간에서의 에스트로겐 대사

뇌하수체의 난포 자극 호르몬의 영향으로 발생하는 난소에서 난포의 성숙 동안, 난포는 에스트로겐 호르몬을 분비합니다. 이 호르몬은 여성의 이차 성적인 특성의 발달, 자궁, 나팔관 및 유선의 퇴행 방지 및 발달, 월경 후 자궁 점막의 회복, 질 상피 세포의 각질화, 음모 성장 및 지방 분포의 여성 유형을 제공합니다.

에스트로겐이 완전히 없으면 월경이 없습니다. 사춘기 이전에 난소 제거가 발생하면 월경이 시작되지 않고 생식기가 계속 남아 있습니다. 사춘기 이후 여성이 거세되면 생리주기가 멈추고 자궁, 질 점막 및 나팔관의 위 막이 사라지고 이차적 인 여성의 성적 특성이 사라집니다. 뼈의 골다공증은 점차 발전하고 있습니다..

에스트라 디올, 에스트론 및 에스 트리 올과 같은 에스트로겐은 여성의 소변에서 분리되었습니다. 가장 높은 활동은 에스트라 디올입니다. 그는 estrone보다 20 배 더 활동적이며, estriol보다 두 배나 강합니다. 에스트로겐은 임신 한 자궁을 옥시토신에 더 민감하게 만듭니다. 그들은 뇌하수체 성선 자극 호르몬 호르몬의 형성을 억제하고 고농도에서는 배란을 예방합니다. 에스트로겐은 난소뿐만 아니라 형성됩니다. 그들은 태반, 부신 피질 및 고환에서 합성됩니다. 따라서 에스트로겐은 또한 사람의 몸에 있습니다.

C-10에 메틸기가없고 고리 A에 3 개의 이중 결합이 존재하면이 고리는 벤젠 고리와 동등하다. 분자의이 부분은 에스트로겐 호르몬 기능을 결정합니다. 따라서 페놀은 호르몬 활동도합니다. 이것은 특히 페놀 기가 많은 탄소 원자를 함유하는 잔기에 결합 될 때 화합물에 적용된다. 이것은 에스트로겐-sinestrol, stilbestrol, stilbene 등의 대체 물질로 페놀 약물 합성의 기초가되었습니다..

이 화합물은 내장에 쉽게 흡수되며 간 해독 과정에 잘 노출되지 않으며 에스트로겐을 대체하고 난소 기능을 억제하지 않습니다. 이것은 체계적으로 사용하는 동안 고환의 활동을 억제하는 안드로겐 유사체와 다릅니다. 합성 약물 중에서 ethinyl estradiol은 C = CH 그룹이 C-17에 부착되어 간에서 완전히 중화되는 매우 효과적입니다.
에스트로겐은 아세틸 코엔자임 A의 난소에서 합성되며 테스토스테론과 콜레스테롤로도 형성됩니다..

간은 에스트로겐 대사에서 중요한 역할을합니다. 이 경우 estrone은 더 강력한 호르몬 인 estradiol로 전환됩니다. 간은 담즙의 도움으로 에스트라 디올을 덜 활동적인 형태로 분해하여 혈액에서 에스트로겐을 제거합니다. 에스트라 디올에서 에스트론으로의 전환 및 16- 케토 에스트론, 2- 메 톡시 에스트론, 6-b- 하이드 록시 에스트론 및 6-b- 케토 에스트론과 같은 산화 생성물로의 역변환도 가능하다.

에스 트리 올 글루코시 듀로 네이트 또는 에스트론 설페이트의 형성의 결과로서 글루 쿠 론산 및 황산과 결합 된 일부 생성물이 소변으로부터 배설되었다. 간에서 에스트로겐은 혈청 b- 글로불린, 지단백질과 결합하여 혈액에서 순환합니다..

간 기능 장애는 종종 에스트로겐의 불 활성화를 약화시킵니다. 이러한 경우 신장을 통해 소변으로 변하지 않는 에스트로겐의 분비가 증가합니다. 간경변으로 혈장 내 에스트로겐 농도가 증가 할 수 있습니다. 남성의 경우 고환이 위축되고 성적 약점이 생깁니다. 따라서 만성 알코올 중독의 결과로 간은 안드로겐을 비활성화하는 능력을 유지하면서 에스트로겐과 관련하여 간을 잃습니다..

결과적으로 남성의 몸에서 호르몬 균형은 에스트로겐 농도의 증가로 이동합니다. 간 질환에서 에스트로겐도 담즙과 함께 제거됩니다. 따라서, 에스트로겐의 제거가 감소 할 때, 에스트로겐의 축적은 담즙 분비의 감소로 발생할 수있다. 뇌하수체에서 성선 자극 호르몬의 생성을 억제하고 성적 감정을 약화시키기 때문에 여성의 혈액에 고농도의 에스트로겐이 바람직하지 않습니다..

에스트로겐과 그 대사 산물, 비율 계산, pregnandiol (10 지표)

매일 소변에서 스테로이드 호르몬과 대사 산물의 수준을 결정하기위한 종합적인 연구. 여성의 에스트로겐의 합성은 난소의 모낭 장치에 의해 수행됩니다. 여성에서 에스트로겐은 생식 기관의 정상적인 발달과 기능을 보장합니다. 에스트로겐은 세 가지 형태로 표시됩니다 : 에스트론 (Folliculin)-E1, 에스트라 디올-E2 및 에스 트리 올-E3. 생리 활성이 다른.

이 연구는 16 세 이상의 여성만을 대상으로합니다. 여성의 스테로이드 호르몬 연구 신청을 할 때 임신 유무를 표시해야합니다..

  • 에스트라 디올
  • 에스트론
  • 에스 트리 올
  • 2- 하이드 록시 에스트론 (2-OHE1)
  • 4- 하이드 록시 에스트론 (4-OHE1)
  • 16a- 하이드 록시 에스트론 (16a-OHE1)
  • 2- 메 톡시 에스트론 (2-OMeE1)
  • 4- 메 톡시 에스트론 (4-OMeE1)
  • 2- 하이드 록시 에스트라 디올 (2-OHE2)
  • 2-ONE1 / 16a-ONE1의 비율
  • 2-OHE1 / 2-OMeE1의 비율
  • 4-OHE1 / 4-OMeE1 비율
  • 프레 그난 디올

에스트로겐 대사 산물의 균형.

기체 크로마토 그래피-질량 분석 (GC-MS).

맥 / 일. (하루 마이크로 그램).

연구에 사용할 수있는 생체 재료?

연구 준비 방법?

  • 생물학적 물질의 수집 일은 이용 가능한 임상 데이터에 기초하여 주치의가 결정합니다. 생리주기가 확립 된 생식 연령의 여성은주기의 황체기에 매일 소변을주는 것이 좋습니다. 주기의 다른 단계에서의 연구는 주치의가 결정합니다..

연구 개요

에스트로겐은 여성의 몸에서 우세한 스테로이드 성 호르몬입니다. 여성에서 에스트로겐의 합성은 난소의 모낭 장치와 남성에서 주로 고환 (최대 20 %)에 의해 수행됩니다. 여성의 경우 에스트로겐은 생식 기관의 정상적인 발달과 기능을 보장하는 반면 남성의 경우 전립선과 고환의 기능 조절에 참여합니다. 에스트로겐은 세 가지 형태로 표시됩니다 : estron (Folliculin)-E1, estradiol-E2 및 estriol-E3. 생리 활성이 다른 E2 ˃ E3 ˃ E1.

에스트라 디올은 신체에 강력한 여성화 효과가 있으며, 유선, 질, 자궁, 나팔관, 기질 및 유선의 발달, 지방 조직의 특징적인 분포를 포함하여 여성 유형에 의한 이차 성적 특성의 형성을 자극합니다. 에스트라 디올은 또한 자궁 내막의시기 적절한 거부와 월경의 시작에 기여합니다..

Estron (Folliculin)은 여성 생식 기관의 발달과 생리주기 조절에 에스트라 디올보다 덜 관여합니다. 자궁 내막의 증식을 유발하고 자궁, 나팔관, 2 차 여성의 성적인 특성을 자극하고 폐경을 줄이고 비뇨 생식기 구조의 색조와 탄력에 영향을 미칩니다. 폐경기 후, 에스트로겐은 부신의 안드로 스테 네 디온에서 형성되기 때문에 에스트로겐에서 우세합니다.

Estriol (16-hydroxyestradiol)은 25 주 이후 태반에 의해 적극적으로 합성 된 임신 호르몬입니다. 에스 트리 올의 생산은 태아의 발달과 직접 관련이 있으며 태반 복합체의 상태를 반영합니다. 에스 트리 올 전구체 (DHEA 및 16α-OH DHEA)는 부신과 태아 간에서 생성 된 후 태반으로 들어가 에스 트리 올로 전환됩니다. 임신 외 및 남성의 경우 부신 피질에 의해 미량의 에스 트리 올이 합성됩니다..

에스트로겐 대사 산물

2- 하이드 록시 에스트론 (2-OHE1) 및 2- 하이드 록시 에스트라 디올 (2-OHE2)은 항 에스트로겐으로서 작용하고, 세포의 유사 분열 활성을 억제하며 신생 물증의 발생을 억제한다. 그들의 농도를 낮추는 것은 고 에스트로겐 혈증에 해당 할 수 있습니다.

16α- 하이드 록시 에스트론 (16α-OHE1) 및 4- 하이드 록시 에스트론 (4-OHE1)은 에스트로겐 작용제이다. 고농도는 세포 증식을 자극하고 에스트로겐 의존성 신 생물의 발달과 관련이 있습니다. 낮은 16α-OHE1은 골다공증의 위험 인자입니다. 높은 수준의 4-OHE1은 직접적인 유전 독성 효과를 나타냅니다. 4-OH1의 경우, 여성의 유방암 및 남성의 유방암, 자궁암, 난소, 췌장, 자궁 육종 종양, 악성 흑색 종, 간세포 암, 암종 종양, 비소 세포 폐암, 악성 중피종과 같은 신 생물과의 관계가 확립되었습니다. 신장 암, 전립선 암, 성상 세포종, 골수종, 데스 모이 드 및 낭종. 따라서, 효과적인 메틸화는 잠재적으로 위험한 하이드 록시 에스트로겐의 신속한 제거에 기여한다..

2- 메 톡시 에스트론 (2-OMeE1) 및 4- 메 톡시 에스트론 (4-OMeE1)은 에스트로겐 대사 산물의 비활성 및 "보호"형태입니다. 2-OHE1 및 4-OHE1 값의 최소 25 %의 2-OMeE1 및 4-OMeE1 값은 적절한 메틸화 공정에 해당합니다..

Pregnandiol-프로게스테론의 궁극적 대사 산물.

이들 지표의 연구는 가스 크로마토 그래피-질량 분석 (GC-MS)에 의해 수행되며, 호르몬 장애와 관련된 질병의 비 침습적 진단을 가능하게한다; 높은 특이도-100 %.

연구가 예정된 경우?

  • 골다공증;
  • 비만;
  • 간 지방 변성;
  • 불모;
  • 에스트로겐 의존성 신 생물 또는 그 존재의 발병 위험이 높음;
  • 난소 기능 장애, 월경 불규칙, 피임약 및 항 에스트로겐 (타목시펜 및 그 유사체 : 벨렘, 지 타조 늄, 노보 펜 및 놀바 덱스).

결과는 무엇을 의미합니까??

이 연구의 결과는 18-40 세의 가임 여성과 폐경 후 여성의 기준 범위에 따라 발표됩니다..

에스트로겐 대사에 대한 영양소의 영향.

게시자 : Douglas C. Hall, M.D.

출처 : MET-451 1/01 응용 영양 과학 보고서

MET-451 1/01
응용 영양 과학 보고서

에스트로겐 대사에 대한 영양소의 영향.

Douglas C. Hall, M.D.

남성과 여성의 유방암 및 기타 호르몬 의존 건강 문제의 가장 큰 원인 중 하나는 외인성 및 내인성 소스에서 에스트로겐에 과도하게 노출되는 것으로 잘 알려져 있습니다. 에스트로겐 대사를 향상시키는 것은 유방암, 자궁암 또는 난소 암을 포함한 다양한 병태 및 가족 병력이있는 여성에게 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 자궁 내막증, PMS, 자궁 섬유종, 섬유 낭종 또는 유선의 통증, 자궁 경부 이형성증, 전신성 홍 반성 루푸스. 에스트로겐 대사의 유익한 조절은식이 및 생활 양식을 수정함으로써, 예를 들어 섬유질 섭취를 증가시키고 지방 섭취를 감소 시키며, 식물성 에스트로겐 소비를 증가시키고, 체중을 감소시키고 신체 활동을 증가시킴으로써 달성 될 수있다. 또한, 많은 영양소는 에스트로겐 대사 및 해독의 바람직한 경로를 유지함으로써 에스트로겐 수준을 효과적으로 감소시킨다. 이러한 영양소에는 이소 플라본, 인돌 -3- 카비 놀, B 비타민, 마그네슘, 리모넨, 칼슘 D- 글 루카 레이트 및 항산화 제가 포함됩니다. 에스트로겐 대사에 대한 이러한 영양소의 영향은 에스트로겐이 역할을하는 임상 표현의 질병 및 상태에서 매우 중요 할 수 있습니다..

"에스트로겐"이라는 용어는 일반적으로 여성 성 호르몬을 나타내는 데 사용되며, 가장 강력한 것은 에스트라 디올입니다. 다른 중요하지만 덜 강력한 에스트로겐은 에스트론과 에스 트리 올입니다. 에스트로겐은 생식 과정뿐만 아니라 다양한 신체 조직의 성장, 분화 및 기능에 영향을 미칩니다. 에스트로겐은 뼈 완전성의 형성과 유지에 중요한 역할을하며 심장 보호 효과가 있으며 행동과 기분에 영향을 미칩니다. 에스트로겐은 또한 전립선 및 고환과 같은 남성 신체의 조직에 중요한 영향을 미칩니다.

여성의 경우, 에스트로겐은 뇌하수체 호르몬의 분비에 반응하여 난소의 콜레스테롤에서 합성됩니다. 난소의 정상적인 여포주기를 가진 성인 여성의 몸에서 70 ~ 500 μg가 분비됩니다.
생리주기의 단계에 따라 하루에 에스트라 디올. 에스트라 디올은 에스트론으로 또는 그 반대로 전환 될 수 있으며, 두 호르몬 모두 소변에서 발견되는 주요 대사 산물 인 에스 트리 올로 전환 될 수 있습니다. 에스트로겐은 또한 지방 세포, 피부, 뼈 및 기타 조직에서 안드로겐을 아로마 화하여 합성됩니다..

폐경 후, 대부분의 내생 에스트로겐은 부신 피질에서 합성 된 안드로 스테 네 디온을 에스트론으로 전환시켜 말초 조직에서 생성됩니다.

또한, 신체의 지방 조직에서 아로마 타제의 영향으로 특정 량의 에스트로겐이 계속 합성된다. 난소는 또한 소량의 테스토스테론을 계속 합성하여 에스트라 디올로 전환됩니다. 그러나 폐경기 이후 에스트로겐의 총 생산량은 생식기보다 훨씬 적습니다.

체내에서 에스트로겐은 주로 성 호르몬 결합 글로불린 (SHBG)에 묶여 있지만, 오직 자유 에스트로겐 만이 조직 세포에 침투하여 생물학적 활동을 유도 할 수 있습니다. 에스트로겐 가용성.


에스트로겐 대사 및 해독.

신체에서 에스트로겐의 대사는 복잡한 과정입니다 (반응식 1). 에스트론 및 에스트라 디올은 생화학 적으로 상호 전환 가능하고 반응식 1의 에스트론에 대해 나타낸 바와 같이 에스트로겐 대사 산물의 일반 패밀리에 속한다.

이 대사 산물의 생물학적 활성은 매우 다양하기 때문에 에스트로겐의 생물학적 효과는 대사 경로에 달려 있습니다. 에스트로겐 대사는 주로 소변이나 대변에서 최종 배설과 함께 1 상 (하이드 록 실화) 및 2 상 (메틸화, 글루 쿠로 노이드 화 및 황화) 해독에서의 대사 변환을 통해 간에서 발생합니다.

시토크롬 P450 효소는 1 단계에서 내인성 에스트로겐의 대사를위한 주요 경로 인 에스트라 디올 및 에스트론의 히드 록 실화에 관여합니다.이 과정은 에스트로겐 분자에서 두 가지 주요 방식으로 이루어집니다. -OH) 또는 위치 16ά- 탄소 (C-16ά)에서 16ά-OH의 형성. 4-OH.3의 형성과 함께 4- 탄소 (C-4)의 히드 록 실화에 대해 덜 유의 한 효과가 발휘된다. 대사 산물 2-OH는 매우 약한 에스트로겐 활성을 가지며 주로 "좋은"에스트로겐으로 지칭된다. 반대로, 16ά-OH 및 4-OH 대사 산물은 에스트로겐 활성이 높고 조직 증식을 유발합니다.

C-16ά 하이드 록 실화를 통한 다수의 내인성 에스트로겐의 대사는 C-2.3-5.7-9 경로를 따라 대사와 비교하여 유방암의 위험을 상당히 증가시킬 수 있다고 믿어지고, 또한 에스트로겐 균형이 이동한다는 이론이있다 C-2 경로의 활성화를 통한 에스트로겐 활성을 낮추는 것은 불균형 또는 높은 에스트로겐 수준과 관련된 많은 조건에서 유용 할 수 있습니다.

대사 산물 2-OH 및 4-OH (카테 콜 에스트로겐)는 빠르게 반응성이 높은 퀴논으로 빠르게 산화되어 DNA를 손상시키고 반응성 산소 입자 (ROS)의 형성을 통해 직접 또는 간접적으로 발암을 유발할 수 있습니다. 이 파괴 경로는 효소 카테 콜 -O- 메틸 트랜스퍼 라제 (COMT). 11 COMT는 대부분의 조직에 존재하며 카테 콜을 수용성 인 메틸 에스테르의 해당 대사 산물로 전환합니다.

최근 연구에 따르면 4-OH의 메틸화는 음성 활성을 현저히 감소시키는 반면 2- 메 톡시 에스트론은 유방암의 발암을 억제하여 유익한 특성을 나타낼 수 있습니다. 대사 산물.

Glucuronidation은 간에서 에스트로겐과 다른 독소의 2 단계 해독의 주요 경로 중 하나입니다. 글루 쿠 론산은 에스트로겐과 결합하여 신체에서 배설됩니다.1

불행하게도, 일부 장내 박테리아 (대부분 병원성)는 효소 β- 글루 쿠로니다 제를 분비하는데, 이는 대장에서 배설 된 에스트로겐과 글루 쿠 론산 사이의 연결을 끊어 에스트로겐이 순환계 (엔트로피 재순환)에 다시 들어갈 수있게합니다.13

당연히 과도한 β- 글루 쿠로니다 제 활성은 유방암을 포함하여 암의 위험 증가와 관련이 있습니다. 식물성 제품과 "친숙한 박테리아"Lactobacillus acidophilus 및 Bifidobacterium infantis를 식단에 도입합니다.15

다른 스테로이드 호르몬과 마찬가지로 에스트로겐은 조직의 특성에 따라 다양한 효과를 가지며 거의 모든 신체 시스템에 영향을 미칩니다. 에스트로겐은 세포에서 에스트로겐 수용체 (RE)에 결합하여 작용합니다.

에스트로겐에 부착 한 후 수용체는 에스트로겐에 민감한 유전자의 전사를 활성화시킵니다.16,17 RE는 에스트로겐과 유사한 구조를 가진 많은 물질을 결합시키는 독특한 능력을 가지고 있기 때문에, 많은 환경 독소 (xenoestrogens)와 식물 물질 (phytoestrogens)은 다른 친화력을 가진 RE에 부착 될 수 있습니다 에스트로겐 활동을 조절하십시오.17

두 가지 유형의 에스트로겐 수용체 ά와 β는 조직 분포, 친화도 및 생물학적 기능이 다릅니다.16,17 따라서, 세포에서 두 가지 수용체 아형의 비율과 발현에 따라 다른 세포가 동일한 에스트로겐 자극에 다르게 반응 할 수 있습니다. 17

이것은 선택적 에스트로겐 수용체 조절제 (SERM)라고 불리는 타목시펜 및 랄록시펜과 같은 식물성 에스트로겐 및 신약이 일부 조직에서 에스트로겐처럼 작용하지만 다른 조직에서는 그 효과를 차단하는 방법을 설명 할 수 있습니다. 에스트로겐 수용체의 각 하위 유형의 상세한 생리 학적 역할을 결정하는 것은 에스트로겐의 복잡한 작용 기전을 이해하는 데 필요합니다.


에스트로겐과 암 위험.

역학 연구 및 동물 실험에 따르면 에스트로겐 노출은 유방암, 자궁암, 난소 암, 전립선 암, 고환암 및 갑상선암과 같은 특정 유형의 암에 대한 위험 요소라는 사실이 밝혀졌습니다.

관찰 한 바와 같이, 내인성 및 외인성 에스트로겐에 대한 노출이 증가함에 따라 암의 위험이 증가하고, 또한 혈액 내 에스트로겐 수준과 암의 위험 사이에는 직접적인 상관 관계가 있습니다.

에스트로겐에 장기간 노출되면 에스트로겐에 민감한 조직에서 세포 증식을 유도하고 (임의의 유전자 오류가 축적 될 가능성이 있음) 세포 분화에 영향을 미치고 유전자 발현을 방해하는 직접적인 유전 독성 효과가있을 수 있습니다.

또한 에스트로겐의 간접적 인 유전 독성 효과의 증거가 있습니다. 에스트로겐의 특정 기능의 각 메커니즘은 작용하는 세포 또는 조직의 유형 및 대사 상태뿐만 아니라 상대적으로 중요합니다.


직접적인 유전 독성 효과.

연구 결과에서 알 수 있듯이 일부 에스트로겐 대사 산물은 종양 발달로 이어지는 유전 적 손상을 직접 유발할 수 있습니다. 16ά-OHE1 및 4-OHE1은 직접적인 유전 독성 작용 및 발암과 관련된 에스트로겐의 주요 대사 산물입니다.

일부 과학자들은 높은 수준의 16ά-OHE1이 증가 된 세포 증식 및 직접적인 DNA 손상으로 인해 유방암의 위험을 증가시킬 수 있다고 생각하지만, 지금까지는이 문제에 대한 합의에 도달하지 못했습니다. 아 pop 토 시스를 유도하여 세포 증식을 억제하는데, 이는 중요한 암 예방 메커니즘이다.12

최근 유방암의 예후, 특히 2-OHE1과 16ά-OHE1.4의 비율에 대한 마커로서 에스트로겐 대사의 역할을 연구하기 위해 10786 명의 여성을 대상으로 5 년간의 후속 조사를 실시했습니다.
과학자들은 유방암 폐경 전 여성에서 2-OH / 16ά-OH 비율이 감소하고 2-OH에 비해 16ά-OH의 높은 수준이 관찰되었다는 것을 발견했습니다. 2-OH 수치가 높은 여성은 5 년 내에 유방암 발병 확률이 40 % 적었습니다..

1977 년에 시작된 또 다른 연구에 따르면 폐경 후 유방암 여성은 대조군의 여성보다 2-OH / 16ά-OH 비율이 15 % 낮습니다.8 또한 최대 비율이 2- 인 여성의 경우 OH / 16ά-OH 유방암 위험은 비율이 낮은 여성보다 30 % 낮았습니다..

사이클로스포린 및 시메티딘 (Tagamet), 비만 및 유전 적 소인과 같은 특정 약물을 복용하는 등 다양한 살충제 및 발암 물질에 대한 노출을 포함하여 2-OH / 16ά-OH 비율을 낮추면 호르몬 위험을 악화시킬 수 있습니다.

십자화과 야채 (브로콜리 및 흰 양배추)의 소비 증가, 간장 및 아마씨와 같은 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품과 같은식이 변화는 C-2 하이드 록 실화를 크게 증가시키고 2-OH / 16ά-OH 비율을 증가시킬 수 있습니다.


간접적 인 유전 독성 효과.

햄스터의 경우, 에스트라 디올을 투여 한 후 유선 조직에서 반응성 과산화물 (ROS) 분자의 과도한 생성, 자유 라디칼에 의한 중독, 단일 DNA 결합 파괴, 지질 과산화 및 염색체 이상이 관찰되었습니다.7 카테 콜 에스트로겐의 산화 (2-OH 및 4-OH) )는 퀴논이라는 반응성 분자의 형성으로 이어집니다.

퀴논은 직접적인 DNA 손상을 유도하거나 퀴논을 hemicvinon으로 산화시켜 발암에 중요한 역할을합니다.

산화 방지제를 섭취하면 카테 콜의 산화를 줄이고 메틸화 및 배설을 증가시킬 수 있습니다..


에스트로겐 노출을 증가시키는 위험 요소.

많은 생활 양식 요소가 신체의 에스트로겐 생성에 영향을 줄 수 있습니다..

비만에서, 안드로겐을 에스트로겐으로 전환시키는 아로마 타제 효소로 인해 내인성 에스트로겐 합성은 지방 조직에 의해 향상됩니다.18,28 혈액 내의 과도한 인슐린은 난소가 과도한 테스토스테론을 분비하고 SHBG 수준을 낮추도록 자극하여 자유 에스트로겐 수준을 증가시킵니다.

알코올 소비는 에스트로겐 수치를 높이고 역학 연구에 따르면 중간 정도의 알코올 섭취조차도 유방암 위험을 증가시킵니다. 이 위험 인자는 에스트로겐 대체 요법으로 악화됩니다.

외인성 에스트로겐의 두 가지 주요 원인은 경구 피임약과 호르몬 대체 요법입니다. 또 다른 원인은 살충제, 제초제, 플라스틱 (프탈레이트), 냉매 및 산업용 용매의 환경 독소로, 에스트로겐과 구조적으로 유사하며 에스트로겐 수용체를 시뮬레이션 할 수 있습니다.17,31

또한 육류 및 유제품에서 가축을 먹이고 우유 생산을 늘리는 데 사용되는 호르몬이 발견되어 환경 에스트로겐이 인체에 미치는 영향이 증가합니다.31

이러한 생활 양식과 환경 적 요인이 일생 동안 신체의 호르몬 부하를 증가시키는 반면, 내인성 호르몬의 수준도 유 전적으로 결정되는데, 이는 호르몬에 의존하는 암의 중요한 위험 인자입니다.

그러므로 가족 역사는이 분야의 잠재적 문제를 나타내는 귀중한 지표가 될 수 있습니다. 외부 환경, 식품 또는 내생 합성에서 나온 모든 에스트로겐 공급원은 ER의 기능에 영향을 줄 수 있습니다 (표 1). 이 물질들은 서로 다른 친화력과 시간에 따라 ά 또는 β 에스트로겐 수용체에 부착되어 다양한 에스트로겐 매개 효과가 발생합니다.17

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에스트로겐의 근원

환경 에스트로겐 31
음식 에스트로겐 32-35 ( "식물성 에스트로겐")

내생 에스트로겐
- 염화 비닐, 다이옥신, RSV 및 퍼 클로로 에틸렌과 같은 유기 염소 화학 물질 (내분비 계를 파괴하는 물질의 거의 절반이이 분류에 속함)

- 방향족 탄화수소, 프탈레이트 및 페놀, 일부 계면 활성제

- 의약품, HRT, 경구 피임약, 타목시펜 및 시메티딘

- 인간이 소비하는 동물성 식품의 호르몬
- 콩, 완두콩, 완두콩, 클로버, 알팔파 및 쿠즈의 이소 플라본 (즉, 제니스테인, 다이 제인, equuole, 푸에 라니, 쿠 메스 트롤, 글리시 테인, 바이오 카닌)

- 아마씨, 호밀, 밀 및 바다 채소의 리그난 (즉, 마테 레시 놀, 피노 레시 놀, secoisolariciresinol)

- 감귤류 및 포도의 일부 플라보노이드 (즉, 루틴, 나린 게닌, 루테 올린, 레스베라트롤, 케르세틴)-에스트라 디올

-하이드 록 실화 에스트로겐 대사 산물

-대사 산물
메톡 시화 에스트로겐

-다른 에스트로겐 대사 산물
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과도한 에스트로겐 노출 증상 및 에스트로겐 우세 증상.

내인성 및 외인성 소스로부터 에스트로겐에 대한 과도한 노출이 유방, 자궁, 난소, 자궁 내막 및 전립선과 같은 호르몬-민감성 조직의 암 발생에 영향을 미친다는 많은 증거가 있습니다.

또한, 프로게스테론, 테스토스테론 및 에스트로겐의 호르몬 불균형은 에스트로겐 우세 증상 및 상태의 발달을 유발할 수 있습니다. 여기에는 PMS, 자궁 내막증, 자궁 섬유종, 유방 섬유 낭포 증, 자궁 경부 이형성증 및 전신성 홍 반성 루푸스가 포함됩니다..


에스트로겐 대사의 영양 조절.

많은 영양 및 영양 요소가 에스트로겐의 합성 및 수용체의 활성뿐만 아니라 에스트로겐이 대사되는 해독 경로에 영향을 줄 수 있습니다 (표 2, 반응식 1). 식이 및 영양소 섭취의 변화는 에스트로겐의 균형에 유익한 영향을 미쳐 에스트로겐 의존성 상태 및 질병의 발병을 예방할 수 있습니다.

체중 조절 프로그램은 지방 조직에서 아로마 타제 활성을 감소시키고 에스트로겐의 원하는 신진 대사 및 배설을 유지하는데 매우 도움이 될 수 있습니다..


식이 섬유와 리그난.

리그난과 같은 불용성식이 섬유 (곡물, 콩, 씨앗의 아마씨 및 밀기울)는 두 가지 방법으로 에스트로겐의 장내 재순환에 영향을 줄 수있어 제거를 촉진하고 재 흡수 및 추가 대사를 복잡하게합니다.

첫째,식이 섬유, 특히 리그난은 장에서 비공 액 에스트로겐에 결합 할 수 있으며, 이후 배설물에서 배설됩니다.

둘째,식이 섬유는 장내 식물 조성에 유익한 영향을 미치며 장 β- 글루 쿠로니다 제의 활성을 감소시켜 에스트로겐의 탈 접합 및 재 흡수를 감소시킵니다.

식이 섬유소 섭취는 혈액 내 SHBG 농도를 증가시켜 유리 에스트라 디올 수준을 감소시킵니다.

야채와 곡물에서 발견되는 복잡한 탄수화물은 단순한 탄수화물보다 에스트로겐 대사를 최적화하는 데 도움이되므로 선호됩니다.

과도한 양의 단순 탄수화물을 섭취하면 혈당과 인슐린 수치가 증가하여 성 호르몬의 불균형이 발생합니다. 반대로 복잡한 탄수화물은 혈당과 인슐린 반응을 약화시킵니다.

식이 지방의 종류와 양은 신체에서 에스트로겐 균형을 설정하는 역할을 할 수 있습니다. 예를 들어, 고지방식이는 C-16ά 하이드 록 실화가 C-2 하이드 록 실화보다 우세하게 만들 수 있고, 39) 에이코 사 펜타 엔 산 (EPA)과 같은 오메가 -3 지방산은 C-2 하이드 록 실화를 증가시키고 유방암 세포에서 에스트라 디올의 C-16ά 하이드 록 실화를 감소시킵니다. 철 24

음식에 단백질이 부족하면 에스트라 디올을 해독하는 이소 효소 P450-1A2를 포함하여 시토크롬 P450의 총 활성이 감소 될 수 있습니다.40 라이신과 트레오닌의 풍부한 공급 원인 라이스는 40 % 알레르기 가능성이 낮습니다.
간장은 또한 저지방 단백질의 훌륭한 원천이며 건강한 이소 플라본을 함유하고 있습니다..

식물성 에스트로겐은 세포에서 RE 아형의 발현 및 내인성 에스트로겐의 수준에 따라 ER에 부착 할 수 있고 에스트로겐 및 항 에스트로겐 효과를 갖는 식물 물질이다.16,17,42

현재 폐경기 증상, PMS, 자궁 내막증, 전립선 암 및 유방암 예방 수단, 심혈관 질환 및 골다공증 예방 등 에스트로겐 불균형과 관련된 다양한 상태에 대한 대체 요법으로 널리 연구되고 있습니다.17,42-44

식물성 에스트로겐의 두 가지 주요 부류는 이소 플라본과 리그난입니다. 식물성 에스트로겐은 많은 요인을 통해 에스트로겐의 합성과 신진 대사에 유익한 영향을 미칩니다.

1. 에스트라 디올과 유사한 구조를 가지며 RE 16,17,43에 부착 가능.
2. 혈액 내 SHBG 수치 증가 촉진 45.
3. 아로마 타제 활성을 감소시키고 (46) C-16ά 경로에서 C-2 경로로 에스트로겐 대사를 대체한다.

따라서 식품 변형을 통해 중요한 호르몬 효과를 입증 할 수 있습니다..

예를 들어, 최근의 두 연구에 따르면 이소 플라본의 소비가 증가하면 에스트로겐 16ά-OH 및 4-OH의 유전자 독성 대사 물질의 소변 배설이 감소하여 형성의 감소와 여성 전후의 여성에서 2-OH / 16ά-OH의 비율이 크게 증가하는 것으로 나타났습니다 폐경기 47.48

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표 2.

영양 및 영양 요소가 에스트로겐 대사에 영향을 줄 수있는 메커니즘

활동의 영양소

에스트로겐의 C-2 하이드 록 실화의 유지, C-4 및 C-16ά 하이드 록실에 대한 우세

십자화과 야채, 인돌 -3- 카비 놀, 로즈마리, 이소 플라본 (간장, 쿠즈, 클로버)
카테 콜 에스트로겐 (2-OH 및 4-OH)의 산화 감소
비타민 A, E, C, N- 아세틸 시스테인, 심황, 녹차, 리코펜, 알파 리포산, 플라보노이드
에스트로겐 카테 콜 (2-OH 및 4-OH)의 메틸화 유지
엽산, 비타민 B2, B6, B12, 트리메틸 글리신, 마그네슘
SHBG의 혈중 농도 증가 및 유리 활성 에스트로겐 수준 감소.
섬유, 리그난 (아마), 이소 플라본 (쿠즈, 콩, 클로버)
안드로겐을 에스트로겐으로 전환시키는 아로마 타제 활성의 억제
리그난 (아마씨), 플라보노이드 (크리 진)
1 상 및 2 상 효소의 활성 증가를 통한 에스트로겐 해독 유지 심황 (커큐민), D- 리모넨, 마그네슘, 비타민 B2, B6, B12, 플라보노이드
β- 글루 쿠로니다 제 활성의 억제는 결장에서 에스트로겐을 탈 접합하여 섬유, 생균제 (락토 바실러스, 비피도 박테리아), 칼슘 D- 글 루카 레이트를 재 흡수하고 재 대사 할 수 있습니다.
에스트로겐 수용체의 활성의 변형
이소 플라본 (대두, 쿠즈), 리그난 (아마씨), 인돌 -3- 카비 놀, 레스베라트롤
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이소 플라본-간장은 아마도 이소 플라본의 가장 흔한 식품 공급원 일 것입니다. 다른 소스로는 콩과 식물, 알팔파, 클로버, 감초 뿌리 및 쿠주 뿌리가 있습니다..

제니스테인, 다이 제인 및 푸에 라린과 같은 생물학적 활성 이소 플라본이 여러 가지 있는데, 각각 우수한 프로파일을 가진 식물 기원의 원천입니다..

일본의 전통적인식이 요법과 같이 다량의 대두 제품 및 이소 플라본 소비는 호르몬에 의존하는 암의 발병 감소와 관련이 있습니다.49 일본 여성의 평균 이소 플라본 소비량은 하루 20 ~ 80mg이며 미국인은 1 ~ 3mg.오십

1 개월 동안 이소 플라본과 두유 보충제를 섭취 한 여성의 두 가지 실험에서 생리주기가 연장되고 혈액 내 에스트라 디올 수준이 감소했습니다.

월경주기가 길면 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 평생 에스트로겐 효과가 감소하고 유방암 위험이 감소합니다. 또한, SHBG 수치가 낮은 여성의 경우, 하루 69mg의 이소 플라본을 함유 한 두유 분말의 섭취는 SHBG 수치를 크게 증가 시켰으며, 이는 처음에 SHBG 수치가 높은 여성에게는 관찰되지 않았습니다.45

리그난 (Lignans)-이 물질은 아마씨 또는 다른 기름진 씨앗, 통 곡물, 콩과 식물 및 야채와 같이 섬유질이 많은 식품에서 발견됩니다.

리그난은 간에서 SHBG의 생성을 자극하여 혈액 내 유리 에스트로겐 수준을 낮 춥니 다. 그들은 또한 지방 조직 및 유선 세포에서 테스토스테론 및 안드로 스테 네 디온의 에스트로겐으로의 전환을 감소시키는 아로마 타제 활성을 억제한다.

리그난은 또한 에스트로겐에 민감한 유방암 세포의 증식을 억제합니다.56 여성은 하루에 10g의 아마씨를 섭취하며 월경주기가 길고, 프로게스테론 / 에스트로겐 비율이 높으며 무배란주기가있어 난소 기능이 향상됩니다.57

레스베라트롤은 포도와 적포도주에서 발견되는 생체 플라보노이드이며, 체외에서 유선에서 암세포의 성장을 억제합니다.58 RE에 부착하고 활성화하는 능력 때문에 피토 에스트로겐으로 분류됩니다.

최근의 시험 ​​관내 연구에 따르면 에스트로겐 및 항 에스트로겐 효과가 있으며 에스트로겐 수용체 ά 및 β에 비슷한 친화력으로 부착되어있는 것으로 나타났습니다..

혈액 내 비타민 E 수치가 낮 으면 에스트로겐 수치가 증가하고 비타민 A를 복용하면 PMS 증상을 줄일 수 있습니다.62

비타민 E는 혈관 내피 성장 인자의 발현 억제를 통해 유방암 세포의 성장을 억제하여 혈관 신생을지지합니다.

또한 비타민 E 결핍은 시토크롬 P450의 기능에 부정적인 영향을 미쳐 에스트로겐 해독에 영향을 줄 수 있습니다.

마그네슘은 COMT 효소의 필수 보조 인자이므로 카테 콜 에스트로겐의 메틸화 및 배설을 최적화합니다.

마그네슘은 또한 간에서 글루 쿠 로니 화 과정에 관여하는 효소 인 글루 쿠로 닐 트랜스퍼 라제의 활성을 직접 증가시켜 에스트로겐 해독을 촉진합니다..
난소 호르몬은 마그네슘 수준에 영향을 미쳐 월경주기의 일부 기간이 감소하고 칼슘과 마그네슘의 비율을 위반합니다..

이러한 주기적 변화는 마그네슘 및 / 또는 칼슘 결핍증이있는 여성에게 잘 알려진 많은 PMS 증상의 발병을 유발할 수 있습니다.64

I3K는 브로콜리, 브뤼셀 콩나물 및 양배추와 같은 십자화과 야채에서 발견되는 천연 물질입니다. 그것은 2-OH의 유익한 대사 산물로 에스트로겐 대사를 적극적으로 지원합니다. 따라서, I3K는 에스트로겐-민감성 조직에 대해 보호 적이며 에스트로겐 우세와 관련된 장애에 유용 할 수있다..

I3K가 2-OH의 형성을지지하는 기작은 에스트로겐의 2- 하이드 록 실화에 기여하는 시토크롬 P450 상 1 효소의 선택적 유도를 수반한다.

대사 역할로 인해 I3K는 2-OH 대 16ά-OH의 비율이 증가하고식이가 불량하거나 해독에 장애가있는 여성의 에스트로겐 대사를 향상시킬 수 있습니다.3,65,67 I3K는 또한 에스트로겐의 4- 하이드 록 실화를 촉진하는 효소의 활성을 감소시킬 수 있습니다. 발암 성 4-OH.68 감소

최근 남성과 여성에 대한 조사에 따르면, 각각 500mg과 400mg의 I3K를 복용 한 결과, 에스트라 디올과 16ά-OH를 포함한 다른 모든 대사 산물의 수준이 감소하여 요로 2-OH 배설량이 크게 증가했으며, 이는 형성 감소를 나타냅니다.65

유방암 위험이 증가한 57 명의 여성을 대상으로 한 또 다른 이중 위약 대조 연구에서 I3K (300-400 mg / 일 4 주)는 2-OH / 16ά- 비율에 의해 나타난 바와 같이 효과적인 화학 보호 제로 밝혀졌습니다 OH.69

I3K는 정상적인 에스트로겐 대사를 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 항 에스트로겐 효과가 있으며 "약한"에스트로겐의 역할을합니다. I3K는 수용체에 대한 강력한 에스트로겐의 부착을 억제합니다.

조직 건강에 대한 I3K의 효과의 다른 메커니즘은 RE 활성의 조절, 이종 에스트로겐의 해독, 세포주기 조절의 조절, 및 암 세포의 접착, 이동 및 침입의 방지를 포함한다.68, 71, 72

B6, B12 및 엽산과 같은 B 비타민은 에스트로겐의 접합 및 메틸화에 관여하는 효소의 중요한 보조 인자로 작용합니다..

따라서 B 비타민 수치가 감소하면 에스트로겐 해독을 방해하고 혈액 내 에스트로겐 수치가 증가 할 수 있습니다.
예를 들어, 엽산 (SAM 전구체로서)은 카테 콜 에스트로겐 2-OH 및 4-OH의 메틸화에 필요한 보조 인자로서 발암 성 퀴논으로의 전환을 감소시킵니다.11

불행히도 많은 사람들은 신체가 엽산을 신체가 사용하는 활성 형태로 대사하는 능력을 방해하는 유전자 다형성을 가지고 있습니다.

L-5-methyltetrahydrofolate와 같이 효소 전환이 필요하지 않은 대사 활성 형태의 엽산을 섭취하면 이러한 환자가 체내에서 적절한 수준의 엽산을 유지하는 데 도움이됩니다.

에스트로겐 활성에 대한 특정 B 비타민의 영향은 에스트로겐 수용체의 활성화에 대한 세포 반응의 잠재적 조절입니다.

활성 형태의 비타민 B6 (P-5P)의 세포 내 농도의 증가는 에스트로겐이 PE에 결합 할 때 유전자 전사에 대한 반응의 현저한 감소를 초래할 수 있음이 입증되었다..

그룹 B 비타민은 또한 DNA의 안정성과 무결성에 필요하며 유전자 발현의 조절에 중요한 DNA 메틸화 과정뿐만 아니라 DNA의 합성 및 복원에 중요하기 때문에 암 예방에 중요한 역할을합니다..

에스트로겐 수준의 해독 및 조절에 참여하여 유방암의 위험을 줄이는 천연 물질입니다.75 베타-글루 쿠로니다 아제를 억제 할뿐만 아니라 2 단계 글루 쿠 로니 화 반응의 활동을 증가시켜 신체에서 에스트로겐과 독소의 제거를 증가시킵니다.76

동물 연구에서 알 수 있듯이 칼슘 D- 글 루카 레이트는 에스트라 디올 수준을 낮추고 암의 발병, 발달 및 진행을 억제합니다.75


다른 유익한 식물 영양소.

정상적인 에스트로겐 대사를 유지하는 데 도움이되는 다양한 식물원의 다른 천연 물질이 많이 있습니다..

커큐민은 생강 가족에 속하는 심황 카레 향신료의 폴리 페놀 복합체입니다. 커큐민과 제노 핀 이소 플라본의 조합은 상승 작용에 작용하며 유방암 세포의 이종 에스트로겐-유도 성장을 감소시킨다.77

커큐민은 또한 간에서 글루타티온을 증가시키고 글루타티온 S- 트랜스퍼 라제 (GST) 및 글루 쿠로 닐 트랜스퍼 라제를 유도하는데, 이는 카테 콜레 스테로 겐의 산화로 인한 퀴 논의 2 상 해독에 중요하다.

Crisin은 아로마 타제 활성을 억제하여 안드로겐에서 에스트로겐으로의 전환을 감소시킬 수있는 바이오 플라보노이드입니다.80 아로마 타제는 유선 조직에서도 발견되며, 그 억제는 항 증식 효과를 유발합니다..

로즈마리. 예비 연구에 따르면 로즈마리 식물은 I3K와 같은 방식으로 에스트로겐의 2- 하이드 록 실화를 증가시키고 16ά 하이드 록 실화를 억제 할 수 있습니다. 로즈마리는 또한 에스트로겐 해독을 향상시킬 수 있습니다.

또한, 많은 항산화 제 및 식물 영양소는 카테 콜 에스트로겐 대사 산물의 퀴논으로의 산화를 감소시킬 수 있습니다. 이 그룹에는 비타민 E 및 C, ά- 리포산, N- 아세틸 시스테인, 미네랄 셀레늄, 커큐민 및 녹차와 같은 영양소가 포함됩니다..

감귤류의 천연 모노 테르펜 인 D- 리모넨은 GST를 포함하여 간에서 1 상 및 2 상 효소를 유도하여 에스트로겐 해독을 유지하는 데 도움이됩니다.82이 물질은 또한 유방암 및 기타 암을 예방하고 치료하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.83

여성의 다양한 장애를 치료하는 데 오랫동안 사용되어 온 호르몬의 활동을 조절할 수있는 많은 식물이 있습니다. 여기에는 검은 스토커, 아브라함 열매, 인삼, 동구이 및 감초가 포함됩니다. 이 약초의 작용 메커니즘은 다르지만, 많은 허브에는 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다..

여성의 PMS, 폐경기 및 기타 상태의 치료를위한 영양 보충제 및 식물의 사용에 대한 자세한 설명은 기사에서 찾을 수 있습니다.

"월 경전 증후군 : 치료에 대한 자연적인 접근";

"월경주기의 정상화";

"폐경기 치료에 대한 자연적인 접근";

"블랙 스토커와 아브라함 열매 : 여성을위한 귀중한 허브".

에스트로겐 대사에 대한 영양소의 영향.

Douglas C. Hall, M.D.

에스트로겐은 생식과 관련된 조직뿐만 아니라 모든 신체 조직의 성장, 분화 및 기능에 영향을 미칩니다. 그들은 뼈 건강에 중요한 역할을하며, 심혈 관계를 보호하고 행동과 기분에 영향을줍니다..

건강을 유지하기 위해서는 적절한 에스트로겐 수치가 필요하지만, 일부 연구에 따르면 에스트로겐에 대한 노출이 증가하면 유방암, 난소 암, 전립선 암 및 갑상선암을 포함한 특정 형태의 암 위험이 증가합니다. 7.18-22

또한 에스트로겐에 과도하게 노출되면 PMS, 자궁 내막증, 섬유 낭포 증 또는 유방 통증과 같은 다른 건강 문제가 발생할 수 있습니다..

다양한 생활 양식과 환경 요인이 에스트로겐 생산, 대사 및 균형에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 여기에는 마른식이 요법, 비만, 알코올 남용, 높은 인슐린 수치, 호르몬 대체 요법 및 피임약과 같은 약물, 살충제 및 기타 산업용 화합물의 화학 물질 노출, 인간이 소비하는 동물성 식품의 호르몬이 포함됩니다. 17,18,28-31 유전학은 에스트로겐 수준을 설정하는 데 중요한 역할을 할 수도 있습니다..


에스트로겐 대사의 기초.

"에스트로겐"은 일반적으로 여성 호르몬 인 에스트라 디올, 에스트론 및 에스 트리 올을 지칭하기 위해 사용되는 용어이다. 그들이 가진 가장 강력한 것은 에스트라 디올입니다. 신체에서 에스트로겐은 주로 성 호르몬 결합 글로불린 (SHBG)에 의해 결합되며, 오직 자유 에스트로겐 만이 조직 세포를 관통하여 그들의 생물학적 활성을 유도 할 수 있습니다.

따라서 SHBG 농도의 변화는 세포에 대한 에스트로겐의 이용 가능성의 변화로 인해 에스트로겐의 활동에 영향을 미칩니다.

신체에서 에스트로겐의 생물학적 효과는 신진 대사의 경로에 달려 있습니다. 에스트로겐 대사는 주로 1 상 (하이드 록 실화) 및 2 상 (메틸화, 글루 쿠로 노이드 화) 해독에서 간에서 발생하여 에스트로겐이 몸에서 해독되고 배설됩니다..

하이드 록 실화 과정에서 3 개의 대사 산물이 형성되며 생물학적 활성은 크게 다릅니다. "좋은"에스트로겐. 반대로, 16ά-OH 및 4-OH 대사 산물은 에스트로겐 활성이 높고 조직 발암을 유발할 수 있습니다.

C-16ά 하이드 록 실화를 통한 다량의 내생 에스트로겐의 대사는 유방암의 위험을 크게 증가시킬 수 있다고 믿어집니다. 불균형 또는 높은 에스트로겐 수치와 관련.

2-OH 및 4-OH의 대사 산물은 메틸화에 의해 추가로 해독된다. 이것은 유해한 4-OH 대사 산물의 활성을 현저히 감소시키기 때문에 중요한 과정입니다. 또한 에스트로겐 2-OH 및 4-OH는 메틸화되지 않은 경우 DNA를 손상시킬 수있는 반응성이 높은 분자로 전환 될 수 있습니다.

Glucuronidation은 2 단계 에스트로겐 해독의 주요 경로 중 하나이며 신체에서 제거됩니다.


최적의 에스트로겐 대사를위한 영양 지원.

많은 영양 및 영양 요소가 에스트로겐 대사 및 해독에 영향을 줄 수 있습니다. 식이 요법을 바꾸고 유익한 영양소와 허브를 섭취하면 에스트로겐 균형에 유익한 영향을 미치고 에스트로겐 의존성 암 및 기타 호르몬 의존성 상태의 위험을 잠재적으로 줄일 수 있습니다.

식이 요법-십자화과 야채 (양배추 및 브로콜리)의 소비 증가 및 간장 제품과 같은식이의 변화가 C-2 에스트로겐 하이드 록 실화를 크게 증가시킬 수 있음이 밝혀졌습니다.

식이 섬유는 소화 기관의 에스트로겐에 결합하여 혈액에서 SHBG의 농도를 증가시켜 체내에서 에스트로겐을 제거하여 유리 에스트라 디올을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

채소와 통 곡물에서 발견되는 복잡한 탄수화물은 단순 탄수화물에 비해 에스트로겐 대사 최적화에 더 효과적이며, 이는 혈당과 인슐린 수치의 증가를 유발하여 성 호르몬의 2 차 불균형을 유발할 수 있습니다.

식물성 에스트로겐은 분자가 에스트로겐 분자와 유사하고 에스트로겐 수용체 (ER)에 부착 할 수있는 식물 물질입니다. 이들은 내인성 에스트로겐보다 약하고 경쟁적 억제에 의해보다 "강한"에스트로겐 자극 수용체의 결합을 막을 수있다.16,17,42

식물성 에스트로겐은 현재 폐경기 증상, PMS 및 자궁 내막증을 비롯한 에스트로겐 불균형과 관련된 여러 상태에 대한 대체 요법으로서 전립선 암과 유방암을 예방하고 심혈관 질환 및 골다공증을 예방하는 방법으로 정밀 조사를 받고 있습니다.17, 42-44

식물성 에스트로겐의 두 가지 주요 부류는 이소 플라본과 리그난입니다. 간장은 아마도 이소 플라본의 가장 흔한 음식 공급원 일 수 있습니다; 다른 공급원에는 콩과 식물, 알팔파, 클로버, 감초 뿌리 및 쿠주 뿌리가 포함됩니다.

일본의 전통적인식이 요법에서와 같이 다량의 대두 제품 및 이소 플라본의 소비는 호르몬 의존성 암의 발생 감소와 관련이 있습니다.49

리그난은 아마씨 또는 다른 기름진 씨앗, 통 곡물, 콩류 및 야채와 같이 섬유질이 많은 식품에서 발견되는 물질입니다.

리그난은 간에서 SHBG의 생성을 자극하여 혈액 내 유리 에스트로겐 수준을 낮 춥니 다. 또한 아로마 타제의 활성을 억제하여 내인성을 에스트로겐으로 전환합니다..

비타민 E와 마그네슘-혈액 내 비타민 E 수치가 낮 으면 에스트로겐 수치가 증가하고 에스트로겐 해독에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

비타민 E 보충제는 PMS 증상을 감소시킬 수 있습니다.

마그네슘은 간에서 에스트로겐이 해독되는 주요 방법 인 메틸화 및 글루 쿠 로니 데이션을 유지하여 에스트로겐 해독을 촉진합니다. 난소 호르몬은 마그네슘 수준에 영향을 미쳐 월경주기의 일부 기간이 감소하고 칼슘과 마그네슘의 비율을 위반합니다..

이러한 주기적 변화는 마그네슘 및 / 또는 칼슘 결핍증이있는 여성에게 잘 알려진 많은 PMS 증상의 발병을 유발할 수 있습니다.64

인돌 -3- 카비 놀 (I3K)은 십자화과 채소에서 발견되는 천연 물질이며 에스트로겐이 유용한 대사 산물 2-OHE 1.65-67로 분해되는 것을 적극적으로 지원합니다. 따라서, I3K는 에스트로겐-민감성 조직과 관련하여 보호 특성을 가지며 에스트로겐 우세와 관련된 장애에 유용 할 수있다..

I3K는 정상적인 에스트로겐 대사를 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 "약한"또는 항 에스트로겐으로 작용할 수 있으며,이 경우 작용 메커니즘은 이소 플라본의 작용 메커니즘과 유사합니다.70

B 비타민-B6, B12 및 엽산-에스트로겐 해독에 관여하는 효소의 중요한 보조 인자로 작용.

따라서 B 비타민 수치가 감소하면 혈액 내 에스트로겐 수치가 증가 할 수 있습니다.

일부 B 비타민은 또한 에스트로겐이 수용체에 결합 할 때 세포의 반응을 감소시킴으로써 에스트로겐의 생물학적 효과를 조절하는 능력을 갖는다.

그룹 B 비타민은 또한 DNA 합성 및 복구에 중요하기 때문에 암 예방에 중요한 역할을합니다..

칼슘 D- 글 루카 레이트는 식품에서 자연적으로 발생하는 물질이며 에스트로겐의 해독 및 조절을 유지함으로써 유방암에 약간의 영향을 미칩니다.

동물 연구에서 알 수 있듯이 칼슘 D- 글 루카 레이트는 에스트라 디올 수준을 낮추고 암의 발병, 발달 및 진행을 억제합니다.75


다른 유익한 식물 영양소와 허브.

정상적인 에스트로겐 대사를 유지하는 데 도움이되는 다양한 식물원의 다른 많은 천연 물질이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

커큐민-2 단계 78.79에서 에스트로겐 해독을 향상시키는 심황 식물의 물질;

크리스틴은 아로마 타제 활성을 억제하여 안드로겐으로부터 에스트로겐의 합성을 감소시킬 수있는 바이오 플라보노이드이고;

로즈마리는 에스트로겐 81의 2- 하이드 록시 화를 촉진하고;

감귤류 과일 오일의 D-limonene은 에스트로겐 해독을 유지하고 유방암 및 기타 암의 예방 및 치료에 효과적입니다.

또한, 많은 항산화 제 및 식물 영양소는 2-OH 및 4-OH 에스트로겐 대사 산물의 산화를 줄일 수 있습니다. 이 그룹의 영양소에는 비타민 C, N- 아세틸 시스테인, 미네랄 셀레늄 및 녹차 카테킨이 포함됩니다..

또한 호르몬의 활동을 조절할 수 있고 오랫동안 여성의 장애를 치료하는 데 사용되어 온 많은 식물이 있습니다. 여기에는 검은 스토커, 아브라함 열매, 인삼, 돈 과이 및 감초가 포함됩니다. 이 약초의 작용 메커니즘은 다르지만, 많은 허브에는 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다..


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