누워서 약간 냉담 해졌다.
  • 식물성 기름 또는 비 농축 닭고기 국물에서 조리 된 야채 수프;
  • 녹차가 강한 크래커.

소량의 이러한 제품을 섭취 한 후에는 건강 상태를 모니터링하고, 악화되거나 구토가 다시 나타나면 일반 개업의 또는 위장병 전문의의 도움을 받으십시오. 이러한 위장관의 행동은 소화 시스템의 심각한 질병의 증상 일 수 있기 때문입니다.